What are the opening hours?

Monday 14:00 - 20:00 Tuesday 14:00 - 19:00 Wednesday 14:00 - 20:00 Thursday 14:00 - 19:00 Friday 14:00 - 19:00

Georgiana Ionescu

Home
Romania
Bucharest
Georgiana Ionescu

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Georgiana Ionescu, Psychologist, Strada Drive Ion Radovici Nr. 8, Bucharest.

27/09/2025

Consecvența NU înseamnă să dai 100% în fiecare zi.
Consecvența înseamnă să rămâi prezent, chiar și atunci când poți oferi doar 30%.

Asta e cheia progresului real 🔑

25/09/2025

Procrastinarea nu înseamnă că ești leneș(ă). De fapt, creierul nostru caută mereu plăcerea imediată și evită disconfortul.

Așa ajungem să alegem sarcini mici și ușoare și să amânăm „broasca”, acel lucru important, dar inconfortabil.

Brian Tracy are un sfat simplu: „Mănâncă mai întâi 🐸!”
Adică începe ziua cu sarcina dificilă. Odată ce ai făcut-o, restul devine mai ușor, iar mintea capătă claritate.

Cum poți începe?
✨ Planifică sarcina grea dimineața.
✨ Rupe-o în pași mici.
✨ Răsplătește-te după primul pas.

Nu e vorba despre a fi perfect, ci despre a înțelege cm funcționează mintea și a-ți folosi energia acolo unde contează cel mai mult.

22/09/2025

De curând am deschis seria despre fraze care NU erau iubire, ci poveri emoționale. Azi e partea a doua… la fel de dureroasă, dar necesară de conștientizat.

„Am nevoie să fii puternic(ă) pentru mine.”

Când un părinte îți spune asta, nu îți validează fragilitatea de copil, ci îți cere să îi porți greutățile. Să devii sprijin în loc să fii sprijinit. Să îți ascunzi vulnerabilitatea, ca să nu „îi faci lor mai greu”.

Dar adevărul este că un copil nu ar trebui să fie stâlpul părinților săi. El are nevoie să fie văzut, protejat și lăsat să simtă.

Alternativa sănătoasă ar fi: “E în regulă să fii vulnerabil. Sunt eu aici să am grijă de tine.”
Pentru că asta e iubirea adevărată: să fii liber să simți, fără să-ți fie rușine de lacrimi sau de slăbiciuni.🤍

20/09/2025

Schimbarea poate să sperie, dar stagnarea doare și mai mult. 🌱

Văd adesea cm oamenii rămân blocați între frica de necunoscut și durerea de a repeta aceleași tipare. Adevărul este că fiecare transformare aduce cu ea un disconfort, dar și o șansă de creștere.

👉 Orice situație trece, iar schimbarea este un proces natural al vieții.
👉 Curajul nu înseamnă absența fricii, ci alegerea de a merge înainte chiar și atunci când frica există.

💡 Întreabă-te: ce parte din viața ta îți cere acum să faci loc schimbării?

18/09/2025

Viața nu se schimbă dintr-o dată. Se schimbă prin acțiuni mici, făcute zilnic. ☀️
Uneori tocmai aceste micro-obiceiuri îți aduc claritate, energie și liniște.

15/09/2025

De multe ori, credem că emoțiile „ne încurcă”. Că ar trebui să le ascundem sau să le controlăm. În realitate, ele sunt semnale care ne arată ce se întâmplă cu noi și ce avem nevoie.

Când le privești ca pe mesageri, îți devine mai ușor să înțelegi: furia te protejează, anxietatea te pregătește, tristețea te lasă să-ți onorezi pierderea, iar bucuria îți arată că ești pe drumul potrivit.

Nu e nevoie să fugi de emoții. E nevoie să le asculți. 🤍

13/09/2025

De multe ori, părinții le spun copiilor „Nu plânge”, „Nu e mare lucru”, „Nu fi supărat”, cu intenția de a-i liniști.
Dar aceste cuvinte invalidează emoțiile copilului și îi transmit mesajul că nu e în regulă să simtă.

🧠 Din punct de vedere psihologic, copiii nu știu să-și regleze emoțiile singuri. Ei au nevoie de sprijinul și oglindirea părintelui pentru a învăța ce înseamnă gestionarea emoțiilor și educația emoțională.

O simplă schimbare de cuvinte face diferența:
„E în regulă să plângi.”
„Înțeleg că ești supărat.”
„Sunt aici pentru tine.”

🌱 Atunci când emoțiile sunt recunoscute și validate, copilul se simte: în siguranță, înțeles și iubit necondiționat.
Iar asta construiește baza pentru o relație sănătoasă părinte–copil și pentru o viață emoțională echilibrată.

10/09/2025

Ce ți s-a spus când erai copil și nu era iubire, ci povară.

Pentru un copil, aceste cuvinte nu înseamnă afecțiune, ci maturizare forțată. În loc să trăiască jocul și bucuria copilăriei, copilul învață să fie adult prea devreme, să-și ascundă emoțiile și să creadă că nevoile lui nu contează.

Din punct de vedere psihologic, acest tip de copilărie lasă urme adânci: perfecționism, anxietate, vinovăție, dificultăți în a primi grijă și iubire necondiționată. Se formează un tipar în care „a fi puternic” devine singura opțiune.

Adevărul e că acele fraze nu erau iubire, ci traume emoționale ascunse în cuvinte.
Astăzi, ca adult, ai dreptul să vindeci copilul interior, să lași jos greutățile care nu-ți aparțin și să descoperi iubirea reală: cea care nu cere nimic în schimb. 🤍

08/09/2025

Totul e despre perspectivă. Septembrie e șansa ta să vezi lucrurile altfel și să alegi mai multă recunoștință, curaj și schimbare. 🌿

💌 Salvează dacă simți că ai nevoie să-ți reamintești asta luna aceasta.

07/09/2025

Creșterea nu arată mereu la fel.
Uneori înflorim și totul se vede în exterior.
Alteori rădăcinile cresc în liniște, acolo unde nimeni nu le vede.

Ambele sunt la fel de valoroase. Ambele sunt creștere. 💚

05/09/2025

Septembrie ne amintește că putem găsi frumusețe în lucrurile simple, că putem înlocui frica cu încredere și graba cu răbdare.
Septembrie e despre claritate, vindecare și curajul de a începe din nou.

💌 Tu ce îți dorești ca acest septembrie să aducă în viața ta?

02/09/2025

Perfecționismul ne blochează adesea: „Mai bine nu încerci, ca să nu greșești.”
Dar în terapie și în viață, învățăm că progresul vine prin încercare, prin pași mici, prin curaj. 💜

Chiar și atunci când lucrurile nu ies perfect, tot ai făcut un pas înainte.
Iar uneori, acel pas devine începutul vindecării și al schimbării interioare. 🌱

Address

Strada Drive Ion Radovici Nr. 8
Bucharest
050468

Opening Hours

Monday	14:00 - 20:00
Tuesday	14:00 - 19:00
Wednesday	14:00 - 20:00
Thursday	14:00 - 19:00
Friday	14:00 - 19:00

Telephone

+40774454545

Website

https://clinicamindgarden.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Georgiana Ionescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Georgiana Ionescu:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?