Clinica Oxxygene

11/11/2025

Prea bătrână pentru cine?..
Am primit mesajul asta de la : "Munca până la epuizare, fara pauza de masa că nu era timp, eram permanent hăituită și munceam într-un climat unde nemulțumirea, răutatea și ironia erau la ele acasă. Acum cateva luni, când am îndrăznit să spun că nu mai pot așa am fost disponibilizată. Depun CV in fiecare zi și nu mă cheamă nimeni. Am 53 de ani, studii superioare și am fost scoasă înafara societății"..

Am citit mesajul Soniei Adam și mi-a fost imposibil să nu simt nodul din gât...
Pentru că în spatele fiecărui „prea bătrână” spus de o societate grăbită stă un creier epuizat, dar un suflet viu...

Dr. Stanescu Adrian , specialist în geriatrie și neuroștiințe, explică limpede:„Burnout-ul cronic și stresul prelungit afectează nu doar starea emoțională, ci și structura creierului. Se micșorează hipocampul,centrul memoriei și al învățării, iar cortexul prefrontal, responsabil de decizie și concentrare, devine hipoactiv. Ceea ce oamenii numesc «nu mai pot» este, de fapt, un semnal biologic de avarie"...

Când Sonia spune „nu mai pot”, creierul ei strigă exact asta.
Strigă după oxigen, odihnă, sens și recunoaștere...

🧠 Ce ar trebui să facă acum, concret, o femeie în această situație?

Dr. Stănescu recomandă o evaluare neurologică completă- pentru că burnout-ul netratat poate evolua spre tulburări cognitive ușoare (MCI – Mild Cognitive Impairment), acea zonă gri între normalitate și demență.
Iată ce investigații sunt esențiale:

RMN cerebral-pentru a verifica integritatea materiei albe și a hipocampului (stresul cronic „arde” conexiunile neuronale).
Teste neurocognitive- evaluează atenția, memoria, limbajul și viteza de procesare.
Analize hormonale și inflamatorii-cortizol, vitamina D, B12, TSH, homocisteină, markeri inflamatori..
Electroencefalogramă- mai ales dacă există oboseală intensă, amețeli, tulburări de somn...
Evaluare psihologică clinică-pentru a cuantifica nivelul de stres și riscul de depresie ascunsă...
Pentru că nu e vorba doar despre pierderea unui loc de muncă.
E vorba despre pierderea încrederii că mai ai loc într-o lume care aleargă prea repede..

Dr. Stănescu spune că între 45 și 60 de ani creierul femeii trece prin transformări fiziologice firești: scăderea estrogenului afectează serotonina, dopamina, memoria de lucru și dispoziția. De aceea, stresul profesional devine toxic în acest interval de viață.
Femeia care „ține totul”- munca, părinții, casa- ajunge să poarte și boala în tăcere.

Ce putem face pentru creierul Soniei, pentru fiecare femeie care a fost „epuizată și aruncată”?

Somn 7,8 ore.. lipsa lui dublează riscul de declin cognitiv.
Mișcare blândă:30 de minute de mers rapid pe zi cresc fluxul de sânge în hipocamp.
Timp în natură:chiar și 15 minute reduc cortizolul cu 30%.
Cititul zilnic:antrenează neuroplasticitatea, creează sinapse noi.
Rugăciunea și respirația conștientă:echilibrează sistemul nervos parasimpatic.
Sonia, nu ești „prea bătrână”...
Ești doar într-o fază în care societatea ți-a luat sensul, dar nu ți-l poate interzice...
Creierul tău are nevoie de reparație, nu de rușine...
De încurajare, nu de etichete...

Dr. Stănescu spune adesea:

„Cel mai mare organ al vindecării este timpul trăit cu blândețe față de tine însăți.”

Așadar, primul pas nu e un nou CV.
Primul pas e un RMN și o noapte întreagă de somn...
Și, mai ales, credința că viața ta nu s-a terminat la 53 de ani, ci abia începe să aibă sens.

Distribuie dacă știi o femeie care a muncit până la epuizare...

Să-i spunem Soniei, împreună: nu ești prea bătrână. Ești doar obosită. Iar oboseala se vindecă.

11/11/2025

16/10/2025

11/10/2025

30/09/2023

În centrul , beneficiați de prevenție, diagnosticare și monitorizare cardiovasculară la standarde superioare de calitate. ❤

Dr. Clara Alexandrescu, medic Primar Cardiologie, doctor în științe medicale, și, totodată, membru fondator al clinicii My Heart Age, vă așteaptă într-un mediu modern, dotat cu tehnologie de ultimă generație, pentru a vă oferi servicii medicale de excepție.

Datorită expertizei vaste și a echipei de medici specialiști, în clinica noastră fiecare pacient este primit cu profesionalism și empatie, asigurându-vă că inima dumneavoastră primește îngrijirea de care are nevoie.

Pentru programare și consult, te așteptăm aici:
🌐 www.myheartage.ro
📩 info@myheartage.ro
☎️ +40 733 384 352
📍 Str. Petre Ispirescu nr. 6, Otopeni (în cadrul Spitalului de Geriatrie OXXYGENE)

02/06/2023

Mulți dintre noi ne dorim să avem o sănătate mai bună și să ne asigurăm că obținem suficienți nutrienți din alimentația noastră zilnică. ✔️

Însă, atunci când dieta nu este suficient de echilibrată sau nu conține toți nutrienții necesari, multe persoane apelează la suplimente alimentare.

Știați totuși că nu toate suplimentele sunt potrivite pentru toată lumea și, uneori, pot fi chiar dăunătoare în anumite condiții medicale ❓

👉🏻 Este esențial să luăm suplimente sub supraveghere medicală pentru a ne asigura că alegem cele mai bune opțiuni pentru nevoile noastre individuale!
În plus, este important să ne facem analizele de sânge pentru a determina dacă avem deficiențe specifice de nutrienți sau alte probleme medicale care ar putea fi exacerbate prin administrarea suplimentelor alimentare.

✅ Așadar, vă sfătuim ca înainte de administrarea suplimentelor, să vă faceți analizele și să mergeți la un medic. Luarea suplimentelor sub supraveghere medicală este varianta optimă pentru a obține cele mai bune rezultate, a reduce riscul de efecte secundare și a vă asigura că luați deciziile corecte pentru sănătatea voastră!
_
📍 Str. Ienăchiță Văcărescu nr.18, sector 4, București (zona Unirii)
📍 Str. Petre Ispirescu nr. 6, Otopeni
📲 0745 230 132 - Programează-te acum!
📧 office@clinicaoxxygene.ro
🌐 https://www.clinicaoxxygene.ro/servicii/perfuzii-cu-vitamine/

01/06/2023

Oprește și inversează boala Alzheimer! Acum poți! ✅

Protocolul Bredesen ajută pacienții cu boala Alzheimer și familiile acestora să preia controlul asupra vieții lor, ȋnsoțindu-i pe calea către ȋmbunătățirea proceselor cognitive.

👉🏻 Acest protocol ȋși propune să elimine cauzele fundamentale ale declinului cognitiv și să restabilească o stare fiziologică optimă. Este o abordare de 360 de grade pentru a preveni și trata boala Alzheimer și demența vasculară!

Ce presupune programul ReCode? 🤔

Acesta se concentrează pe modificarea stilului de viață și a dietei, pentru a sprijini sănătatea creierului și a preveni declinul cognitiv.

✔️ Programul ReCode oferă o abordare individualizată, bazată pe identificarea și abordarea factorilor de risc specifici care pot contribui la dezvoltarea bolii Alzheimer, și implică o combinație de metode terapeutice, inclusiv: suplimente nutriționale, regim alimentar, exerciții fizice, tehnici de gestionare a stresului și alte strategii pentru a îmbunătăți funcția cognitivă și pentru a preveni pierderea de memorie.

Află mai multe detalii 👉🏻 https://www.clinicaoxxygene.ro/recode/
_
📍 Str. Ienăchiță Văcărescu nr.18, sector 4, București (zona Unirii)
📍 Str. Petre Ispirescu nr. 6, Otopeni
📲 0745 230 132

30/05/2023

😌 Sauna cu ozon este utilizată atât ca mijloc de relaxare (prin relaxarea și tonifierea musculaturii) și pentru ameliorarea oboselii, dar și ȋn tratarea anumitor afecțiuni.

Dintre afecțiunile tratate, menționăm: boli de piele, boli reumatice, scăderea inflamației, ameliorarea durerii, intoxicații cu metale grele (detox transcutanat), migrene, boli autoimune.

Care sunt beneficiile?
✔️ scade aglomerarea hematiilor și crește flexibilitatea acestora, ȋmpiedică ȋngroșarea sângelui și previne accidentele vasculare
✔️ efect antitoxic prin oxidarea deșeurilor intracelulare și creșterea eliminării acestora prin piele, dar și prin ficat și rinichi
✔️ efect de stimulare a circulației sângelui prin hipertermie – adaptarea organismului prin tahicardie (creșterea pulsului) duce la o mai bună oxigenarea a țesuturilor
✔️ activarea metabolismului energetic cu formarea de adenozin-trifosfat și implicit creșterea nivelului energetic la nivel celular
✔️ sinteza unor hormoni și vitamine la nivelul epidermei sub influența undelor ultraviolete

👉🏻 Contactează-ne și solicită o programare!
_
📍 Str. Ienăchiță Văcărescu nr.18, sector 4, București (zona Unirii)
📍 Str. Petre Ispirescu nr. 6, Otopeni
📲 0745 230 132
🌐 https://www.clinicaoxxygene.ro/servicii/sauna-cu-ozon/