30/04/2021
Există anumite recomandări pentru a avea o igienă orală bună. În primul rând, trebuie să ne spălăm de 2 ori pe zi. Aceasta este o regulă de bază pe care majoritatea o respectă. În acest articol vreau să vă explic ce alte lucruri ar fi de urmărit:
▶ Putem alege ori periuța de dinți electrică, ori cea obișnuită.
Ambele sunt variante bune. Depinde de ce vrem să folosim pentru a ne fi mai ușor procesul de spălare.
▶ Putem folosi și pastă de dinți cu efect de albire.
De ținut cont că ea nu este la fel de eficientă pe cât se consideră. Pentru a obține acest efect atunci ar trebui să consultați un medic stomatolog.
▶ Nu e în regulă să exagerăm.
Este bine să ne spălăm de cel mult 3 ori pe zi. Adică dimineața, la prânz și seara. Ce e mai mult poate afecta dantura și gingiile.
▶ Produse ce ajută la menținerea igienei orale.
Clătirea cu apă de gură amplifică efectul de curățare, deci la finalul periajului ar fi bine să o folosim. Să folosim și ața dentară pentru că ajunge în zone greu accesibile. Un irigator bucal poate fi folosit pentru că e mult mai rapid și mai ușor comparativ cu ața dentară.
▶ Bicarbonatul de sodiu.
Nu îl recomandăm pentru că este dur și poate abraza dinții. Când e folosit cu o tehnică greșită de periaj, poate favoriza apariția leziunilor cuneiforme.
▶ Periuța cu păr natural.
Nu o recomandăm deoarece: duritatea perilor nu poate fi controlată, nu au filamente rotunjite și perii au formă de tub ce pot conține bacterii în interior.
În următorul meu articol vom vorbi despre bune practici de spălare a dinților.
👉 Putem accesa www.dentpoint.ro pentru a învăța ce se poate întâmpla atunci când aceste recomandări nu sunt urmărite.