Clinica Aproape

13/01/2026

Simți presiunea să te schimbi? Să fii „mai bun”, „mai rapid”, „mai altfel” - uneori pentru tine, alteori pentru ceilalți?

Schimbarea nu vine doar din dorință. Vine cu frică, rezistență, emoții și pași mici care cer timp. În caruselul de mai sus vorbim despre presiunea schimbării, cea din interiorul nostru și cea care vine din exterior.

👉 Citește articolul complet pe blog și descoperă cm poți construi o schimbare care are sens pentru tine, nu una impusă: https://clinicaaproape.ro/presiunea-schimbarii-din-interiorul-si-din-exteriorul-nostru/

08/01/2026

👉🏻 Cum gestionăm furia și cm ne dăm seama că avem o problemă în acest sens? Uite ce spune Loredana, psihoterapeut în Clinica Aproape.

✅ Vino cu biletul de trimitere și beneficiezi gratuit de servicii decontate sau parțial decontate de CAS.

01/01/2026

24/12/2025

09/12/2025

🌿 Ai un bilet de trimitere? Poți accesa servicii de sănătate mintală decontate complet sau parțial în cadrul Clinicii Aproape.

Pentru copii, adolescenți și adulți, oferim în regim de decontare prin Casa de Asigurări de Sănătate:

✅ Consultații psihiatrice;
✅ Consiliere psihologică (la recomandarea medicului psihiatru);
✅ Evaluare psihologică clinică (la recomandarea medicului psihiatru);
✅ Rețete compensate sau gratuite.

Lucrăm într-un cadru empatic, sigur și profesionist, astfel încât fiecare persoană - indiferent de vârstă - să primească sprijinul de care are nevoie.

📞 Programări: 0722 187 700
📲 Sau online: https://www.planfy.com/page/clinica-aproape-4

04/12/2025

𝐁𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠-𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐜𝐞𝐚𝐫𝐭𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢, este un comportament intenționat, repetat și bazat pe putere. Apare din nevoia de control, lipsa empatiei, modele agresive și stima de sine scăzută.

Pentru copilul agresat, consecințele sunt reale: anxietate, retragere socială, scăderea încrederii în sine, dureri fizice și dificultăți de somn.

Copiii „diferiți” sau mai sensibili sunt adesea ținte ușoare.

➡️ Descoperă cm recunoști bullying-ul și cm îți poți sprijini copilul în articolul de pe blogul Clinicii Aproape: https://clinicaaproape.ro/bullying-ul-la-copii-efectele-bullying-ului-asupra-copiilor/

19/11/2025

🩵 Un moment de adus clienților 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐢 𝐀𝐩𝐫𝐨𝐚𝐩𝐞, care aleg serviciile noastre cu încredere și împărtășesc din experiența proprie!

🙏 Vă mulțumim că sunteți aproape de noi, la fel cm ne dorim să fim și noi pentru fiecare dintre voi.

11/11/2025

👉🏻 Cum recunoaștem semnele transmise de copilul nostru când se află în disconfort? Uite ce recomandări ne oferă Cătălin, psihoterapeut în Clinica Aproape.

Copilul tău are nevoie de suport? ✅ Vino cu biletul de trimitere și poate beneficia gratuit de ședințe de psihoterapie.

06/11/2025

Copilul spune des „nu”? 🤔 În spatele refuzurilor stă dorința de autonomie, „nu” fiind un cuvânt puternic pe care copiii îl folosesc ca să-și afirme identitatea.

Uneori e parte din dezvoltarea normală, alteori poate ascunde o tulburare opozițională sfidătoare (ODD): crize frecvente, certuri cu adulții, refuz constant, atitudine furioasă sau comportamente care afectează școala și relațiile.

𝐂𝐞 𝐩𝐨𝐭̦𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐜𝐚 𝐩𝐚̆𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞:

✅ încurajează exprimarea („mă simt obosit”),
✅ oferă structură și predictibilitate,
✅ evită să intri în „luptă” și folosește redirecționarea când e nevoie.

Reglarea emoțională și dezvoltarea autonomiei sunt importante, iar când simptomele sunt persistente, cere ajutorul unui specialist.

Citește articolul complet pe blogul Clinica Aproape: https://clinicaaproape.ro/de-ce-copilul-spune-numai-nu-comportamentul-de-tip-opozant-la-copii/

16/10/2025

𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐥𝐚 𝐬̦𝐜𝐨𝐚𝐥𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐚𝐜𝐚𝐬𝐚̆: 𝐜𝐮𝐦 𝐨 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬̦𝐭𝐢 𝐬̦𝐢 𝐜𝐮𝐦 𝐨 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐳𝐢?

Unii copii se îngrijorează mai mult înainte de teste, se tem să vorbească în fața clasei sau evită anumite situații din teama de a greși. Alteori, anxietatea nu se vede ușor — apare sub forma unor dureri de burtă, retragere sau iritabilitate.

Pe 𝟐𝟓 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐚̆𝐦 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐮𝐥 𝐮𝐧𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮 𝐠𝐫𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐳𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢𝐢 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟏𝟏 𝐬̦𝐢 𝟏𝟑 𝐚𝐧𝐢, unde învățăm împreună să înțelegem emoțiile și să le gestionăm mai ușor, într-un cadru sigur, ghidat de psihoterapeutul Nicolette Cojocaru.

𝐂𝐞 𝐯𝐨𝐫 𝐢̂𝐧𝐯𝐚̆𝐭̦𝐚 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢𝐢:
✅ Cum se simte anxietatea în corp, gânduri și comportamente
✅ Cum pot să-și regleze emoțiile în momentele de stres
✅ Cum să-și crească încrederea în sine și curajul
✅ Cum să relaționeze mai ușor cu ceilalți

𝐂𝐚̂𝐧𝐝: începem pe 25 octombrie, timp de 5 întâlniri săptămânale
Sâmbăta, 11:00–12:30

Grup restrâns: 8 participanți
📍 Locație: Clinica Aproape, Sector 1
💰 Cost:
• 150 lei / sesiune
• 720 lei / pachet complet

💡 𝐒𝐞𝐬𝐢𝐮𝐧𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐂𝐚𝐬𝐚 𝐍𝐚𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞, 𝐢̂𝐧 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞.

La final, părinții vor participa la o sesiune de feedback, pentru a înțelege evoluția copilului și a continua sprijinul acasă.

📩 Locurile sunt limitate – înscrie-ți copilul și oferă-i șansa de a învăța cm să-și transforme teama în resursă.

Link înscriere: https://forms.gle/YKF8J4RoH8xBZgQR7 sau telefonic la: 0722 187 700

10/10/2025

De Ziua Sănătății Mintale îți dăm un short reminder: grija pentru sufletul și mintea ta este la fel de importantă ca grija pentru corp.

💚 Sănătatea mintală nu înseamnă doar absența problemelor, ci și:

echilibru emoțional;
relații sănătoase;
puterea de a face față provocărilor zilnice;
abilitatea de a-ți găsi resurse pentru a merge mai departe.

Uneori avem nevoie de resurse proprii, alteori de sprijinul celor din jur sau al specialiștilor. Și e perfect în regulă să apelăm la ajutor.

E esențial să normalizăm discuțiile despre anxietate, depresie, stres sau oboseală. Să vorbim despre ele deschis și să căutăm ajutor atunci când simțim că e greu să ducem singuri.

👉 Tu ce faci astăzi pentru sănătatea ta mintală?

09/10/2025

🥰 Suntem alături de copii și adolescenți cu 𝐬̦𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭̦𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐬̦𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐚̆. La Clinica Aproape ei găsesc un spațiu sigur, terapeuți specializați și un loc unde sunt ascultați, înțeleși.

✅ 𝐒̦𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐞 𝟏𝟎𝟎% 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐂𝐀𝐒. Pentru programări ne puteți contacta la nr. 0722 187 700 sau faceți o programare online aici: https://www.planfy.com/page/clinica-aproape-4