Bianca Pescaru-Psihoterapeut

Bianca Pescaru-Psihoterapeut Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bianca Pescaru-Psihoterapeut, Psychotherapist, Strada Hatmanul Arbore, nr. 15-19, et. 6, ap. 604, sector 1, Bucharest.

Sunt psiholog clinician si psihoterapeut cognitv comportamental, schema therapy, compassion focus therapy, terapie transgenerationala si terapie de cuplu Imago.

21/05/2026

Anxietatea este o reacție emoțională normală și utilă în anumite situații.

Ea face parte din răspunsul organismului la anumite provocări, un posibil pericol, situații de viață care presupun incertitudine.

Atunci când are o intensitate moderată, are și un rol adaptativ prin creșterea atenției, vigilenței, mobilizarea energiei, poate îmbunătăți performanța, pregătirea și protejarea propriei siguranțe.

Dacă totuși intensitatea emoțională este de intensitate mare și observăm ca apar tulburări ale somnului, ale alimentației și a funcționalității noastre, este necesar să consultăm un psihoterapeut, deoarece simptomele trebuie tratate adecvat și cu responsabilitate.

Onorez cu mare drag, atunci cand timpul imi permite, orice invitatie de a vorbi despre marea mea pasiune, psihologia.Fie...
19/05/2026

Onorez cu mare drag, atunci cand timpul imi permite, orice invitatie de a vorbi despre marea mea pasiune, psihologia.

Fie că abordam teme despre copii, parenting, traume, atașament, cuplu, tipare relationale sau comunicare, pentru mine este mereu o bucurie să povestesc despre aceste subiecte si despre modul concret in care le putem folosi fiecare dintre noi, pentru a ne imbunatati viata.

Psihoeducatia este extrem de importanta deoarece ne ajuta sa înțelegem cm functionam ca fiinte umane,
indiferent de rolurile multiple pe care le avem.

Inimile noastre bat in tacere pentru a ne tine in viata, fara a ne cere lucruri.Femeile sunt cele care au grija de inimi...
10/05/2026

Inimile noastre bat in tacere pentru a ne tine in viata, fara a ne cere lucruri.

Femeile sunt cele care au grija de inimile tuturor.

Dar oare, de inimile lor cine are grija?

Inima, stomacul, sufletul, mintea, piele si intreaga noastra fiinta, au nevoie constanta de grija de Sine.

Pentru ca doar asa, invatand aceasta grija de Sine zilnica, putem fi bine, sanatoase, echilibrate psiho-emotional, cu energie si putere pentru a avea grija atat de noi, cat si de cei dragi noua.

Prin prisma meseriei mele, lucrez cu foarte multe femei, iar ceea ce observ din aceste interactiuni, este lipsa partiala sau totala a grijei de Sine.

Sunt patternuri disfunctionale inconstiente preluate transgenerational, din mama in fiica, patternuri care le conduc in burnout, stres cronic, depresie, anxietatate, tulburari alimentare, ale somnului, colon iritabil, migrene si din pacate, multe alte afectiuni medicale.

Grija si iubirea de Sine inseamna preventie.

Sanatatea, din oricare perspectiva, inseamna preventie.

Iar preventia se face zilnic, prin ceea ce gandim, prin ceea ce simtim, prin alimentatia noastra si prin toate modurile in care alegem sa traim.

Astazi, Conferinta organizata atat de minunat de MIA - Ambasadoare de prevenție, despre asta a fost.

Despre preventie, sanatate, despre grija si iubire de Sine, despre o viata constienta si alegeri intelepte.

Viata ne da viata tuturor.

Sa invatam sa o pretuim asa cm merita, este o nevoie primordiala a fiecaruia dintre noi.

Felicitari Monica Rădulescu, felicitari Magda Popescu Biclineru pentru ceea ce sunteti si pentru tot ceea ce iese din efortul si sufletele voastre.

Ati reusit ca de fiecare data, sa ne uniti intr-o experienta emotionanta si extrem de hranitoare.

09/05/2026

Din păcate există și acest gen de experiențe de viață, în care copii nevinovați sunt abuzați tocmai de cei care ar trebui să le fie familie, sprijin și baze de siguranță.

Este trist și revoltător.

Iar pentru ei, aceste traume, vor lăsa urme adânci și grele în psihicul și parcursul lor prin viață.

Ieri, la invitația studioului de știri , am comentat pe scurt, din punct de vedere psihologic, cazul fetiței de 9 ani violata de propriul bunic.

Fiecare copil este o lume.Cu specificul său, cu durerile și nevoile sale, însă fiecare copil care îmi calcă pragul cabin...
08/05/2026

Fiecare copil este o lume.

Cu specificul său, cu durerile și nevoile sale, însă fiecare copil care îmi calcă pragul cabinetului pentru mine este un suflet pur și extrem de vulnerabil totodată, care are mare nevoie de mine, de relația și ghidajul meu, înțelept dar mai ales blând, empatic și autentic.

Îi cunosc timizi, adesea cu privirea plecată, cu vocea tremurândă și mâinile neliniștite, însă tot ceea ce pun în spațiul dintre noi, îi face să se deschidă precum cea mai frumoasă floare din univers.

Destul de rapid, copilul anxios, temător și submisiv, se transformă într-unul dornic de exprimare, care povestește, întreabă, exprimă opinii, își înțelege și cunoaște emoțiile, nevoile și limitele și care simte nevoia să mi împărtășească cu multă emoție și mândrie, realizările, ce țin de creșterea sa psiho-emoțională.

Pentru mine, aceste reușite reprezintă o mare binecuvântare.

Pentru ca știu cu siguranță, ca aceste semințe plantate împreună, îi vor ghida atât de mult în drumul lor prin viață, ajutându-i să ia decizii conștiente și potrivite pentru ei indiferent de context.

Modul distorsionat de gandire este principala cauza a suferinței umane.Nu evenimentele de viata, nu ceilalti oameni ne r...
06/05/2026

Modul distorsionat de gandire este principala cauza a suferinței umane.

Nu evenimentele de viata, nu ceilalti oameni ne ranesc, ci modul in care mintea noastra gandeste eronat pe pilotul automat.

Ca si psihoterapeut cognitiv-comportamental asta fac zi de zi.

Observ si oglindesc clientilor mei erorile de logica, distorsiunile cognitive, patternurile negative de gandire si convingerile limitative care le ruleaza prin minte, in care se încred automat si care le determina suferința si le conduc comportamentele.

In momentul in care incep sa-si restructureze gandirea, TOTUL se schimba.

Emotiile devin altele, comportamentele se schimba si ele, iar viata devine mai usoara, mai frumoasa si mai cu sens.

Pentru ca "inamicul" cel mai mare nu este in exterior, ci in mintea noastra ranita si distorsionata.

O viață MAI bună, începe atunci cănd avem curajul și disponibilitatea să privim CONȘTIENT în noi și la relațiile cele MA...
01/05/2026

O viață MAI bună, începe atunci cănd avem curajul și disponibilitatea să privim CONȘTIENT în noi și la relațiile cele MAI semnificative din viața noastră.

Acolo și doar acolo, sunt răspunsurile si claritatea de care avem nevoie, acolo și doar acolo sunt soluțiile pentru o viață MAI bună.

🎆

17/04/2026

Tulburarea de anxietate generalizată este un diagnostic clinic care se manifestă printr-un disconfort major resimțit atât la nivel psihic cat și la nivel fiziologic.

Există situații în care acest disconfort pune stăpânire total pe funcționalitatea persoanei respective, aceasta nemaiputând fi activă și nemaiputând să se ocupe de responsabilitățile zilnice atât în plan personal cat și în plan profesional.

Paștele este despre lumină, iar uneori cea mai importantă lumină este cea pe care o aprindem în noi înșine, pentru că în...
11/04/2026

Paștele este despre lumină, iar uneori cea mai importantă lumină este cea pe care o aprindem în noi înșine, pentru că învierea Domnului Isus Hristos, ne reamintește că acolo unde este credință, acolo este viață.

Hristos a inviat!

Să aveți sărbători binecuvantate cu multa bucurie si liniste sufleteasca! 🙏

Printre sunetele asurzitoare ale lumii care ne învață să strălucim cu orice preț, smerenia este tăcerea care ne vindecă ...
10/04/2026

Printre sunetele asurzitoare ale lumii care ne învață să strălucim cu orice preț, smerenia este tăcerea care ne vindecă sufletul, pentru ca un suflet eliberat de ego este capabil să facă loc unei armonii interioare profunde și unei iubiri mai mari decât propriul Sine.

🙏

Ne nastem din relatia de iubire a parintilor nostri.Apoi, suntem raniti adesea, in multe feluri, in cadrul relatiilor se...
08/04/2026

Ne nastem din relatia de iubire a parintilor nostri.

Apoi, suntem raniti adesea, in multe feluri, in cadrul relatiilor semnificative din viata noastra.

Adunam una d**a alta tot felul de răni, cicatrici, dezamăgiri, pierderi.

Vine un moment in care durerea, confuzia, greutatea prea mare pe care o simțim in suflet si o caram pe umeri, ne conduce pasii catre un psihoterapeut.

Aici, in relatia cu el, invatam ca putem fi ascultati, intelesi, sprijiniti, tratati ca o ființă umana, cu empatie, compasiune si respect.

In acest spatiu "dintre" invatam ca emotiile si nevoile noastre au sens.

Relatia terapeutica este spatiul in care ne constientizam, invatam, simtim, inflorim, pentru ca aceasta relatie, prin autenticitatea si specificul ei unic ne ajuta sa crestem.

Pentru mine, asta este o adevarata binecuvântare.

Sa inchei fiecare seara, observand evolutia celor cu care am lucrat si sa primesc căldura unui "mulțumesc" spus cu autenticitate si emotie.

Address

Strada Hatmanul Arbore, Nr. 15-19, Et. 6, Ap. 604, Sector 1
Bucharest
061983

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bianca Pescaru-Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bianca Pescaru-Psihoterapeut:

Share