Psiholog Valeria Agrapinei

Psiholog Valeria Agrapinei Psihoterapie- Psihoterapie Experiențială și a Unificării centrată pe adult-copil-cuplu-familie

17/09/2025
Nevoia de conexiune este firească – vrem să fim aproape de ceilalți, să fim văzuți și înțeleși. Dar la fel de importantă...
11/09/2025

Nevoia de conexiune este firească – vrem să fim aproape de ceilalți, să fim văzuți și înțeleși. Dar la fel de importantă este și nevoia de spațiu personal, de granițe care ne protejează și ne păstrează autenticitatea. Între aceste două dorințe se află un echilibru fragil, dar posibil.

În acest atelier te invit să explorăm împreună:

✨ cm arată "punțile" pe care le construiești în relație cu ceilalți;
✨ cm îți definești și respecți granițele personale;
✨ cm poți ține cont de propriile nevoi și dorințe, rămânând în același timp deschis către ceilalți.

La ce să te aștepți

✨ Număr restrâns de participanți – max 8 persoane, pentru un spațiu de susținere;
✨ Nu ai nevoie de cunoștințe prealabile – vom lucra practic și experiențial, cu exerciții și dialog deschis;

Nu voi oferi rețete, ci un spațiu de reflecție și o experiență în care să descoperi propriul tău mod de a rămâne conectat, fără să te pierzi în relații.

Dacă tema este de interes pentru tine, te aștept cu drag să lucrăm împreună!

📅 Când? 27 septembrie 2025, 12:00 – 15:00;
📍 Unde? Calea Șerban Vodă, nr. 288;
💰 Investiție: 150 lei
✍️ Formular de înscriere: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9i3DrUNGMLFAuyASVbsToo6vYhSov8m-DEgr5IU-8HHUW_Q/viewform?usp=preview

Emoțiile noastre sunt ghiduri care ne arată ce se întâmplă în interiorul nostru, dacă știm să le ascultăm.Ele ne oferă i...
11/08/2025

Emoțiile noastre sunt ghiduri care ne arată ce se întâmplă în interiorul nostru, dacă știm să le ascultăm.
Ele ne oferă indicii prețioase despre nevoile, dorințele și limitele noastre, chiar dacă uneori le ignorăm sau le confundăm.

Te invit să răspundem împreună la următoarele întrebări:
🔅 Ce încearcă emoțiile noastre să ne spună?
🔅 Cum putem învăța să le privim fără judecată?
🔅 Cum ne putem folosi folosi emoţiile ca resurse și nu piedici?

La ce să te aștepți
✨ Număr restrâns de participanți – max 8 persoane, pentru un spațiu cald și de susținere;
✨ Nu ai nevoie de cunoștințe prealabile – vom lucra practic și experiențial, cu exerciții și dialog deschis;

În acest atelier, nu vom grăbi răspunsurile. Vom explora pas cu pas, vom învăța să ascultăm și să descifrăm împreună mesajul emoțiilor.
Nu există emoții „bune” sau „rele” – există doar mesaje care așteaptă să fie înțelese.
Îți vei descoperi propriile modalități de a le recunoaște, de a le primi și de a le transforma în sprijin, astfel încât să nu te mai simți copleșit, ci însoțit.

Dacă tema este de interes pentru tine, te aștept cu drag să lucrăm împreună!

📅 Când? 30 august 2025, 12:00 – 15:00;
📍 Unde? Calea Șerban Vodă, nr. 288;
💰 Investiție: 150 lei
✍️ Înscriere: Formular de înscriere:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfXIxnDKwjhXkN5HDf5wYOLKp4KMWwvEb_1626CGDVoh1uX1A/viewform?usp=preview

Uneori ni se întâmplă să ne simțim copleșiți, să nu mai avem energie, motivație sau claritate; să trecem prin perioade d...
01/08/2025

Uneori ni se întâmplă să ne simțim copleșiți, să nu mai avem energie, motivație sau claritate; să trecem prin perioade de agitație, pierderi, schimbări importante, ori stări pe care nu le înțelegem pe deplin; sau să nu mai știm exact ce avem nevoie.

În astfel de momente, e în regulă să cerem sprijin, să vorbim cu cineva care ne ascultă cu răbdare și fără judecată.

Sunt Valeria Agrapinei, psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România.
Sunt aici să te însoțesc într-un proces de clarificare, echilibru interior și reconectare cu tine.

💬 Serviciile pe care le ofer:

🟠 Psihoterapie individuală
🟠 Consiliere psihologică
🟠 Psihoterapie de cuplu
🟠 Evaluare psihologică
🟠 Dezvoltare personală de grup

📞 Contact rapid:
Telefon sau WhatsApp: 0728 354 595
🌐 psiholog-agrapineivaleria.ro

Aud adesea de la părinți: „Copilul meu ar trebui să fie mai recunoscător. Îi ofer atâtea lucruri pe care eu nu le-am avu...
10/07/2025

Aud adesea de la părinți: „Copilul meu ar trebui să fie mai recunoscător. Îi ofer atâtea lucruri pe care eu nu le-am avut și pe care mi le-aș fi dorit.”
Dacă și tu ai gândit așa, sau poate chiar i-ai spus copilului tău aceste cuvinte, te invit să reflectezi puțin, dincolo de intențiile bune pe care sunt sigură că le ai.
Pentru că, oricât de mult am vrea să le oferim copiilor ceea ce nouă ne-a lipsit, e important să ne întrebăm: Este ceea ce-i ofer eu cu adevărat ceea ce are el nevoie?
Uneori, fără să ne dăm seama, proiectăm asupra copiilor propriile lipsuri din copilărie. Poate în copilărie ți-ai dorit o bicicletă, jucării, haine frumoase, excursii sau siguranță financiară. Și acum, ca părinte, muncești din greu să îi oferi toate astea. Dar e posibil ca nevoile reale ale copilului tău să fie altele: prezența ta, disponibilitate emoțională, ascultare, validare, timp împreună, spațiu să fie el însuși, chiar și atunci când e „dificil” (pentru tine).
Ce simte el că îi lipsește poate nu are nicio legătură cu ce ți-a lipsit ție. Și nici nu poate înțelege sacrificiile tale dacă ele nu sunt însoțite de conectare autentică.
De fapt, copiii nu vor compara niciodată ce au ei cu ce n-ai avut tu. Ei trăiesc în prezent, în lumea lor, cu propriile trăiri și nevoi. Și de cele mai multe ori, ei nu au nevoie de „mai mult” — ci de „altceva”.
Așadar, în loc să te întrebi „de ce nu e mai recunoscător?”, poate ar fi mai valoros să te întrebi: „Oare chiar îi ofer ceea ce are el nevoie?”

Schimbările mici, dar menținute constant pot fi uneori chiar mai valoroase decât progresele rapide care nu sunt susținut...
09/07/2025

Schimbările mici, dar menținute constant pot fi uneori chiar mai valoroase decât progresele rapide care nu sunt susținute în timp.

În spatele conflictelor repetitive, al epuizării emoționale sau al relațiilor tensionate se pot scunde adesea roluri pe ...
07/07/2025

În spatele conflictelor repetitive, al epuizării emoționale sau al relațiilor tensionate se pot scunde adesea roluri pe care le jucăm fără să ne dăm seama. Le învățăm devreme, poate din nevoia de a fi acceptați, iubiți sau în siguranță. Le purtăm ani întregi, până când încep să doară.
Acest atelier este despre acea durere.
Despre Salvatorul care se sacrifică până la epuizare.
Despre Victima care așteaptă să fie salvată și nu-și mai găsește vocea.
Despre Persecutorul care controlează, critică sau rănește, ca mecanism de apărare.

Despre ce vom vorbi?

🔸️Cum putem recunoaște aceste roluri la noi și la ceilalți;
🔸️Cum impactează dinamica Triunghiului Dramatic (Karpman) relațiile noastre;
🔸️Ce se află dincolo de roluri – nevoile reale, emoțiile reprimate și dorința autentică de conectare.

La ce să te aștepți ?

✨️Numărul de participanți la grup va fi de maxim 8 persoane;
✨️ Nu este necesar să ai cunoștințe prealabile despre temă - vom lucra practic, experiențial, folosindu-ne de tehnici expresiv-creative.

Acest eveniment este pentru tine dacă:

🔹️Te regăsești adesea în relații dezechilibrate;
🔹️Simți că preiei prea mult din responsabilitatea celorlalți;
🔹️Te simți blocat între vină, frustrare și neputință;
🔹️Vrei mai multă claritate, autenticitate și echilibru în viața ta;

Dacă te regăsești în descrierea evenimentului, te aștept cu drag să lucrăm împreună!

📅 Când? 26 iulie 2025, 12:00 – 15:00;
📍 Unde? Calea Șerban Vodă, nr. 288;
💰 Investiție: 150 lei
✍️ Înscriere: Locurile sunt limitate! Formular de înscriere: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZsAYqvQLhXTSGlY_ZAeKVwJeTIHgnehKKK5XHdb5VtJOYJQ/viewform?usp=preview

03/07/2025
Ce-ți trece prin minte atunci când auzi cuvântul vulnerabilitate?     De multe ori vulnerabilitatea este asociată cu ide...
04/04/2025

Ce-ți trece prin minte atunci când auzi cuvântul vulnerabilitate?
De multe ori vulnerabilitatea este asociată cu idea de pericol, risc sau slăbiciune.
Ce se întâmplă însă, atunci când, din teama de a nu fi răniți, nu ne mai permitem să fim vulnerabili în fața nimănui?
Te invit să ne uităm împreună, într-un spațiu sigur, la fațete ale vulnerabilității pe care poate până acum nu le-ai luat în calcul.

La ce să te aștepți?

✨️Un cadru care să-ți ofere ocazia de a reflecta asupra unor întrebări precum:
🍃 Care este diferența dintre protecția sănătoasă și blocajele emoționale generate de o teamă excesivă?
🍃 Care sunt factorii ce stau la baza temerii de a fi vulnerabili?
🍃 Cum ne dăm seama în ce contexte sau relații este necesar să ne protejăm și în ce situații sau relații ar ajuta să ne dăm voie să fim vulnerabili?
🍃 Cum putem gestiona sănătos teama de a fi vulnerabili?

✨️Numărul de participanți la grup va fi de maxim 8 persoane;

✨️ Nu este necesar să ai cunoștințe prealabile despre temă - vom lucra practic, experiențial, folosindu-ne de tehnici expresiv-creative.

Dacă tema vulnerabilității este de interes pentru tine, te aștept să lucrăm împreună!

📅 Când? 26 aprilie 2025, 13:00 – 16:00
📍 Unde? Calea Șerban Vodă, nr. 288
💰 Cost: 150 lei
✍️ Înscriere: Locurile sunt limitate! Rezervă-ți locul completând formularul:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHqwUJE38ZmZuEPL4PZQPhIIz1vB-6TI23nasXro0w-PAa7g/viewform?usp=preview

🔗 Dă-ți voie să îți privești vulnerabilitatea dintr-o nouă perspectivă! 💫

Fiecare dintre noi vede viața prin propriile ”lentile” în funcție de experiențele prin care am trecut de-a lungul timpul...
02/04/2025

Fiecare dintre noi vede viața prin propriile ”lentile” în funcție de experiențele prin care am trecut de-a lungul timpului. Aceste lentile percep realitatea cu mai multă sau mai puțină acuratețe, iar uneori, chiar distorsionează realitatea oferind informații eronate despre sine, despre cei din jur și despre lume. Vorbim astfel despre distorsiuni cognitive.
Distorsiunile cognitive au fost idetificate pentru prima dată de către psihiatrul Aaron Beck, în lucrul său cu pacienții diagnosticați cu depresie. Observațiile făcute au stat la baza teoriilor sale cu privire la perspectiva cognitivă asupra depresiei, precum și la dezvoltarea terapiei cognitiv-comportamentale.
Distorsiunile cognitive sunt erori de gândire care influențează modul în care o persoană percepe realitatea, ducând adesea la interpretări incorecte și negative ale situațiilor. Acestea sunt gânduri automate și negative care pot afecta starea emoțională și comportamentele individului. Distorsiunile cognitive sunt frecvent întâlnite în tulburările emoționale, cm ar fi depresia și anxietatea, și pot contribui la menținerea acestor stări.

23/03/2025

Cam așa a fost aseară la atelierul Femeia: între așteptări și aspirații - atelier creativ .
A fost o atmosferă tare faină și suntem foarte recunoscătoare femeilor care au avut curajul de a primi invitația noastră spre introspecție. 🩷🩷🩷

05/03/2025

Address

Calea Șerban Vodă 288, Sector 4
Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Website

https://linktr.ee/psiholog_agrapineivaleria

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Valeria Agrapinei posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Valeria Agrapinei:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category