Psiholog Roxana-Anca Simionescu

Psiholog Roxana-Anca Simionescu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Roxana-Anca Simionescu, Psychotherapist, B-dul Timișoara nr 32 sector 6, Bucharest.
(3)

Psiholog clinician ● Psihoterapie individuală, de cuplu și familie ● Evaluare & avizare psihologică
Spațiu sigur pentru înțelegere, schimbare și echilibru Te susțin să înțelegi, să vindeci și să reconstruiești relația cu tine

12/04/2026

A vrut să-și vândă viața…
până când cineva i-a descris-o altfel.

Și atunci a înțeles ceva:
nu viața lui era greșită…
ci felul în care o privea.

De Paște, nu căuta o viață nouă.
Încearcă să o vezi din nou… pe a ta.

Psiholog Roxana-Anca Simionescu

A vrut să-și vândă viața…Dar cineva i-a descris-o altfel Și atunci a văzut…Trăia deja în locul potrivit. Nu viața e prob...
12/04/2026

A vrut să-și vândă viața…

Dar cineva i-a descris-o altfel

Și atunci a văzut…

Trăia deja în locul potrivit.

Nu viața e problema.

Ci felul în care o privești.

Tu cm îți vezi viața?

Psiholog Roxana-Anca Simionescu

Astăzi, într-o zi în care vorbim despre înviere, lumină și sens, îți las o poveste simplă… dar care poate schimba felul ...
12/04/2026

Astăzi, într-o zi în care vorbim despre înviere, lumină și sens, îți las o poveste simplă… dar care poate schimba felul în care îți privești viața.

📖𝐏𝐎𝐕𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄𝐔𝐓𝐈𝐂𝐀

(Serie de povești cu sens terapeutic, despre viață, emoții și vindecare)

Episodul: Bucata de rai

Era un fermier obosit.
Nu doar de muncă… ci de viața lui.

În fiecare zi făcea aceleași lucruri și, încet-încet, a început să simtă că totul e prea greu, prea mult, prea lipsit de sens.

Și a decis: „Vând tot.”

Pentru anunț, a apelat la vecinul lui — un om care vedea frumusețea acolo unde alții vedeau doar rutină.

Vecinul a scris:

„Se vinde un colț de lume în care diminețile sunt liniștite,
unde pământul e viu, iar apa curge limpede,
un loc în care viața nu se grăbește… ci se așază.”

Fermierul a citit.
A mai citit o dată.

Și, pentru prima dată după mult timp… a privit cu adevărat locul în care trăia.

Când vecinul s-a întors, l-a găsit tot acolo.

— Nu ai mai vândut?
— Nu… Pentru că mi-am dat seama că voiam să plec din locul în care, de fapt, trăiam deja cel mai bine.

✨ Mesaj terapeutic

De multe ori nu viața noastră e problema.
Ci felul în care am ajuns să o vedem.

Când te obosește totul, mintea începe să șteargă binele și să mărească lipsurile.
Și apare dorința de „a pleca” — din relații, din contexte, din propria viață.

Dar uneori… nu ai nevoie de o viață nouă.
Ci de o privire nouă.

Psiholog Roxana-Anca Simionescu

„Copilul meu mă minte.”Asta spun mulți părinți.Dar adevărul e mai incomod:Copilul nu minte pentru că e „rău”.Minte pentr...
11/04/2026

„Copilul meu mă minte.”

Asta spun mulți părinți.
Dar adevărul e mai incomod:

Copilul nu minte pentru că e „rău”.
Minte pentru că adevărul nu se simte sigur în relația cu tine.

Pentru el, miza nu este adevărul.
Este relația.

Dacă adevărul vine la pachet cu:
critică, furie, dezamăgire sau distanță,
copilul va alege varianta care păstrează conexiunea.

Minciuna.

Nu pentru că vrea să te manipuleze.
Ci pentru că vrea să nu te piardă.

Încrederea nu se cere.
Se construiește.

Din felul în care reacționezi când copilul spune adevărul.

Psiholog Roxana-Anca Simionescu

👶𝐂𝐄 𝐈𝐍𝐕𝐀𝐓𝐀 𝐂𝐎𝐏𝐈𝐋𝐔𝐋 𝐂𝐀𝐍𝐃...Episodul 39(Serie de reflecții psihologice despre relația părinte–copil și formarea emoțională...
11/04/2026

👶𝐂𝐄 𝐈𝐍𝐕𝐀𝐓𝐀 𝐂𝐎𝐏𝐈𝐋𝐔𝐋 𝐂𝐀𝐍𝐃...

Episodul 39

(Serie de reflecții psihologice despre relația părinte–copil și formarea emoțională)

Zilele trecute, în cabinet, o mamă îmi spune, vizibil obosită:
„Nu mai știu ce să fac… copilul meu mă minte tot timpul. Și pentru lucruri mici.”

Nu era furioasă.
Era rănită.

L-am întrebat pe copil, cu blândețe:
„Ce se întâmplă dacă spui adevărul?”

S-a uitat în jos câteva secunde.
Apoi a spus încet:
„Se supără mama…”

Și în acel moment s-a făcut liniște.

Pentru că nu minciuna era problema.
Ci ceea ce s-ar întâmpla după ce ar fi spus adevărul.

Copiii nu mint pentru că sunt răi.
Și nici pentru că vor să manipuleze.

Mint pentru că, în interiorul lor, adevărul nu se simte sigur.

Pentru un copil, greșeala în sine nu este cea mai mare teamă.
Ci ceea ce urmează după.

Tonul.
Privirea.
Dezamăgirea.
Distanța care apare între el și părinte.

În timp, copilul nu mai alege între adevăr și minciună.
Alege între două experiențe emoționale:
- să spună adevărul și să simtă ruptură
sau
- să ascundă adevărul și să păstreze conexiunea.

Iar pentru el, conexiunea înseamnă siguranță.
Așa că o va proteja.
Chiar și cu prețul adevărului.

Schimbarea nu începe de la copil.
Începe de la felul în care tu te poziționezi în relație.

În loc să întrebi: „De ce ai mințit?”
poți să te apropii și să întrebi: „Ce ți-a fost greu să îmi spui?”

În loc să corectezi imediat comportamentul, poți să creezi spațiu pentru greșeală: „Poți să greșești. Sunt aici să înțeleg, nu să te pedepsesc.”

Dar poate cel mai important lucru este acesta: copilul nu ascultă doar cuvintele tale, ci reacțiile tale.

Dacă spui „poți să îmi spui orice”, dar reacționezi cu furie sau retragere, el va crede reacția, nu cuvintele.

Și data viitoare, nu va mai spune.

Când spui: „Nu pot să am încredere în el”,
copilul trăiește: „Nu sunt în siguranță cu adevărul meu.”

Încrederea nu este ceva ce poți cere.
Este ceva ce construiești, de fiecare dată când alegi să rămâi în relație, chiar și atunci când adevărul este incomod.

Pentru că, în final, copilul tău nu are nevoie să fie învățat să nu mai mintă.

Are nevoie să simtă că adevărul lui nu îl costă iubirea ta.

Psiholog Roxana-Anca Simionescu

(Episodul 38 - Ce învață copilul când...este comparat, criticat și negat constant 👇)

Tot ceea ce te enervează nu este întâmplător.Apare în viața ta ca să te învețe răbdarea, acea răbdare pe care, poate, nu...
11/04/2026

Tot ceea ce te enervează nu este întâmplător.
Apare în viața ta ca să te învețe răbdarea, acea răbdare pe care, poate, nu ai avut niciodată ocazia să o exersezi cu adevărat.

Cei care te abandonează nu vin doar ca să te rănească, vin ca să te împingă, uneori dureros, spre tine însuți, spre acel loc în care înveți să stai pe propriile picioare, fără să te mai sprijini de alții.

Tot ceea ce te irită scoate la suprafață exact părțile din tine care au nevoie de vindecare.
Te învață, pas cu pas, compasiunea… și, mai ales, iertarea.

Orice lucru sau om care pare că are putere asupra ta nu face decât să-ți arate cât de mult din puterea ta ai oferit în afară.
Și te invită să o recuperezi.

Tot ceea ce urăști nu este decât o lecție despre iubire, o formă distorsionată a ei, care așteaptă să fie înțeleasă.

Tot ceea ce te sperie vine să-ți arate unde ai de crescut.
Frica nu este acolo ca să te oprească,
ci ca să te învețe curajul.

Iar tot ceea ce nu poți controla…este, poate, cea mai profundă lecție dintre toate: aceea de a lăsa lucrurile să fie, de a renunța, de a avea încredere.

Pentru că, uneori, vindecarea nu vine din a ține mai strâns, vine din a învăța să dai drumul.

Psiholog Roxana-Anca Simionescu

Copiii funcționează din spațiul inimii încă din prima zi de viață. Pentru ei nu este greu să-și dea seama ce vor – ei îș...
11/04/2026

Copiii funcționează din spațiul inimii încă din prima zi de viață. Pentru ei nu este greu să-și dea seama ce vor – ei își urmează inima în fiecare clipă, ei fac ceea ce le dă o stare de bine. Numai că părinții îi învață că trebuie să își urmeze mintea, nu inima, că nu trebuie să își asculte emoțiile.

Un copil care își urmează inima nu este comod pentru părinte, îl solicită la maximum, așa că mulți părinți îi determină/obligă într-un fel sau altul pe copii să fie “cuminți”/ “ascultători”.

Pentru ca mie, părinte, să-mi fie mai ușor să te cresc, te oblig pe tine, copilul, să faci ce spun eu, să nu îți asculți emotiile, să nu îți urmezi ghidarea interioară, te învăț că a face ceea ce simți înseamnă că ești “un copil rău/neascultător” și te cert sau te pedepsesc atunci când ești “rău”.

Ca atare, tu copilul, nu mai asculți de ceea ce îți spune ghidarea ta interioară că e bine pentru tine, ci asculți de ceea ce îți spun eu, părintele - și mai apoi, de ce îți spun alții - că “e bine” pentru tine.

Teal Swan

PE TINE, CE NU TE LASA SA FII LIBER?Sunt ranile de cand erai mic?Traumele copilariei?Faptul ca altcineva a decis ce sa f...
11/04/2026

PE TINE, CE NU TE LASA SA FII
LIBER?

Sunt ranile de cand erai mic?
Traumele copilariei?
Faptul ca altcineva a decis ce sa fii?
O relatie care nu te satisface?
Un serviciu care nu iti place?
Rutina????

Elibereaza-te!!!!!
👍Gata! Arunca acest sac ce-l cari in spate.
In el duci resentimentele, ranchiuna si vina...

👍Gata! Inceteaza sa-i mai culpabilizezi pe altii si propriul trecut pentru ceea ce nu merge bine in viata ta...

Fiecare noua zi iti ofera oportunitatea de a o lua de la capat...

In fiecare dimineata, cand deschizi ochii, te nasti din nou. Primesti o noua oportunitate de a schimba ce nu iti place si pentru a-ti imbunatati viata.

Ce alegi e doar responsabilitatea ta!!!!
Fericirea ta nu depinde de parintii tai, nici de partenerul tau, nici de prietenii tai, nici de trecutul tau.
Fericirea ta depinde doar de tine!!!

Ce te paralizeaza?
Frica de a fi respins?
Frica de succes?
Frica de esec?
Frica de ce vor zice altii?
Frica de critica?
Frica de a gresi?
Frica de a fi singur?????

Rupe lanturile pe care tu insuti ti le-ai impus!!!!

Unicul lucru de care ar trebui sa te temi este cel de a nu fi tu insuti; de a trai fara sa faci ce doresti, de a nu te arata exact asa cm esti, de a nu spune ce gandesti, de a nu impartasi ceea ce Esti si de a nu împărți ceea ce Ai...

Tu Esti Viata! Viata inseși e Tu!
Si-n Viata, poti foarte bine merge cu fruntea sus.

Greselite trecutului vor fi uitate, iar cele viitoare iertate.

Da-ti seama ca nimeni nu umbla cu un registru in mana in care sa scrie greselile tale. Nimeni sa te condamne.
Tu esti singurul care o faci. Tu esti judecatorul care iti face reprosuri. Tu esti acel călău care te pedepseste, inamicul care intotdeauna te critica.
Tu! Tu Insuti!!!!

Ia mai lasa-te-n pace!
Ia nu te mai pedepsi!
Ia fă bine si iarta-te!
Tu! Doar tu poti s-o faci!!!!

Cand te vei iubi?
Cand le vei arata iubirea ta celor pe care ii iubesti?
Cate momente din viata iti oferi tie?
Cate momente din viata le oferi lor?

Orice zi lipsita de iubire e o zi irosita, o zi traita in van. Si zilele devin tot mai putine. Si viata se scurge rapid.

Viata e atat de fragila si atat de scurta, ca n-avem timp sa-l irosim in ranchiuni si discutii prostesti.

Azi e ziua in care sa ierti ofensele trecutului!
E ziua in care sa rezolvi vechile-ti conflicte.

Darauieste-te celor pe care ii iubesti, acceptandu-i asa cm sunt si respectandu-le Darul cel mai de pret pe care l-au primit: Libertatea lor.

Bucura-te de relatiile tale! Nu face din niciuna o drama.

Daca pretinzi ca toti sa faca ce vrei tu, sau sa fie cm ai decis tu, daca pretinzi sa-i controlezi pe cei ce te-nconjoara, iti vei umple viata de conflicte!!!

Permite celorlalti sa ia propriile decizii si ACCEPTA-LE!
Asa cm tu esti liber sa le iei pe-ale tale.
Doar asa iti vei putea umple viata de armonie.

Si in ultimul rand: Ce astepti pentru a incepe sa-ti savurezi viata?
Sa se rezolve toate problemele?
Sa dispara toate traumele?
Sa vina cineva care in sfarsit sa-ti recunoasca meritele?
Sa soseasca iubirea vietii tale?
Sa se intoarca iubirea trecuta?
Sa iasa totul asa cm doresti?
Sa se termine criza economica?
Sa ti se-ntample un miracol?
Sa fie totul frumos si perfect, asa, printr-o arta a magiei?

Trezeste-te! Aceasta e viata!

Viata nu e ceva care se intampla cand toate planurile tale se implinesc, nici ce se va intampla cand vei avea toate acele lucruri pe care atat de mult ti le doresti.

Viata, este ceea ce se intampla Acum, fix acum, in acest moment.
Viata ta chiar in acest moment este ce faci chiar acum.

Acum, tu citesti ce am scris, fara sa conteze locul in care esti sau circumsantele in care te afli.

In acest acelasi moment, inima ta pulseaza sangele catre fiecare celula din trupul tau, indiferent de locul in care esti, sau circumstante in care te afli.

In acest acelasi moment, plămânii tai asigura oxigenul de care are nevoie corpul tau, indiferent de locul in care esti, sau circumstante in care te afli.

In acest acelasi moment, ceva ce nu putem intelege, te mentine viu si iti permite sa vezi, sa gandesti, sa te exprimi, sa te misti, sa razi...sa plangi chiar, ori...sa iubesti!

Nu te obisnui să trăiești o viată obisnuită.
Nu te obisnui sa te trezesti in fiecare zi fara chef, prost-dispus, ingrijorat, plictisit.

Deschide ochii si fii recunoscator pentru binecuvantarea de a putea vedea, pentru capacitatea de a putea auzi trilul pasarelelor, muzica ta preferata.

Traieste Viata! Inceteaza doar s-o suporti!
Lasa vantul sa-ti atinga fata!
Misca-te! Fa exercitii!
Citeste! Dansează! Razi!
Pune-ti mainile pe piept, in zona inimii si simte-o!
Simte-i bataile! Simte-i forta cu care pulseaza si-ti spune: "esti viu, esti viu, esti viu!"

Viata nu e perfecta. E plina de situatii dificile.

Poate, ca asa trebuie sa fie.
Poate, ca pentru asta ti s-au dat atatea instrumente cu care sa poti sa-i faci fata atunci cand trebuie sa te infrunti ei:o puternica forta care sa-ti permita sa suporti o pierdere, libertatea de a alege cm sa reactionezi in fata a ceea ce se intampla, iubirea, fiinte pe care sa le iubesti si care sa te sprijine.

Da, asa este. Nu esti perfect. Nimeni nu este.

Iti poti imaginea insa cate circumstante s-au reunit pentru ca tu sa poti sa existi?
Ai fost creat d**a un model minunat si facut pentru a impartasi cu fiintele umane, toate virtutile si toate defectele.
E scris in genele tale, in genele tuturor fiintelor umane care au existat si care vor exista.

Asa ca,
Bucura-te! Traieste! Iubeste! Curgi!"

El Pleyadiano

Nu toți adolescenții știu ce vor să devină.Dar aproape toți au, undeva în ei, un început de direcție.Uneori… nu le lipse...
10/04/2026

Nu toți adolescenții știu ce vor să devină.
Dar aproape toți au, undeva în ei, un început de direcție.

Uneori… nu le lipsește motivația.
Le lipsește oglinda potrivită.

Un profesor care spune: „Ești bun la asta.”
Un mentor care vede dincolo de note.
Un adult care nu corectează… ci descoperă.

Și dintr-odată, ceva se schimbă.

Un copil care părea pierdut începe să capete sens.
Un adolescent confuz începe să aibă direcție.

Pentru că, de multe ori…
drumul nu începe din interior.
Ci din felul în care cineva te vede.

Întrebarea este:
Tu ai avut acel adult?
Sau… ai putea deveni tu acel adult pentru un copil?

Psiholog Roxana-Anca Simionescu

🧭𝐃𝐄𝐒𝐂𝐎𝐏𝐄𝐑𝐀 𝐃𝐑𝐔𝐌𝐔𝐋 𝐓𝐀𝐔!(Serie de postări despre adolescenți și alegeri vocaționale)Episodul: Felul în care ești văzut îți...
10/04/2026

🧭𝐃𝐄𝐒𝐂𝐎𝐏𝐄𝐑𝐀 𝐃𝐑𝐔𝐌𝐔𝐋 𝐓𝐀𝐔!

(Serie de postări despre adolescenți și alegeri vocaționale)

Episodul: Felul în care ești văzut îți poate schimba drumul

În clasa a IX-a, Paul era „copilul invizibil”.

Nu deranja pe nimeni.
Nu ieșea în evidență.
Nu avea note proaste, dar nici nu impresiona.

Profesorii îl descriau simplu: „ok”.
Colegii… abia dacă îl observau.

Într-o zi, la ora de română, a avut de scris o compunere cu titlul "Cine sunt eu".

O temă oarecare, doar că, pentru prima dată, Paul a scris altfel.
A scris sincer. A scris despre el.

Când profesoara i-a citit lucrarea, s-a oprit.
L-a privit și i-a spus, în fața clasei:

„Tu nu ești un copil obișnuit. Ai o voce. Nu o pierde.”

Pentru ceilalți, a fost doar o propoziție.
Pentru Paul… a fost începutul.

A început să scrie.
A început să prindă curaj.
A început să se vadă altfel.

Ani mai târziu, nu-și mai punea întrebarea „Ce e în neregulă cu mine?”
Se întreba „Ce pot face cu ceea ce sunt?”

Uneori, un drum nu începe cu o decizie.
Începe cu un om… care te vede.

Există un moment subtil, dar esențial în viața unui adolescent.
Momentul în care cineva vede în el ceva ce nici el nu știa că există.

Nu este despre note.
Nu este despre performanță imediată.
Este despre recunoaștere.

Despre acel profesor care spune: „Ai ceva diferit.”
Despre acel adult care te observă.
Despre acel mentor care nu-ți corectează doar greșeli, ci scoate la lumină potențial.

Mulți adolescenți nu sunt pierduți.
Sunt doar nevăzuți.

Iar atunci când nu ești văzut… începi să te îndoiești de tine.

Rolul nostru, ca adulți, nu este doar să ghidăm.
Este să observăm.
Să-i reflectăm înapoi copilului cine ar putea deveni.

Pentru că uneori, un singur om... poate schimba complet un destin.

Psiholog Roxana-Anca Simionescu

Episodul : Copilul bun la toate...dar care nu știe cine este 👉https://www.facebook.com/share/p/1Lxr7rP6BC/

Address

B-dul Timișoara Nr 32 Sector 6
Bucharest
061135

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Roxana-Anca Simionescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Roxana-Anca Simionescu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram