03/07/2025
De la supraviețuire la prezență conștientă ❤️🩹
În prima poză, făcută în februarie 2023, Bogdan se afla într-una dintre cele mai grele perioade ale vieții lui.
Nu dormea, avea atacuri de panică aproape zilnic — în acea zi, a avut 5 atacuri unul după altul. Stările de anxietate erau continue, corpul intrase în hiperalertă, iar mintea căuta disperată un colac de salvare.
Paradoxal, avea un stil de viață extrem de sănătos: făcea sport zilnic, mânca la aburi, consuma multe legume, carne slabă, fructe, soare cât cuprinde. Lua suplimente adaptate cu grijă — vitamina D, omega 3 cu magneziu bisglicinat, complex B, glicină, L-teanină, multiminerale. Chiar și tratamentul medicamentos pentru somn și anxietate fusese introdus. Și totuși… nu era suficient.
❤️🩹Ce a făcut diferența?
Terapia CranioSacrală.
La început, de 2 ori pe săptămână conform planului făcut împreună.
Apoi zilnic în reprize scurte de 25-30 de min— pentru că da, între timp, am devenit soția lui ❤️🩹
Această terapie a susținut recalibrarea profundă a sistemului nervos autonom.
A învățat cm să-și asculte corpul, cm să creeze siguranță din interior spre exterior. Sesiune după sesiune, am însoțit împreună tremuratul, golul, nodul din gât, teroarea inexplicabilă. Am învățat să nu fugim de ele, ci să le ținem blând în palmă, până când au avut voie să plece.
📸 A doua fotografie este făcută în urmă cu 3 zile.
Un chip prezent. Calm. O ființă care s-a întors în corpul său.❤️🩹
A fost un drum făcut împreună, nu au lipsit controalele medicale de specialitate, medicina clasică și-a făcut treaba pe drumul ei iar eu mi-am făcut treaba pe drumul meu, împreună cu un stil de viață sănătos, a ieșit ce se vede în poza a doua!🥰
—
💬 Dacă treci prin anxietate, insomnii sau atacuri de panică, să știi că nu ești singur.
Și mai ales: se poate transforma!!
Cu răbdare, blândețe și un spațiu în care corpul tău poate să se simtă în siguranță din nou.
❤️🩹
