DoctorTop

28/08/2025

Tiroida este o glandă mică, în formă de fluture, aflată la baza gâtului. Deși discretă, are un rol esențial în sănătatea noastră.

Roul tiroidei:
✔️ Reglează metabolismul și energia
✔️ Influențează temperatura corpului
✔️ Susține inima și sistemul nervos
✔️ Are impact asupra stării de spirit și somnului

Cum funcționează?
Produce hormoni tiroidieni (T3 și T4) care circulă prin sânge și dau “instrucțiuni” organelor să lucreze corect.

Ai grijă de sănătatea tiroidei prin controale periodice și un stil de viață echilibrat.
📍 La Clinica DoctorTop, găsești specialiști pregătiți să te ajute cu evaluări și investigații complete.

20/08/2025

13/08/2025

Cortizolul este un hormon produs de glandele suprarenale și joacă un rol esențial în reglarea energiei, metabolismului și răspunsului la stres.
📈 Niveluri crescute pe termen lung pot duce la:
• insomnie
• creștere în greutate
• scăderea imunității

Cum îl ții sub control?
✅ Odihnă suficientă
✅ Activitate fizică regulată
✅ Alimentație echilibrată
✅ Tehnici de relaxare (respirație, meditație, plimbări)

Ai grijă de corpul și mintea ta – stresul pe termen lung îți poate afecta sănătatea mai mult decât crezi 💛

28/07/2025

Hepatita virală rămâne o amenințare globală, dar prevenția și testarea salvează vieți.

✅ Fă-ți testele la timp.
✅ Informează-te.
✅ Protejează-te pe tine și pe cei din jur.

22/07/2025

💧 Te simți umflat(ă), ai picioare grele sau inelele nu-ți mai vin? S-ar putea să fie vorba de retenție de apă!

Această problemă frecventă apare atunci când organismul reține mai mult lichid decât are nevoie. Printre cauze se numără:

- Dezechilibre hormonale (ex. sindrom premenstrual)
- Consumul excesiv de sare sau alimente procesate
- Sedentarismul sau statul prelungit în picioare
- Căldura excesivă
- Afecțiuni ale rinichilor, inimii sau ficatului

Cum poți combate retenția de apă?

✔️ Hidratează-te corespunzător
✔️ Redu consumul de sare
✔️ Fă mișcare regulat
✔️ Adoptă o alimentație bogată în legume și fructe
✔️ Discută cu medicul dacă simptomele persistă

Nu ignora semnalele corpului tău! Ai grijă de sănătatea ta în fiecare zi.

18/07/2025

🌡️ Temperaturile ridicate pot fi periculoase pentru persoanele cu diabet!

Căldura excesivă afectează modul în care organismul controlează glicemia și poate influența eficiența tratamentelor. Persoanele cu diabet sunt mai expuse riscului de:

Deshidratare – crește nivelul glicemiei
Epuizare termică sau insolație
Scăderea eficienței insulinei și a unor medicamente
Leziuni ale picioarelor din cauza încălțămintei nepotrivite pe timp de vară

🔍 Monitorizarea atentă a glicemiei și hidratarea constantă sunt esențiale. Evitați expunerea directă la soare în orele de vârf și discutați cu medicul despre adaptarea tratamentului în sezonul cald.

Ai grijă de tine. Vara e frumoasă, dar poate fi periculoasă dacă nu ești atent!

25/06/2025

Știai cât de importantă este vitamina A (retinolul) pentru sănătatea ta?
Această vitamină esențială joacă un rol-cheie în numeroase procese din organism:

- Susține vederea, în special vederea pe timp de noapte
- Contribuie la o imunitate puternică
- Menține sănătatea pielii și ajută la regenerarea celulară
- Participă la dezvoltarea normală a celulelor și țesuturilor

Un deficit de vitamina A poate duce la uscăciunea pielii, probleme de vedere, sau o scădere a imunității.

🍠 O găsim în alimente precum: morcovi, spanac, ficat, cartofi dulci, ouă și lactate.

📌 Nu uita: excesul de vitamina A (mai ales sub formă de suplimente) poate avea efecte adverse. Consultă un specialist înainte de administrare!

îți recomandă să ai grijă de sănătatea ta, începând cu alegeri corecte în alimentație și un stil de viață echilibrat. 💪

14/06/2025

Astăzi, sărbătorim eroii nevăzuți care salvează vieți – donatorii de sânge! 🙌❤️

Un singur gest altruist poate însemna viață pentru cineva aflat în nevoie. Fiecare donare contează. Fiecare donator inspiră.