Sisești Home Studio - Aerial Yoga& More

Sisești Home Studio - Aerial Yoga& More Fie că vrei să îți găsești echilibrul prin yoga, fie că vrei să te relaxezi cu un masaj, noi te putem ajuta.

Sisești Home Studio este un studio de yoga și masaj ce a apărut datorită dragostei pentru mișcare și a stării de bine pe care vrem să o dăm mai departe și oamenilor care ne vor trece pragul. După cm îi spune și numele, vrem ca la noi să te simți ca acasă! 🧘
Dă LIKE paginii dacă ți-am captat atenția și dacă vrei să afli când ne poți vizita.

TRX pentru Sănătate – Antrenament Funcțional, Corp SănătosDescoperă o clasă de TRX dedicată celor care își doresc mai mu...
11/07/2025

TRX pentru Sănătate – Antrenament Funcțional, Corp Sănătos

Descoperă o clasă de TRX dedicată celor care își doresc mai mult decât un corp tonifiat: o stare generală de bine, postură corectă și mobilitate optimă.
TRX-ul este un antrenament funcțional care ajută la:

✅ Întărirea musculaturii de bază (core)
✅ Îmbunătățirea echilibrului și stabilității
✅ Susținerea articulațiilor și prevenirea accidentărilor
✅ Corectarea posturii și reducerea durerilor de spate
✅ Creșterea mobilității și flexibilității
✅ Accelerarea metabolismului într-un mod sigur și controlat

TRX-ul este ideal pentru cei care își doresc un corp funcțional, nu doar estetic.

🧘‍♀️✨ Puterea conexiunii în mișcare! ✨🧘‍♀️Aerial yoga în doi nu înseamnă doar echilibru și flexibilitate, ci și încreder...
10/07/2025

🧘‍♀️✨ Puterea conexiunii în mișcare! ✨🧘‍♀️
Aerial yoga în doi nu înseamnă doar echilibru și flexibilitate, ci și încredere, susținere și armonie. În această practică, ne susținem reciproc pentru a atinge posturi spectaculoase și pentru a ne conecta mai profund — cu noi înșine și cu partenerul nostru.
Mulțumim pentru energia, răbdarea și curajul adus pe saltea! 🌸🙏

🌿Când ai curaj să te ridici de la sol și încredere să fii susținut, descoperi că ești mai puternic decât ai crezut.Aeria...
09/07/2025

🌿Când ai curaj să te ridici de la sol și încredere să fii susținut, descoperi că ești mai puternic decât ai crezut.
Aerial yoga nu e doar mișcare – e un exercițiu de încredere, echilibru și autodepășire.
🤗Împreună, învățăm să zburăm.

✨Cum arată o clasă de TRX?Imaginează-ți un antrenament care îți activează tot corpul, dar fără presiune sau competiție. ...
21/05/2025

✨Cum arată o clasă de TRX?

Imaginează-ți un antrenament care îți activează tot corpul, dar fără presiune sau competiție. Fiecare exercițiu se face cu ajutorul unor benzi de suspensie, iar tu controlezi dificultatea – cu cât te înclini mai mult, cu atât devine mai intens.

La o clasă de TRX se pune accent pe mișcare corectă, respirație, echilibru și forță funcțională. Este genul de antrenament care îți lasă corpul plăcut obosit, dar mintea clară.

Se lucrează în ritmul propriu, într-un mediu relaxat, unde toată lumea e acolo pentru același lucru: mișcare conștientă și energie bună.

TRX nu e doar sport – e reconectare cu corpul tău.

🌿Ai auzit de TRX, dar nu știi exact ce înseamnă?TRX este un tip de antrenament funcțional care folosește greutatea propr...
21/05/2025

🌿Ai auzit de TRX, dar nu știi exact ce înseamnă?

TRX este un tip de antrenament funcțional care folosește greutatea propriului corp și două benzi de suspensie. Poate părea simplu, dar tocmai asta îl face atât de eficient – fiecare exercițiu solicită multiple grupe musculare, echilibrul și rezistența.

Fiecare mișcare lucrează tot corpul, dar în același timp îți oferă control și adaptabilitate, indiferent de nivelul la care ești.

TRX înseamnă control, stabilitate și putere din interior spre exterior.

Este genul de antrenament care te face conștient de corpul tău și de cât de mult poți evolua cu fiecare ședință.

Pentru mine, yoga e mult mai mult decât o practică fizică.Este spațiul în care mă reconectez cu mine, unde învăț să resp...
12/05/2025

Pentru mine, yoga e mult mai mult decât o practică fizică.
Este spațiul în care mă reconectez cu mine, unde învăț să respir, să ascult, să am răbdare.
Ca antrenor, yoga înseamnă echilibru, claritate și o formă de grijă față de corp și suflet.
Prin ea, îi învăț pe ceilalți să fie blânzi cu ei înșiși și să-și găsească puterea din interior.

Cercul energiei, al respirației și al conexiunii.🧘‍♀️Mandala Yoga în grup înseamnă mișcare sincronizată, susținere și pr...
12/05/2025

Cercul energiei, al respirației și al conexiunii.
🧘‍♀️Mandala Yoga în grup înseamnă mișcare sincronizată, susținere și prezență comună.
Mulțumesc tuturor pentru energia frumoasă!

🌿 Respiră. Încetinește. Relaxează-te.Această mișcare blândă de yoga te invită să te întorci în corp, să eliberezi tensiu...
08/05/2025

🌿 Respiră. Încetinește. Relaxează-te.

Această mișcare blândă de yoga te invită să te întorci în corp, să eliberezi tensiunea și să-ți oferi un moment de liniște.

Perfectă pentru finalul unei zile agitate sau ori de câte ori ai nevoie să-ți amintești: ești aici, ești bine, ești suficient. 🧘‍♀️✨

✨ Yoga Nidra – somnul conștient care vindecă ✨Lasă-te purtată într-o stare profundă de relaxare, între somn și veghe, un...
08/05/2025

✨ Yoga Nidra – somnul conștient care vindecă ✨
Lasă-te purtată într-o stare profundă de relaxare, între somn și veghe, unde corpul se odihnește iar mintea se liniștește.
Această meditație ghidată este o invitație la reconectare, echilibru și regenerare. 🌙🧘‍♀️
Respiră. Ascultă. Dă-ți voie să fii.

☯️

Mișcări fluide, dar intense pentru brațe sculptate și un spate mai puternic și mai drept.Lucrăm controlat, cu focus pe p...
07/05/2025

Mișcări fluide, dar intense pentru brațe sculptate și un
spate mai puternic și mai drept.

Lucrăm controlat, cu focus pe postură și forță — fără impact, doar rezultate reale.

Astăzi, în timpul clasei de Pilates, ne-am concentrat pe respirație conștientă, activarea profundă a mușchilor de bază ș...
07/05/2025

Astăzi, în timpul clasei de Pilates, ne-am concentrat pe respirație conștientă, activarea profundă a mușchilor de bază și mișcări fluide care întăresc, tonifiază și relaxează.
Fiecare exercițiu ne-a adus mai aproape de un corp armonios și o minte liniștită.
Te așteptăm și pe tine să ni te alături la următoarea clasă!

Spatele tău are nevoie de asta.🧘‍♀️Aerial Yoga eliberează tensiunile din coloană, decompresând vertebră cu vertebră în m...
18/03/2025

Spatele tău are nevoie de asta.
🧘‍♀️Aerial Yoga eliberează tensiunile din coloană, decompresând vertebră cu vertebră în mod natural.
Hamacul susține corpul, iar gravitația devine aliat în relaxare și aliniere posturală.
Ideal pentru durerile cauzate de sedentarism, stres sau efort fizic.✨
Spune adio presiunii din zona lombară și cervicală – oferă-ți libertatea mișcării, fără durere.

Address

Green Village, Drumul Piscul Moșului
Bucharest

Telephone

+40722526256

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sisești Home Studio - Aerial Yoga& More posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category