Psihoterapeut Mariana Demeter

17/09/2025

Vacanțele nu sunt doar un răsfăț, ci o nevoie reală pentru echilibrul nostru fizic și emoțional. Atunci când ne desprindem de ritmul alert al muncii și al rutinei zilnice, corpul și mintea intră într-un proces natural de „reset”.

În pauza pe care o luăm, nivelul de stres scade: creierul eliberează tensiunea acumulată, iar hormonii responsabili de anxietate își reduc activitatea. Chiar și câteva zile petrecute într-un loc nou, fără presiunea listelor de „to-do”, pot aduce un somn mai profund și o claritate mentală pe care, adesea, o pierdem în agitația de acasă.
Ai grijă de sănătatea ta! Este cea mai bună investiție❤️

02/09/2025

28/08/2025

Relaxarea nu e un lux, e o nevoie biologică.
Te simți vinovat/a când nu faci nimic?
Eu ani de zile și încă mai am momente când mă simt așa, dacă am o zi în care nu fac mai nimic.
Creierul nostru are nevoie de pauză pentru a funcționa bine, și corpul are nevoie de spațiu pentru a se echilibra.
De cele mai multe ori când corpul nu mai poate, ne lovește cu o răceală sau brusc avem o stare de rău ca să ne luăm forțat o pauză.
Atunci corpul nu mai poate și își cere dreptul.
Relaxarea nu înseamnă lene. Înseamnă reantoarcerea la ritmul natural.
Să învățăm să ne bucurăm de o baie caldă, o plimbare lentă, o respirație conștientă, o rugăciune …toate sunt forme de terapie tăcută.

Întreabă-te astăzi : ce-ar fi dacă aș lua o pauză doar pentru mine?

26/08/2025

Te invit în grupul de ThetaHealing, unde gândurile se transformă în lumină, iar poveștile vechi se rescriu în iubire.
👉Te vei elibera de emoții care nu îți mai servesc, vei primi claritate în decizii, vei simți liniște interioară, echilibru emoțional și conectare cu tine și cu energia iubirii Divine.
👉Energia blândă a ThetaHealing te va ghida către eliberare, claritate și armonie interioară.
❗️Locurile sunt limitate pentru a păstra intimitatea și energia grupului.
📆Când? 1 septembrie 2025
⏱Cât va dura? 19:00 - 21:00
📍Unde? Str. Moșoaia nr. 86, Clinica Alegria
📞021.9033
📧receptie@clinicaalegria.ro

16/08/2025

Începe călătoria către tine în retreat-ul ReBalance!

Când te întorci acasă vei simți liniștea, vei avea întrebări noi și răspunsuri pe care nici nu știai că le căutai. Nu uita că eu te voi ghida pe tot parcursul acestor descoperiri: înainte, în timpul și după călătorie. Vindecarea nu se oprește la granița unui retreat. Procesul acesta necesită timp și continuitate.

Eu și, colega mea, Liliana Ștefan te așteptăm să te descoperi și te ghidăm mai departe.
👉Înscrie-te în retreat-ul care îți va deschide sufletul și mintea: https://innerretreats.ro/

📍Unde? La pensiunea Akasha Retreat, Peștera/Bran
🕐Cât timp? 3️⃣ zile
👉Cât costă? 2500 lei cu discount -10% până la 1 septembrie
👉Ce vei primi?👇

05/08/2025

Te invit să vii alături de mine, nu ca pacient, nu ca elev, ci ca om, cu tot ceea ce ești! Să-ți lași grijile deoparte și să îți acorzi darul reînceperii.

👉Unde?
În retreat-ul pe care îl organizez, alături de colega mea, Liliana Ștefan, psihoterapeut integrativ și terapeut somatic, în perioada 17 - 19 octombrie, la Bran.

👉Ce vom face acolo?
✔Eliberăm tensiunile și ne armonizăm corpul cu mintea.
✔Ne bucurăm de clipa prezentă și învățăm să ne relaxăm.
✔Învățăm cm să folosim pentru un somn odihnitor și un sistem imunitar rezistent.
✔Pentru conectarea cu tine și încredere în abilitățile tale experimentăm .
✔Înveți cm funcționează corpului tău în momente de avarie emoțională și psihică.
✔Faci cunoștință cu principii de bază din pentru a înțelege mai clar ce se întâmplă în creierul tău atunci când spui „nu mai pot”.
👉Rezervă-ți acum un loc la Inner Retreats: Minte. Corp. Suflet.
https://innerretreats.ro/pages/rebalance

21/07/2025

17/07/2025

Trăiește și bucură-te de clipă.
Miracolul vieții se întâmplă acum și aici.

Fiecare dintre noi are momente în care simte oboseala, îndoiala, poate chiar rătăcirea.
Ne întrebăm:

„De ce fac toate aceste lucruri?”
„Spre ce mă îndrept, de fapt?”

În acele clipe, oprește-te o secundă. Respiră.
Revenirea la prezent e începutul vindecării. 🙏

Viața nu se întâmplă în trecutul pe care îl regreți, nici în viitorul pe care îl controlezi cu teamă.
💫 Viața e acum. Într-o respirație. Într-un zâmbet. Într-o îmbrățișare.

Eu sunt aici să te însoțesc cu blândețe în călătoria ta către tine.

🕊 Cu iubire,
Mariana Demeter