Psihoterapeut Ștefana-Alexandra Tofan

Psihoterapeut Ștefana-Alexandra Tofan Sunt Ștefana-Alexandra Tofan, psiholog clinician, consilier psihologic, psihoterapeut experiențial Ștefana Alexandra Tofan - Cabinet Individual de Psihologie

Anul acesta s-a simțit ca o rană lipită cu scotch de niște mânuțe nepricepute. L-am tot răsucit, l-am împachetat și l-am...
31/12/2025

Anul acesta s-a simțit ca o rană lipită cu scotch de niște mânuțe nepricepute. L-am tot răsucit, l-am împachetat și l-am aranjat ca să pară măcar suportabil, dar impresia mea este că am făcut-o cu toții mai degrabă din zvâcul de a alina, din lipsa unei alternative. De fapt, totul are ceva absurd în el, iar noi doar așteptăm să vină miezul nopții și să stingă ultimul lumina.

Nu simt că-și au locul celebrările, bilanțurile, panourile cu reușite — chiar dacă, pe undeva, aș vrea sa găsim cumva cm să închinăm și pentru ele. Nici etalarea meritelor sau a obiectivelor pentru viitor parcă nu prea își găsesc rostul. Am senzația că omenirea a primit, din păcate, anul pe care îl merita. Oricât ne-am strădui să mutăm reflectorul pe mândriile și narațiunile noastre personale, ne împunge în coastă tot răul la care am fost și suntem părtași. Atrocitățile se cuibăresc în conștiința colectivă, iar noi ne chinuim să ne convingem că nu ne privesc, că nu țin de noi, că sunt departe, în alte locuri — că poate nici nu vor ajunge aici. Sau, dacă vor ajunge, măcar nu la fel.

Și totuși, în acest punct cleios din istorie, cautăm să ne adunăm într-o tăcere care nu prea consolează, dar mărturisește. Îi mai punem totuși și fundiță, masă caldă, vin pentru morți, nu pentru a găsi speranță cu forța, ci pentru a recunoaște că ceea ce trăim cântărește mult — și că ducem această greutate ca martori ai timpului nostru.

Sper să reușim cumva.

17/12/2025

fMRI Signals Often Misread Neural Activity

New findings overturn a core assumption behind decades of fMRI research.

By directly measuring oxygen use in the brain, scientists discovered that increases in fMRI signals often do not reflect higher neural activity.

In many cases, the opposite occurred: regions working harder simply extracted more oxygen without boosting blood flow.

The results suggest that thousands of past studies may need reinterpretation, especially those involving aging or vascular differences.

A new focus on energy consumption may offer far more accurate brain mapping.

https://neurosciencenews.com/fmri-neural-activity-30057/

Each time we return to the water, we return to our first home. The sea is our oldest memory, written in salt within us. ...
17/08/2025

Each time we return to the water, we return to our first home. The sea is our oldest memory, written in salt within us. Beneath the skin, we are still shoreline and tide.

13/05/2025

“R 959/12.05.2025
COMUNICAT DE PRESĂ
Comisia de Deontologie si Disciplina din cadrul Colegiului Psihologilor din Romania, trage un
semnal de alarmă: profesia de psiholog nu este un instrument de etichetare publică!
Comisia de Deontologie si Disciplina din cadrul Colegiului Psihologilor din Romania condamnă ferm
folosirea abuzivă a statutului profesional pentru a face asa zise evaluări publice, nevalidate clinic, asupra
unor persoane, fără consimțământul acestora, fără context terapeutic și fără evaluare directă.
În ultima perioadă, au apărut în spațiul public declarații din partea unor persoane care se prezintă drept
psihologi clinicieni și care emit opinii pseudo-diagnostice la adresa unor persoane publice, folosind
termeni medicali precum „tulburare din spectrul autist” sau „Asperger”.
Acest tip de abordare:
-denaturează rolul real al profesiei de psiholog în societate;
-poate contribui la stigmatizarea persoanelor neurodivergente sau cu dizabilități psihosociale;
-riscă să afecteze profund credibilitatea și imaginea profesiei;
-încalcă grav prevederile Codului deontologic al profesiei de psiholog, în special cele privind exprimarea
publică și respectarea drepturilor persoanei.
Comisia de Deontologie si Disciplina se delimitează categoric de astfel de practici și subliniază că nu
reprezintă poziția oficială a instituției, nici valorile pe care profesia de psiholog le promovează: respect,
responsabilitate și echilibru.
Reamintim tuturor psihologilor că, orice exprimare profesională în spațiul public, fără o evaluare clinică
directă și fără consimțământ, constituie o abatere disciplinară gravă, sancționabilă conform
regulamentelor Colegiului Psihologilor din Romania.
Totodată, facem un apel către presă, instituții și publicul larg să consulte doar psihologi atestati, conform
legii 213/2004, cu opinii documentate și conforme principiilor eticii psihologice. Utilizarea improprie a
expertizei psihologice, în scopuri politice, discriminatorii sau senzaționaliste, nu este doar neprofesionistă,
ci și periculoasă pentru întreaga societate.
Pentru orice sesizări sau întrebări privind abateri de la normele profesionale, vă rugăm să contactați
Comisia de Deontologie și Disciplină a Colegiului Psihologilor din România la: deontologie@copsi.ro
Comisia de Deontologie si Disciplina a Colegiului Psihologilor din Romania
Bucuresti, 12 Mai 2025”

“You’re not afraid of being seen.You’re afraid of being seen by peoplewho remind you of the oneswho made you hide in the...
03/04/2025

“You’re not afraid of being seen.

You’re afraid of being seen by people
who remind you of the ones
who made you hide in the first place.”

27/02/2025
Prin acest formular colectăm semnăturile persoanelor care vor să se alăture scrisorii deschise prin care cerem instituți...
05/12/2024

Prin acest formular colectăm semnăturile persoanelor care vor să se alăture scrisorii deschise prin care cerem instituțiilor și profesioniștilor din domeniul sănătății mintale să se poziționeze ferm împotriva pericolului fascist.

Sunt invitate să semneze și disemineze acest formular toate persoanele care activează în domeniul sănătății mintale (psihoterapeuți, psihologi, consilieri, medici psihiatri, studenți, cadre didactice) care rezonează cu mesajul scrisorii noastre.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCcMZiyK61u3uIpDQ2NBf_bSQ2zqp3hZDC_Vy-614GKLtaWA/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0ztJKHqWA9B4QjvLJO0H8B17TEoSqEqebRzOtwutqSPI8-luf8Xv3pOTk_aem_bCO_-hJ528A8b-znH4SNJA

Prin acest formular colectăm semnăturile persoanelor care vor să se alăture scrisorii deschise prin care cerem instituțiilor și profesioniștilor din domeniul sănătății mintale să se poziționeze ferm împotriva pericolului fascist. 🫱🏻‍🫲🏻 Sunt invitate să semneze și disemi...

“Regret că m-am născut într-o lume care mă silește să aleg între a fi călău și a fi victimă.”
02/12/2024

“Regret că m-am născut într-o lume care mă silește să aleg între a fi călău și a fi victimă.”

03/10/2024
Today’s society is no longer Foucault’s disciplinary world of hospitals, madhouses, prisons, barracks, and factories. It...
03/06/2024

Today’s society is no longer Foucault’s disciplinary world of hospitals, madhouses, prisons, barracks, and factories. It has long been replaced by another regime, namely a society of fitness studios, office towers, banks, airports, shopping malls, and genetic laboratories. The society of the 21st century is no longer disciplinary, but a society of the performance. Nor are its inhabitants called ‘subjects of obedience’, but ‘subjects of performance’. These subjects are entrepreneurs of themselves.

Excess work and performance escalate into auto-exploitation. This is much more effective than the exploitation by the others, because it is accompanied by a feeling of freedom. The exploiter is the same exploited. Victim and executioner can no longer differentiate. This self-referentiality generates a paradoxical freedom, which, because of the structures of obligation immanent to it, becomes violence […] In this society of obligation, each one carries with him his forced labor field.

What proves problematic is not individual competition per se, but rather its self-referentiality, which escalates into absolute competition. That is, the achievement-subject competes with itself; it succumbs to the destructive compulsion to outdo itself over and over, to jump over its own shadow. This self-constraint, which poses as freedom, has deadly results..

No-longer-being-able-to-be-able leads to destructive self-reproach and auto-aggression. The achievement-subject finds itself fighting with itself. The depressive has been wounded by internalized war. Depression is the sickness of a society that suffers from excessive positivity. It reflects a humanity waging war on itself.

Today, everyone is an auto-exploiting labourer in his or her own enterprise. People are now master and slave in one. Even class struggle has transformed into an inner struggle against oneself.

― Byung-Chul Han, The Burnout Society

Address

Aleea Negru Vodă, Nr. 4, Bl. C3A, Sc. 3, Et. 2, Ap. 41
Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Ștefana-Alexandra Tofan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Ștefana-Alexandra Tofan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category