17/09/2024
Exercitiile Galileo la Parkinson:
(Numerele exercitiilor corespund celor din manualul de antrenament Galileo)
Slăbiciune musculară:
Galileo frecvență de peste 20 Hz, fibre de comutare rapidă, îmbunătățirea puterii (F*v)
Exercițiu:
Exercițiul numărul B1, pagina 20Frecvență = 24 - 26 Hz, poziția piciorului 1-1,5
Exercițiul numărul 4, pagina 44Frecvență = 24 - 26 Hz, poziția piciorului 2-3
Exercițiul numărul 23, pagina 36Frecvență = 24 - 26 Hz, poziția piciorului 2-3
Rigiditate (cocontractură):
16-18 Hz coordonare neuromusculară, reprogramarea creierului (intrare aferentă) și a generatorului central de modele (nivel spinal) prin stimularea sistemului muscular prin cicluri de contracție și relaxare (mușchiul funcționează ca un arc)
Opțional 9 Hz pentru relaxarea sistemului
Exercițiu:
Exercițiul numărul B1, pagina 20 Frecvența =16-18 Hz, poziția piciorului 1-2, oscilație ON Exercițiul numărul 4, pagina 44 Frecvența = 16-18 Hz, poziția piciorului 2-3, oscilațieON Exercițiul numărul B2, pagina 22 Frecvența =16-18 Hz, poziția piciorului 1-2, oscilație ON
Tremor
rezonanță între creier și mușchi (aproximativ 9 Hz)
Exercițiul numărul B6, pagina 30 Frecvență=6-12 Hz, poziția piciorului 1-2, oscilație ON Variabilitatea mișcării
Galileo 16-18 Hz + Wobble Încetinirea gândirii (timpul de reacție) 16 -18 Hz
Exercițiul numărul B1, pagina 20 Frecvență=16-18 Hz, poziția piciorului 1-2, wobble ON Exercițiul numărul 4, pagina 44 Frecvență= 16-18 Hz, poziția piciorului 2-3, wobble ON