PsychoFit Michelle, Bucharest (2025)

01/10/2025

Ieri am primit o provocare de la fetele mele, Mayra și Maya. Amândouă au ochii într-o nuanță deschisă de albastru, iar contrastul dintre noi e unul puternic – și nu doar la ochi, ci și la ten, păr și, sincer, la caracter! 😅

Să spunem că am 2 îngerași 👼, iar eu, ca să nu mai par bona lor, mi-am pus lentile de contact.

Rezultatul e acesta!

Mereu mi-am dorit ochi deschiși la culoare și păr creț. Natura, însă, mi-a dat opusul: ochi închiși și un păr atât de drept, încât pare că trăiesc cu placa în mână. 😅

Totuși, cred cu tărie că natura rămâne cel mai desăvârșit designer. Ea știe să „blenduiească” perfect culorile și proporțiile: ten, păr, sprâncene, trăsături. Combinația „din fabrică” este, de fapt, idealul. Noi suntem cei care ne plictisim și căutăm mereu o schimbare… o tunsoare, o culoare nouă. Dar de cele mai multe ori, intervențiile noastre doar strică ceea ce natura a creat impecabil.

29/09/2025

Îmi place să folosesc o metaforă simplă: viața e o clădire, iar noi ne mișcăm permanent cu un lift.
În funcție de frecvența pe care o emiți – energie, vibrație, tiparele tale de gândire, liftul se oprește pe un etaj sau pe altul.
La fiecare palier găsești exact ce corespunde nivelului tău: oameni de aceeași vibrație, relații de același tip, probleme pe aceeași frecvență. Totul rezonează cu ceea ce tu ești în interior.

Acolo vei găsi doar ceea ce corespunde nivelului tău: aceiași oameni, aceleași probleme, același tip de relații.

Nimeni nu e vinovat.
Liftul nu greșește etajul.
Energia ta decide unde te oprești.

Hai să ne imaginăm că această clădire are 100 de nivele.

Scrie-mi în comentarii:
la ce nivel simți că te afli acum?

28/09/2025

UN CÂINE FLĂMÂND NU POATE FI DRESAT…
______________________

La o masă cu flămânzi, tu ești felul principal.
Ține minte asta.
Și nu e vorba despre mâncare. 🙃

MK11.

25/09/2025

ROMANTISMUL DOMESTIC: CAPCANA MODERNĂ

În toate colaborările mele cu femei, am observat același pattern care revine obsesiv.
7 din 10. Uneori chiar 8.
Femei epuizate, nu de carieră, nu de stil de viață… ci de propria familie.

Femei care, la un moment dat, au ales să-și întemeieze o familie, convinse că acolo vor găsi siguranță, stabilitate, validare.

Dar siguranța nu e împlinire.
Iar stabilitatea nu e libertate.

Multe dintre aceste căsnicii n-au fost construite pe iubire conștientă, ci pe frică, pe traume nerostite și pe nevoi personale nerezolvate.

Nu pe autenticitate. Nu pe suflete vindecate.
Ci pe anxietăți ascunse și identități epuizate.

Și da… tot ele, aceleași femei, le vezi apoi mimând fericirea în public. Livrând imaginea „perfectă”, pentru că societatea te învață să supraviețuiești prin aparențe. Pentru că, azi, vulnerabilitatea e taxată. Autenticitatea – penalizată.

Ni s-a vândut ideea că o viață de familie tradițională, garantează împlinirea.
Că dragostea domestică, gătitul împreună și vacanțele cu copiii echivalează cu fericirea.

Dar realitatea e…. alta.
Mii de femei obosite, goale, epuizate emoțional…

Căsnicii devenite contracte de supraviețuire.
Case care par sigure, dar care sufocă.
Zile trăite în repetiție, în care nu mai există ea.

Captive în căsătorii din care nu mai pot ieși
pentru că au copii, rate și o vârstă.

Nu e iubire.
E resemnare cu fundal estetic.

Societatea nu mai are nevoie să reducă femeia la tăcere.
E suficient s-o convingă că asta e viața.
Le domesticește lent cu dragoste, cu rate și cu teamă.

Într-o lume care penalizează adevărul, mimarea devine formă de auto-apărare.

KM11 ♥️

21/09/2025

Iubirea nu are gen.
Are frecvență.

Unul dintre subiectele cel mai des dezbătute rămâne întrebarea: poate exista prietenie între o femeie și un bărbat? Majoritatea răspund instinctiv cu „nu”. Dar răspunsul acesta trădează încă o închisoare mentală: percepția că legăturile dintre oameni trebuie să fie codificate prin gen.

Adevărul este că identitatea de gen nu mai este o axă fundamentală a relațiilor. Este o convenție socială care se erodează vizibil, la fel ca toate construcțiile artificiale menite să definească „tradiționalul”. Oamenii nu se mai caută doar prin biologie, ci prin rezonanță.

Atracția autentică nu se naște din organe, ci din vibrații. Din felul în care două câmpuri energetice intră în acord, ca două frecvențe care se suprapun până când creează armonie. De aceea, în zilele noastre vedem nu doar cupluri care ignoră polaritățile convenționale, ci și prietenii atemporale între suflete care se recunosc dincolo de orice etichetă.

Cât timp rămâi blocat în modelul de supraviețuire, creierul îți dictează algoritmul minim: eficiență, instinct, reproducere. Dar odată ce depășești pragul biologic, descoperi registrul conștiinței: legături care nu sunt condiționate de gen, ci de vibrație.

Iubirea nu are gen, pentru că iubirea nu este o funcție a corpului, ci o frecvență a ființei. Iar zilnic primesc dovezi: oameni care îmi spun că mă iubesc, că le sunt dragă, că le sunt aproape. Și simt la fel. Pentru că acolo unde există vibrație comună, nu există „femeie” sau „bărbat” – există doar rezonanță.

MK11

18/09/2025

La masa mea nu vii să-ți speli păcatele bârfind pe alții.
Nu vii să porți masca de sfânt și să dai verdicte, când tu însuți ești mai pătat decât cei pe care îi judeci.

Ironia e simplă: exact cei scufundați până la gât în propria murdărie se erijează în lupii moraliști.

Ca psiholog, dar și ca om, nu privesc oamenii prin lentila judecății. Fiecare are o poveste, fiecare a trecut prin momente de lumină și prin clipe întunecate. Viața însăși este o succesiune de experiențe care ne șlefuiesc, ne provoacă și ne învață.

De aceea, pentru mine contează omul așa cm se arată în fața mea, nu imaginea deformată de gura lumii.

Pentru mine respectul este regula; ce faci cu viața ta rămâne treaba ta. Nu sunt Dumnezeu.

Toți avem o parte întunecată, păcătoasă, imperfectă. Unii își consumă viața încercând să o ascundă sub un chip impecabil, alții au curajul să trăiască așa cm sunt.

Eu nu caut sfinți. Caut oameni reali, imperfecți, dar sinceri. Restul e doar teatru ieftin.

Ironia?
La finalul zilei, toți suntem păcătoși. Diferența e că unii recunosc asta, iar alții își cos haina sfințeniei peste propria mizerie.

KM11 ♥️

16/09/2025

Oamenii cred că odată ce urcă în ierarhie, odată ce devin „mai buni”, vor fi mai validați, mai adulați, mai aplaudați. Dar realitatea e alta: nu suntem într-o competiție, iar valoarea nu se măsoară prin numărul celor care te acceptă.

Câți oameni au pus mâna vreodată pe un Rolls-Royce Sweptail, un Pagani Zonda HP Barchetta sau un Bugatti La Voiture Noire? Toate există în serii aproape unicat, inaccesibile lumii de rând. Exact așa funcționează și valoarea umană: cu cât devii mai rar, cu atât ești mai puțin accesibil.

Raritatea nu aduce popularitate, ci distanță.

Aceeași logică se aplică în orice altă dimensiune a vieții. Unii aleg să deschidă o sticlă de Château Margaux 2005, alții beau orice le cade la îndemână.

Unii preferă un meniu de haute cuisine, în timp ce alții trăiesc pe fast-food și porții uriașe fără gust.

Unii aleg o seară liniștită, cu o carte bună și muzică de calitate, alții pierd ore întregi în zgomot, derizoriu și distracții ieftine.

E mult mai simplu să trăiești într-o junglă unde „vânezi” orice îți iese în cale, decât să întreții un stil de viață rafinat, construit pe principii, standarde și valori clare. Pentru că standardele costă — nu doar financiar, ci emoțional, psihologic, existențial.

Unii își tratează viața ca pe o mașină de duzină, un vin ieftin, o farfurie de cantină. Alții își construiesc existența ca pe o colecție rară, ca pe o operă de artă, ca pe o bijuterie pe care puțini știu măcar să o aprecieze.

Adevărata valoare nu e pentru mase. Nu o faci ca să placi. O faci pentru tine.

MK11

07/09/2025

Percepția NU e realitateBreaking news: părerea ta nu e un drept fundamental, e o percepție distorsionată.Dacă nimeni nu ți-a cerut părerea, ea nu este feedback, e intruzivitate socială. KM11

06/09/2025

Să fii mamă nu este un rol, ci o dimensiune distinctă, ireductibilă la prietenie sau la oricare altă formă de relație umană. Multă vreme am crezut că idealul meu era altul: un apartament minimalist, câteva pisici, cărți, muzică bună, carieră și liniște.

Asta era visul meu.
Și ironia sorții?
Acum stau într-o casă gri-antracit.

Ea este Mayra, fiica mea mijlocie, are 15 ani.

Am învățat ceva esențial: eu nu mi-am dorit niciodată să fiu „prietenă” cu copiii mei. Pentru că a fi mamă e infinit mai mult decât atât.

De fiecare dată când o mamă spune „fiica mea e cea mai bună prietenă a mea”, acolo este o rană. În spatele acelei afirmații se ascunde o lipsă, o nevoie neadresată, un gol emoțional pe care mama îl proiectează asupra copilului.

… relația părinte–copil funcționează pe un nivel structural superior celui de prietenie. Prietenia este o formă de legătură temporară, bazată pe reciprocitate și negociere; parentalitatea este un câmp existențial total, în care dimensiunea de autoritate, de mentorat și de apartenență se împletesc într-un continuum inseparabil. De aceea nu mi-am numit niciodată copiii „prietenii mei”. Ar fi o reducție o fragmentare a unei relații care este, în esență, completă.

Rolul de părinte integrează prietenia, o transcende. Este mai mult decât chimie emoțională, este o matrice de transmitere a valorilor, de modelare a identității și de susținere necondiționată.

Prietenii vin și pleacă, dar părintele rămâne în arhitectura psihică a copilului ca reper fundamental. Această poziție nu este opțională și nici substituibilă.

Am învățat ceva esențial: eu nu mi-am dorit niciodată să fiu „prietenă” cu copiii mei. Pentru că a fi mamă e infinit mai mult decât atât. Poate acesta este secretul…

Eu nu sunt prietena copiilor mei.
Sunt mama lor.
Și asta e totul.

•KM11•

01/09/2025

🖤 BORN TO CREATE 🖤
______________________

Astăzi am primit un mesaj care se încheia cu eterna formulă magică: NO HATE.

De fiecare dată când cineva adaugă „no hate” la final, să știți că de fapt tocmai și-a livrat porția de judecată ambalată frumos. E ca și cm ți-ar da o palmă și ar zice: „dar cu drag, să nu te superi”.

Mi s-a spus că am „atitudinea unei adolescente” și am fost întrebată când am de gând „să-mi accept vârsta”.
Dar hai să ne oprim un pic aici: ce înseamnă, de fapt, „să-ți arăți vârsta”? La 37 de ani trebuie să port uniformă bej? Să îmi tai energia ca să se potrivească șablonului colectiv? Dacă am corp, minte și spirit tinere, trebuie să le ascund doar ca să liniștesc ochiul altora?

Adevărul e simplu: nu există o formă „corectă” de a avea o vârstă. Există doar libertatea de a-ți trăi viața cm simți. Societatea uniformizează: la 20 ești permisiv, la 30 responsabil, la 40 serios. Dar astea sunt cutii în care unii vor să ne bage, pentru că se tem de cei care refuză etichetele.

Eu sunt Michelle și nu „îmi arăt vârsta”. Îmi arăt “energia”. Și e suficient.

KM11

27/08/2025

Sneak peek din notițele mele de lucru 8:00 AM

( așa arată discuțiile zilnice cu clienții mei )

Una dintre cele mai mari capcane psihologice în care oamenii cad este asta: cred că ceea ce simt se traduce exact în ceea ce spun.

Greșit.

Dacă nu ai un limbaj psihologic corect, îți vei defini greșit stările. Și dacă îți definești greșit stările, îți vei construi o identitate falsă în jurul lor.

Nu.
Lucrurile nu funcționează pe citite
de pe Google și nici pe presupuneri.

Diferențele sunt fundamentale și țin de: tipare cognitive, mecanisme de coping, neurochimie particulară, predispoziție biologică și chiar felul în care emoțiile tale se articulează în corp.

De aceea insist: nu vă mai puneți singuri diagnostice.
Psihologia nu e un joc de ghicit, ci o știință cu nuanțe extrem de fine.

Când distorsionezi limbajul, distorsionezi realitatea ta internă. Și atunci… cm să mai știi cine ești cu adevărat?

Michelle K11

26/08/2025

Astăzi,
26 august,
se sărbătoresc
Sfinții Mucenici Adrian și Natalia.

Cu acest prilej, urez un sincer
______________

LA MULȚI ANI!
______________

…tuturor celor care poartă acest nume. În mod deosebit, bunicii mele dragi, Adriana, și copiilor mei, Maya Adriana și Adrian.

Să vă fie numele binecuvântare
și lumină în fiecare zi.

❤️

PsychoFit Michelle

01/10/2025

29/09/2025

28/09/2025

25/09/2025

21/09/2025

18/09/2025

16/09/2025

07/09/2025

06/09/2025

01/09/2025

27/08/2025

26/08/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share