https://www.facebook.com/105371641611918/

Move Human

Home
Romania
Bucharest
Move Human

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Move Human, Health & Wellness Website, Calea Rahovei, nr. 198, Sectorul 5, Bucharest.

29/03/2026

Locomotion conditioning 🌪️🐵

23/02/2026

Ce înseamnă scorul?

Sub 20 de secunde – toleranță scăzută la CO₂, respirație ineficienta, tipar de respirație disfuncțional.

20–30 secunde – decent, dar se poate îmbunătăți.

Peste 40 de secunde – respirație funcțională, eficiență bună respiratorie optimă.

Cu cât tolerezi mai bine CO₂,
cu atât oxigenul se eliberează mai eficient în mușchi creier, celule, țesuturi..etc.
– datorită efectului Bohr.

Respirația ta spune multe despre tine.
Măsoar-o. Înțelege-o. Antreneaz-o.

18/02/2026

Ce testăm defapt când vrem să aflăm cat de bine ne oxigenăm?

O explicația scurtă prin care intelegem mecanismul de respirație al corpului si care este defapt procesul prin corpul se oxigenează🫁🧠.

28/01/2026

A shared play where we’re both student and teacher .ro

29/12/2025

The feeling of cold on the skin, the grip on hard wood, the power, the focus, the sense of providing… it’s something special.

Let’s go for it.🌪️

03/12/2025

Teren imprevizibil. Reacții rapide. Efort intens.
Ai nevoie de mai mult decât forță. Ai nevoie de adaptabilitate.

În această clasă săptămânală lucrăm:
▫️ Respirație sub efort
▫️ Mobilitate dinamică & forță funcțională
▫️ Detensionare miofascială
▫️ Echilibru, propriocepție & anduranță

Mișcă-te mai eficient. Recuperează-te mai repede.

🗓️ Sesiuni săptămânale. Locuri limitate.
📍Groovebox - Calea Rahovei nr. 198

Bonus: Vei intra în grupul privat de Whatsapp unde vei primi constant exerciții și teme de discuție. De asemenea, cei care vor intra pe grup, vor avea parte și de discounturi speciale.

Scrie-mi „PEAK” în DM pentru detalii sau înscriere.

16/11/2025

Movement practice! 🐒

11/11/2025

Ține un băț în echilibru pe palmă / sau pe deget 👀și lasă-l să-ți antreneze atenția, jocul de picioare, ritmul și coordonarea.

03/11/2025

În fiecare săptămână ne adunăm să ne mișcăm! Haide și tu în comunitate 🐒

05/09/2025

Movement Practice program 🐒

28/07/2025

Program de Respiratie Functionala (Oxygen Advantage )

Doar 5 locuri!!!
Pentru a te inregistra trimite mi mesaj privat 🫁

19/07/2025

Grateful for all your messages. I’ve sent my thoughts back to you.

Love you all 🫶🏼

Address

Calea Rahovei, Nr. 198, Sectorul 5
Bucharest
050908

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move Human posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?