ElaClinic

12/01/2026

Nutriția sănătoasă nu înseamnă să scoți alimente din viața ta, ci să le pui în contextul potrivit, cu măsura potrivită.

Am început deja a doua săptămână de lucru și vă așteptăm numai în luna ianuarie cu 100 de lei discount la Consultația de Nutriție și -10% la orice Program de Nutriție. 🤗

Programări 👉 prin formularul de PROGRAMARE de pe site-ul elaclinic(.)ro sau prin telefon ori pe WhatsApp la numărul de telefon 0730 004 946.

11/01/2026

L-am urmat și ne-a plăcut!😀 Top 3 motive pentru care recomandăm Cursul de Nutriție susținut de Dr. Laura Ene:

1. Pentru că informația corectă scade anxietatea. Când înțelegi de ce ți se recomandă ceva anume, nu mai vezi nutriția și slăbitul ca pe o listă de interdicții, ci ca pe un proces logic și calm.

2. Pentru că lucrează cu situații reale, nu cu exemple ideale. Se discută cazuri concrete: mese neregulate, mâncat pe fugă, pofte, stres, familie, muncă. Exact ce vedem noi zilnic în cabinet și ce trăiești tu în viața reală.

3. Pentru carisma trainerului.☺️E pur și simplu ingredientul-cheie al acestui curs și nu o spunem numai noi, ci și ceilalți cursanți care îl recomandă. De ce contează asta? Laura răspunde întrebărilor, se asigură că toți participanții înțeleg, personalizează informațiile. Sunt niște trucuri care ajută enorm la fixarea noțiunilor pe care le predă.

Vă puteți înscrie pe site-ul Academiei de Nutriție sau pe Whatsapp/tel. 0722 15 16 00. Cursul are 3 module și primul are loc pe 17 ianuarie.

08/01/2026

Ai 3 opțiuni:
1) „De mâine nu mai mănânc nimic” (urmat de supraalimentare...)
2) Să încerci încă o dietă care te obosește și te dezamăgește în cele din urmă
3) Să înveți, în sfârșit, cm să mănânci normal și să slăbești, să te menții și să îți faci și poftele (cu măsura potrivită)

Dacă alegi punctul 3, avem 2 oferte speciale pentru tine valabile numai în luna ianuarie.🩵 Detalii 👉 link în comentarii

07/01/2026

La început de an, ne punem dorințe și ne propunem să facem tot ce ne stă în putință pentru ca următoarele 12 luni să fie prospere din toate punctele de vedere. Ne concentrăm în mod special pe:
- provocările din carieră
- oportunitățile în afaceri
- bani
- vacanțe
- și relații.

Dar ce loc ocupă SĂNĂTATEA pe lista priorităților tale?
De multe ori, ne îndeplinim obiectivele în detrimentul stării de sănătate...

Hai pe blog să descoperi top 10 obiceiuri sănătoase pentru 2026 întocmit de Dr. Laura Ene!👉link în comentarii Acolo găsești și surpriza noastră pentru un start de succes 🤭

05/01/2026

Am revenit la clinică și avem deja un cadou de început de an: 100 de lei reducere la consultația de evaluare inițială cu Dr. Laura Ene și 10% discount la orice program de nutriție de slăbit, terapeutică sau psihonutriție. 🤗

02/01/2026

Cântarul e doar un obiect în povestea pentru care tu ești și personajul principal, și autorul.🩵 Ce ți-ai propus să faci diferit în 2026 pentru confortul și sănătatea ta? La mulți ani!

26/12/2025

Sărbători cu liniște și oameni dragi aproape! Vă mulțumim că ne lăsați să facem parte din drumul vostru spre o viață mai sănătoasă.🤗🩵

22/12/2025

Trucurile pentru sărbători fără kilograme în plus pe care le pun în practică inclusiv nutriționiștii noștri 🩵

19/12/2025

🎄✨ Noi ne retragem puțin lângă brad, printre cadouri și miros de prăjituri, să ne bucurăm de sărbători alături de cei dragi. Revenim la clinică din 5 ianuarie, cu programul obișnuit.🤗

De asemenea, poți face oricând online programare pentru ianuarie și beneficiezi de reducerile de decembrie: 200 de lei discount la consultația de evaluare inițială cu Dr. Laura Ene și 20% discount la orice program de slăbit format din 6 ședințe cu nutriționistul.👉 elaclinic(.)ro

Grija pentru sănătate nu ia vacanță.

18/12/2025

Secretele promoțiilor de sărbători: noul curs SECRETELE NUTRIȚIEI susținut de Dr. Laura Ene beneficiază de 20% discount până la finalul lunii dacă achiziționați cele 3 module la linkul din comentarii.

Internetul e plin de sfaturi „salvatoare”. Unele sunt de-a dreptul periculoase (ați auzit și voi că se recomandă să consumăm câte un cub de unt în... cafea?), altele sunt inofensive. Din păcate, și unele și altele reușesc să ne facă să mâncăm cu teamă și confuzie.

Când am creat cursul SECRETELE NUTRIȚIEI (link în comentarii) am avut în vedere cea mai simplă idee posibilă, dar și cea mai nedreptățită în ultima vreme: nutriția corectă. Scena e pur și simplu acaparată de nutriția trendy, de nutriția-minune, de nutriția cu șapte capete.

Începând cu primul modul, din 17 ianuarie, facem ordine între ce e trend și ce e cu adevărat fundament. Învățăm că alimentele nu funcționează izolat, ci în raport cu metabolismul, digestia, stilul de viață. Învățăm să alegem informat, nu din frică. Descoperim secretele unei alimentații care susține silueta și sănătatea pe termen lung. Vedem cm arată concret o dietă personalizată.

Nu te aștepta la promisiuni magice.
Nici la reguli ciudate.
Sau la soluții-instant.
Punem capac acestor abordări și mizăm pe știință și echilibru. Plictisitor? Dimpotrivă!

18/12/2025

Un plus de grijă pentru sărbători fără stres metabolic💙🩺

Excesele din perioada sărbătorilor pun o presiune suplimentară pe organism.

Ar fi nerealist să îți propui scăderea în greutate și reducerea grăsimii abdominale între atâtea tentații culinare. Dar cu un plus de grijă te asiguri că nu intri în noul an cu și mai multe kilograme: mișcare regulată, mese echilibrate, relaxare între ocaziile festive, administrarea corectă a tratamentului recomandat de medic.

18/12/2025

Indiferent dacă este vorba despre:
- probleme medicale deja confirmate
- kilograme în exces
- sau probleme de comportament alimentar,
ai ajuns în punctul în care observi cu ce greșești și conștientizezi consecințele alegerilor tale.
Mai mult decât atât, te gândești adeseori că trebuie să te corectezi și chiar analizezi variantele pe care le ai la îndemână pentru a schimba ceva.
În plus, vorbești cu deschidere despre asta, nu îți negi problemele, nu le ascunzi, nu te ferești de cei apropiați.

Dar – căci aici intervine un mare DAR – în ciuda tuturor acestor lucruri încă nu ai făcut nimic concret pentru a-ți schimba obiceiurile alimentare. Pentru asemenea situații există balanța decizională, instrumentul care te poate scoate din încurcătură.💪👉link în comentarii

Să știi că se poate aplica și la alte zone ale vieții în care ai vrea să faci o schimbare, dar încă nu ai reușit să faci primul pas.