14/09/2025
🌸 Despre grijă de sine și conexiune 🌸
Noi, femeile, trăim în mijlocul unui haos continuu – responsabilități, roluri, așteptări. Și totuși, secretul pentru a rămâne conectate și echilibrate este grija de sine. Pentru că atunci când ai grijă de tine, devii stâncă și ancoră nu doar pentru tine, ci și pentru cei dragi.
Ca terapeut maseur, am învățat că ritualurile mici, pline de prezență și iubire, pot face minuni:
✨ un masaj blând împreună cu copilul tău,
✨ o mască pe față și câteva picături de ulei natural,
✨ flori și sare la pedichiură, urmate de un masaj cu iubire la tălpițe,
✨ o baie caldă cu flori, lumină de lumânări și muzică ambientală.
Prin aceste momente simple, le putem învăța pe fetițele noastre că grija de sine nu este un moft, ci o nevoie esențială. Așa le arătăm că este firesc să se pună pe ele pe primul loc din când în când, pentru a avea energia de a dărui mai departe.
💜 Ai grijă de tine. În felul acesta, îi înveți și pe ceilalți să facă la fel.
