Cabinet Individual de Psihologie Lupu Alexandra

22/08/2025

De ce întreabă copiii mereu "De ce?" 🤔

🙌🏻 Copiii pun întrebări constant pentru a înțelege mai bine lumea din jurul lor.

🙏🏻 În spatele acestui comportament se află nevoia lor de a explora și a învăța.

➡️ Vă invit să citiți următorul articolul în care am explicat cm funcționează curiozitatea copiilor și ce impact are asupra dezvoltării lor.

De ce toți copiii întreabă „de ce?” de o mie de ori? Psihologii vin cu explicații care să calmeze nervii părinților

16/06/2025

13/06/2025

🎓 Valorile nu sunt doar un concept abstract - sunt temelia pe care construim fiecare ediție a Congresului Național de Psihologie Clinică. Ele ne ajută să rămânem ancorați în ceea ce contează cu adevărat pentru comunitatea noastră profesională:
✅ Excelență științifică - ca standard non-negociabil.
✅ Colaborare profesională - ca punte între generații și specializări.
✅ Etică și responsabilitate - ca reflex al încrederii pe care o primim.
📅 Între 24 și 26 octombrie 2025, aceste valori vor fi trăite, împărtășite și consolidate în cadrul celei de-a doua ediții a Congresului Național de Psihologie Clinică, găzduit de Universitatea Româno-Americană.
Ne dorim ca acest eveniment să devină un reper de coerență, autenticitate și creștere profesională pentru toți psihologii și studenții la psihologie care își asumă cu seriozitate drumul în acest domeniu.
🤝🏻 Fii parte dintr-o comunitate care își respectă valorile.
🌐 Află mai multe și înscrie-te pe www.congresuldepsihologieclinica.eu
Planul B

13/06/2025

27/05/2025

🧠 Psihologia nu doarme. Și nici nu stă pe loc.
Astăzi, 27 mai 2025, de Ziua Națională a Psihologului, celebrăm nu doar o profesie, ci o misiune de viață. Este și momentul perfect să anunțăm oficial deschiderea înscrierilor pentru ediția a II-a a Congresului Național de Psihologie Clinică.
📍Ne revedem în acest an la Universitatea Româno-Americană, în Aula Magna, pentru o zi dedicată comunicărilor științifice (24 octombrie) și apoi în sălile oferite de gazda noastră, pentru o zi de workshopuri aplicate și interactive (25 octombrie), adresate atât profesioniștilor, cât și celor preocupați de propria dezvoltare personală.
✨ În premieră, vă invităm și la Gala Psihologului - un eveniment special ce va avea loc pe 26 octombrie, la Sala Dalles din București, o după-amiază de duminică dedicată recunoașterii valorii, socializării și reconectării autentice între profesioniști.
🔗 Detalii complete, agendă și înscrieri:
👉 www.congresuldepsihologieclinica.eu
📲 Urmărește canalele oficiale ale congresului pentru a rămâne la curent cu toate noutățile acestui an.
Ne vedem în toamnă. Cu mintea deschisă și inima prezentă.

12/02/2025

♥️ O nouă zi în care mi-am "mutat" cabinetul la Școala Gimnazială nr. 1 - Dor Mărunt cu sprijin din partea Asociației Planul B. Astăzi am discutat despre emoții și despre metodele eficiente prin care le putem înțelege și gestiona mai bine.

06/02/2025

♥️Astăzi am continuat proiectul cu drag început alături de Asociația Planul B și am fost la Școala Gimnazială nr 1 - Dor Mărunt 👏🏻, unde am discutat despre nevoile și dificultățile întâmpinate de copii și părinți.

✅ Am dezbătut cele mai importante aspecte specifice etapei de dezvoltare și vârstei, am găsit explicații și răspunsuri, dar mai presus de atât, am consolidat relațiile și ne-am concentrat pe identificarea soluțiilor.

👏🏻 Concluzia? Am facut un pas înainte pentru a sprijini conștientizarea sănătății mentale!

22/01/2025

📚 Astăzi am fost la Școala Gimnazială nr. 1 - Dor Mărunt și am luat parte unui proiect dedicat sănătății mentale. Asociația Planul B ne-a ajutat pe mine și colegii mei să le oferim șansa elevilor de a discuta despre provocările și dificultățile întâmpinate.

♥️ Fiecare astfel de întâlnire este un pas înainte și sunt încântată să afirm că este doar începutul în a încuraja elevii și familia acestora să fie mai conștienți de sănătatea lor mentală.

30/10/2024

👏🏻 Sâmbătă am avut plăcerea de a participa la Congresul Național de Psihologie Clinică din România, un eveniment care mi-a oferit atât oportunitatea de a asculta specialiști de renume, cât și aceea de a dobândi resurse relevante pentru dezvoltarea și evoluția profesională.

📚 Pe această cale îmi doresc să mulțumesc echipei de organizare a evenimentului pentru faptul că s-a gândit la fiecare detaliu care poate aduce o experiență plăcută participanților, precum codul de reducere de 50% aplicat la achiziționarea cărților de la Editura Trei.

♥️ Documentarea continuă este esențială în profesia noastră, iar accesul la astfel de materiale ne ajută să ne aprofundăm cunoștințele. Congresul de Psihologie Clinica, abia aștept să văd surprizele din 2025! 🙏🏻

26/10/2024

Astazi a avut loc si am participat la primul Congres National de Psihologie Clinica. ♥️

A fost o zi plina de emotii, dar si una in care m-am simtit mandra de comunitatea de psihologi din care fac parte. Vestea buna este ca stim deja ca se va organiza Congresul si in anul 2025 🧠, iar pe aceasta cale ii invit pe toti cei interesati sa se inscrie si sa participe, caci este un eveniment care cuprinde informatii esentiale pentru profesie si este unul de la care nu ai cm sa nu pleci motivat si mandru de perspectivele pe care le are domeniul in Romania. 👏🏻

Congresul de Psihologie Clinica

13/10/2024

📚 Cu ajutorul poveștilor terapeutice, copiii își pot explora emoțiile într-un mod simplu și plăcut. Ele devin un instrument și un sprijin esențial în dezvoltarea copilului, tocmai pentru că aduc următoarele beneficii:

✅ Favorizează exprimarea emoțiilor - copiilor le este ușor sa vorbească despre ce simt și ce gândesc în interiorul activității, simțindu-se înțeleși;

✅ Dezvoltarea conștientizării și înțelegerii propriilor trăiri - copiilor le este mai ușor să își identifice emoțiile în măsura în care se discută despre ele într-un mod accesibil;

✅ Îi ajută să identifice soluții pentru diferitele situații pe care le confruntă;

✅ Îmbunătățesc abilitățile de autocontrol și autoreglare emoțională, prin simplul fapt că au posibilitatea de a-și externaliza emoțiile.

🚨 REMINDER: Copiii beneficiază de 10 ședințe gratuite de consiliere psihologică prin programul "Din grijă pentru copii".

🤍 Ai nevoie de mai multe informații?
☎️ 0764 688 612
💌 psihologalexandratudor@yahoo.com

10/10/2024

🎲 "Zarul emoțiilor" este o activitate care le permite copiilor să exploreze și să înțeleagă mai bine propriile trăiri. Tot ce trebuie să facem este să aruncăm zarul și să discutăm liber pe marginea fiecărei emoții - când am simțit-o ultima oară și de ce, ce am făcut și ce putem face pe viitor.

Activitatea este utilă din mai multe motive:

✅ Încurajăm identificarea emoțiilor
✅ Îi ajutăm pe copii să înțeleagă modul în care emoțiile apar și cm se manifestă
✅ Identificăm diferite soluții eficiente pentru a gestiona emoțiile
✅ Îi ajutăm inclusiv să recunoască și să înțeleagă sentimentele celorlalți

🚨 REMINDER: Copiii beneficiază de 10 ședințe gratuite de consiliere psihologică prin programul "Din grijă pentru copii".

🤍 Ai nevoie de mai multe informații?
☎️ 0764 688 612
💌 psihologalexandratudor@yahoo.com