Move It Therapy

Move It Therapy Kinetoterapie
Pregătire fizică
Ședințe 1 la 1
Lasă-ne un mesaj și hai să colaborăm!

25/08/2025

Astăzi ți-am pregătit o rutină de 3 exerciții simple, perfecte să-ți pui mușchii în mișcare și să intri în formă pentru antrenament. 💪

Nu sări peste încălzire! Fie că mergi la sală, la kinetoterapie sau faci un sport, corpul tău are nevoie de câteva minute de stretching şi exerciții uşoare pentru a fi gata de efort. Succes la antrenament! 😉

You heard us right: coffee 🤝🏻 physiotherapy! 😉
22/08/2025

You heard us right: coffee 🤝🏻 physiotherapy! 😉

20/08/2025

Când doi kinetoterapeuți dedicați se întâlnesc... ia naştere Move It Therapy! Locul unde kinetoterapia este fun, îți faci prieteni, socializezi şi chiar ajungi să iubeşti sportul.

18/08/2025

Da, soluția la (aproximativ) orice problemă este kineto! 😁

Deci hai la Move It Therapy, să facem un program personalizat chiar pe nevoile şi obiectivele tale.

15/08/2025

Bine că suntem pregătite pentru aceste momente! Dacă nu vrei să faci 15 repetări din exercițiul ăsta, all good with us! Dar vei face 25 din altul... mai greu. Tu alegi! 😈😂

Luna august vine cu: antrenamente regulate, adaptate nevoilor tale şi cu obiective bine stabilitate pentru corp si minte...
13/08/2025

Luna august vine cu: antrenamente regulate, adaptate nevoilor tale şi cu obiective bine stabilitate pentru corp si minte! 😉

Are you ready to Move It? 🙌🏻

11/08/2025

Iată 3 exerciții de stretching pentru spate. Le poți face acasă, la sală sau... oriunde ai nevoie! 😉

👉🏻 Exercițiile de stretching pentru spate sunt esențiale pentru menținerea sănătății coloanei vertebrale și prevenirea durerilor. Ele ajută la relaxarea mușchilor tensionați, îmbunătățesc flexibilitatea și mobilitatea și reduc riscul de accidentări.

08/08/2025

Cel mai bun compliment pentru un kinetoterapeut Millennial este să fie acceptat în viața unui Gen Z! 😅

We are cooking a new generation... without back pain! (O să întrebăm pacienții Gen Z dacă am spus corect) 💪🏼

# kinetoterapie

Te-a prins poliția posturii! Stop being a 🦐! ✋🏻Acesta este reminderul tău să îndrepți spatele! Ba chiar să te ridici și ...
06/08/2025

Te-a prins poliția posturii! Stop being a 🦐! ✋🏻

Acesta este reminderul tău să îndrepți spatele! Ba chiar să te ridici și să faci niște stretching și 15 genuflexiuni. Spatele tău ne va mulțumi. 😁

# kinetoterapie

Nu trebuie să fii la capacitate maximă în fiecare zi, nu despre asta este vorba. Dar trebuie să fii acolo. 💪🏼Poate ieri ...
04/08/2025

Nu trebuie să fii la capacitate maximă în fiecare zi, nu despre asta este vorba. Dar trebuie să fii acolo. 💪🏼

Poate ieri ai dat tot și azi nu mai poți decât 20%. E ok, dar nu te opri. Fă ce poți cu energia pe care o ai, în ritmul tău.

Nu o să poți fi 100% prezent, motivat și implicat de luni până duminică, nimeni nu este, dar aici intervine disciplina. Cu 100% efort, cu 20% chef şi 1% motivație, you just do it.

Pentru că progresul nu se face în salturi, ci din pași mici, repetați, chiar și atunci când simți că nu ai chef deloc. Ține minte: mai puțin este infinit mai bun decât nimic. 😉

01/08/2025

Da, ştim, toată lumea preferă masajul... dar stați liniştiți, că tot la kineto ajungeți! Până la urmă, merg mână în mână pentru recuperare. 😂👀

Address

Strada Londra
Bucharest
184245

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move It Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Move It Therapy:

Shortcuts

Share

Category