Clinica Aliat București

08/02/2026

Problema adictiilor la adolescenti nu e niciodata doar despre copii sau doar a copiilor. Si adultii din jur au un cuvant de spus si pot ajuta realmente. Insa au nevoie de informatii, ca sa inteleaga ce se intampla si ce pot face concret, si de suport. De aceea, in cadrul proiectului nostru STIU CA POT, finantat de Primaria Sectorului 3, doi psihoterapeuti reputati de la Aliat si Clinica Aliat București - Ramona Costescu si Viorel Roman, au dat startul atelierelor despre adictii si bullying dedicate parintilor si profesorilor din cele 15 scoli si licee din proiect. Iar feedbackul lor ne arata cata nevoie au de informatii traduse si explicate clar, de mituri demontate si mai ales de solutii prezentate empatic, cu multa intelegere, pentru ca stim ca nu e deloc usor sa fii parinte sau dascal in aceste vremuri🩵. Atelierele online vor continua si in lunile urmatoare, pana in iunie. Va asteptam!
*𝐏𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭𝐮𝐥 “𝐒𝐭𝐢𝐮 𝐜𝐚 𝐩𝐨𝐭” 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐦𝐩𝐥𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐢𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞𝐢 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐞𝐥𝐞𝐯𝐢𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝟏𝟓 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐬𝐢 𝐥𝐢𝐜𝐞𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐒𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥 𝟑 𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞𝐢, finantat de Primaria Sectorului 3 si implementat de Asociatia Aliat pentru Sanatate Mintala Adolescenteen by Aliat, cu experienta in domeniul prevenirii si tratarii dependentelor. Initiativa vizeaza, pana in 2026, minimum 2.500 de elevi, care vor avea parte de ateliere de psihoeducatie, grupuri de suport si coaching vocational, dar si parintii si dascalii lor, care vor fi trainuiti sa inteleaga si sa gestioneze situatiile de risc din adolescenta.

06/02/2026

Suntem si la firul ierbii, in scoli, si punem umarul prin specialistii Clinicii la proiectul Stiu ca pot al Asociatiei Aliat. Psiholog Raluca Cristian a sustinut o noua sesiune a grupului de dezvoltare personala de la Liceul Decebal din Sectorul 3 al Capitalei 🫶👏.

“Not in the mood” scrie acolo.

Există ceva ce ne transmit adolescenții mai des de-atât?

Dar oare de ce? În ce măsură ne gândim și la reacțiile noastre atunci când ei doar încearcă să-și dea seama cm să se așeze în lumea asta? În ce măsură respirăm și ne răcorim înainte de a eticheta reacțiile lor în tot felul de forme de tipul “ești leneș”, “nu îți pasă de alții”, “ești antisocial”, “ești egoist”. De multe ori, etichetele astea se lipesc atât de tare încât și ei ajung să creadă despre ei ca sunt nepăsători, când, de fapt, sunt tocmai invers. Le pasă de prea multe.

Vă zic la fel ca săptămâna trecută. Iubiți adolescenții, sunt sclipitori!
Fotografie de la întâlnirea de azi de la Liceul Decebal, atelier din cadrul proiectului , unde am ajuns în urma eforturilor Aliat și Primaria Sectorului 3

05/02/2026

Astazi continuam discutia despre starea sanatatii mintale din Romania, cu tema arzatoare din aceasta perioada: cm identificam comportamentele la risc ale adolescentilor, cand e cazul sa se alarmeze parintii, dar si cm sa comunicam mai eficient cu ei. Despre toate acestea va discuta la Radio România Cultural , la emisiunea Știința 360, Psihoterapeutul Viorel Roman, d**a ora 14.00.
Intreaga discutie de azi cu realizatoarea Corina Negrea la Radio 📻 ➡️ in linkul din comentarii 👇 .

29/01/2026

Astazi punem sub lupa starea sanatatii mintale din Romania, plecand de la concluziile raportului recent OCDE, intr-o discutie onesta si realista la Radio România Cultural, la emisiunea Știința 360, in care Psihoterapeutul Viorel Roman, de asemenea Dir. Ex. la Aliat, pune punctul pe I .
Lasam aici si principalele statistici (primele de acest tip pe Romania si un mare semnal de alarma) reiesite din raportul OCDE.
🧠 Sanatatea mintala in Romania – date OCDE (2025)
📌 Costuri sociale si economice
• Problemele de sanatate mintala costa Romania ~10 miliarde € pe an, adica 3,8% din PIB.
📌 Povara bolii
• Tulburarile mintale sunt a doua cauza principala a anilor traiti cu dizabilitate in Romania.
• 12% din nevoile medicale nesatisfacute ale populatiei sunt legate de sanatatea mintala.
📌 Acces la servicii si stigmatizare
• Peste jumatate din persoanele cu nevoi mintale nu pot accesa servicii din cauza costului, iar ~36% evita tratamentul din teama de medici/tratamente.
• Stigma este ridicata: peste 80% cred ca societatea judeca persoanele cu probleme mintale.
📌 Structura sistemului de ingrijire
• Sistemul este in continuare puternic orientat spre ingrijirea hospitaliera, cu spitalizare si tratament medicamentos dominant, dar servicii comunitare limitate.
📌 Tineri si vulnerabilitate
• Raportul remarca vulnerabilitatea adolescentilor si tinerilor, cu tendinte ingrijoratoare privind simptomele de depresie si suicid, care necesita atentie deosebita!
📌 Strategii si politici
• Exista programe nationale si strategii de sanatate, dar nu exista o strategie distincta coerenta dedicata sanatatii mintale, iar domenii precum prevenirea suicidului si sanatatea mintala a copiilor sunt insuficient abordate (conform sumarului public).
Intreaga discutie de azi cu realizatoarea Corina Negrea la Radio 📻 ➡️ in linkul din comentarii 👇.

23/01/2026

Discutia de ieri de la Radio România Cultural a pus lupa pe tratarea dependentelor in tandemul ideal psihiatru-psihoterapeut, cu atentie mare la integrarea tratamentului medicamentos, si a suscitat mare interes. Lasam aici cateva idei principale explicate de minunata Lia Schiopu- medic primar psihiatru, surprinse foarte bine de realizatoarea Corina Negrea. Corina este partenerul de discutii necesare, poate incomode pentru unii, despre sanatatea mintala a romanilor in campania “Mintea noastra aste nevoie de un Aliat”. Aici am intervenit noi, aliatul Aliat si Clinica Aliat București🫶, de cativa ani alaturi de curajoasa Corina si emisiunea ei Știința 360, sa discutam deschis despre acest subiect, care chiar arde acum. Multumim 🙏🫶. Despre amploarea data de netratarea sanatatii mintale in Romania…discutam saptamana viitoare. Stay tuned ⚡️🎙️!

22/01/2026

Astazi ne auzim d**a ora 14.00 la Radio România Cultural la emisiunea Știința 360 cu o concluzie a discutiei incepute anul trecut pe final despre rolul psihiatrului in tratarea dependentelor. Dr. Lia Schiopu - medic primar psihiatru la Clinica Aliat București , de asemenea medic si la Spitalul Obregia, discuta despre tratamentul medicamentos al adicțiilor si la ce medicamente e tare important sa fim atenti, alaturi de realizatoarea Corina Negrea 🩵👌👏.
Conversatia integrala - ca de obicei in linkul din comentarii 👇 .

21/01/2026

💚👏

19/01/2026

Colegii nostri (terapeuti si coach) pun umarul si anul acesta la proiectul Stiu ca pot derulat de Asociatia Aliat cu sprijinul financiar de la Primaria Sectorului 3. Pe langa atelierele de la clasa despre adictii, sanatate digitala, bullying si presiunea grupului, elevii beneficiaza si de sedinte individuale de Coaching vocational, dar si de 10 sesiuni de dezvoltare personala in cadrul unui grup de suport, ambele facilitate de terapeuti si un coach de la Clinica Aliat București 💚.
* 𝐏𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭𝐮𝐥 “𝐒𝐭𝐢𝐮 𝐜𝐚 𝐩𝐨𝐭” 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐦𝐩𝐥𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐢𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞𝐢 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐞𝐥𝐞𝐯𝐢𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝟏𝟓 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐬𝐢 𝐥𝐢𝐜𝐞𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐒𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥 𝟑 𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞𝐢, finantat de Primaria Sectorului 3 si implementat de Asociatia Aliat pentru Sanatate Mintala, cu experienta in domeniul prevenirii si tratarii dependentelor. Initiativa vizeaza, pana in 2026, minimum 2.500 de elevi, care vor avea parte de ateliere de psihoeducatie, grupuri de suport si coaching vocational, dar si parintii si dascalii lor, care vor fi trainuiti sa inteleaga si sa gestioneze situatiile de risc din adolescenta.

19/01/2026

Blue Monday devine Brew Monday si in sfarsit un trend international cu tenta pozitiva, d**a zeci de ani de cand un truc de marketing a inoculat ideea ca a treia marti din ianuarie e cea mai deprimanta zi din an. Ce inseamna Brew Monday? Sa nu uitam de puterea terapeutica a conexiunilor cu oamenii dragi sau cu care rezonam si cat de important este sa cultivam si sa intretinem aceste legaturi in viata noastra. Cum? Acordandu-ne timpul de calitate petrecut impreuna in fata unei cafele (sau a unui ceai, suc etc - cafeaua e aici doar un pretext/simbol). Ceva ce putem face nu doar azi, luni, dar in orice zi in care simtim nevoia de aceasta forma de terapie💚🫂☕️🍵🫖.

15/01/2026

Revenim in forta in noul an cu discutiile utile, care dezvaluie informatii interesante si demonteaza mituri, despre psihiatrie si psihoterapie in ceea ce inseamna tratarea problemelor de sanatate mintala. O campanie inceputa anul trecut pe final si care continua si in 2026 alaturi de partenerul nostru media Radio România Cultural si de Dr. Lia Schiopu - primar psihiatru la Clinica Aliat București, de asemenea medic si la Spitalul Obregia. Astazi, de la ora 14.00, o puteti urmari la emisiunea Știința 360 intr-o conversatie cu realizatoarea Corina Negrea despre modul concret in care intervine psihiatrul si respectiv psihoterapeutul in procesul de tratare a unei dependente si cm pot fi o echipa puternica, interdisciplinara, care sa asigure eficienta tratamentului🩵👌👏.
Conversatia integrala - ca de obicei in linkul din comentarii 👇 .

15/01/2026

Despre mituri in adictii via Asociatia Educatie pentru Viata Reala:

👉🏻 Des întâlnim ideea că „atât timp cât joc sume mici, e sub control”.
În realitate, la jocurile de noroc, riscul nu stă doar în bani, ci în cât de des joci, cât timp aloci și cm începe să-ți influențeze deciziile, emoțiile și bugetul.

Comportamentele repetate pot deveni obiceiuri, iar obiceiurile pot scăpa ușor de sub control. De aceea, e important să fim atenți la semnale, nu doar la sume.

🤔 Tu ce părere ai: suma contează în adicția jocurilor de noroc sau nu?

🎲 Proiectul Play Your Cards Right este finanțat de Uniunea Europeană și este implementat de Asociatia Educatie pentru Viata Reala (România) în parteneriat cu Asociația Aliat pentru Sănătate Mintală (România), Produções Fixe Unipessoal Lda (Portugalia), Ayuntamiento de Ceutí (Spania) și Klinika za psihijatriju Vrapče (Croația).

👉🏻 Des întâlnim ideea că „atât timp cât joc sume mici, e sub control”.
În realitate, la jocurile de noroc, riscul nu stă doar în bani, ci în cât de des joci, cât timp aloci și cm începe să-ți influențeze deciziile, emoțiile și bugetul.

Comportamentele repetate pot deveni obiceiuri, iar obiceiurile pot scăpa ușor de sub control. De aceea, e important să fim atenți la semnale, nu doar la sume.

🤔 Tu ce părere ai: suma contează în adicția jocurilor de noroc sau nu?

🎲 Proiectul Play Your Cards Right este finanțat de Uniunea Europeană și este implementat de Asociatia Educatie pentru Viata Reala (România) în parteneriat cu Asociația Aliat pentru Sănătate Mintală (România) Clinica Aliat București , Produções Fixe Unipessoal Lda (Portugalia), Ayuntamiento de Ceutí (Spania) și Klinika za psihijatriju Vrapče (Croația).

26/12/2025

🍹💊🎰🛍️🍱📳Pentru ca perioada aceasta este una sensibila si riscanta pentru cei care se lupta cu adictiile, repostam Ghidul “Adictiile de sarbatori”, care va aduce sfaturi si recomandari de la specialistii de la Clinica Aliat București pentru a naviga in siguranta perioada sarbatorilor de iarna. Vom posta recomandari pentru fiecare adictie, de la shopping, mancare, pana la alcool, droguri, ecrane si gambling.
Sa avem grija de noi si de cei dragi💚🎄!