IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism

05/02/2026

Bolile metabolice nu pot fi tratate corect în consultații scurte.

Diabetul, obezitatea sau sindromul metabolic nu înseamnă doar valori modificate în analize, ci procese biologice complexe, influențate de stilul de viață, stres, inflamație și adaptare metabolică în timp.

Atunci când timpul este limitat, se tratează de obicei ceea ce este evident.
Ceea ce se pierde este contextul.
Iar fără context, deciziile pot fi corecte pe hârtie, dar insuficiente în viața reală.

Pentru pacienții care își doresc claritate, explicații și decizii medicale corect argumentate, timpul acordat consultației nu este un lux.
Este o condiție esențială.

🔗 Articolul complet este disponibil aici:

https://open.substack.com/pub/imimetaboliccenter/p/de-ce-bolile-metabolice-nu-pot-fi?utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=web

10/01/2026

Snacks-urile tale preferate ar putea conta mai mult decât crezi. Un studiu amplu, realizat pe peste 100.000 de adulți, a evaluat daca exista o legătură între consum crescut de conservanți alimentari (E-coduri) și riscul de diabet zaharat de tip 2.
Detalii pe înțelesul tuturor și sfaturi practice, ușor de aplicat.
➡️ Link în primul comentariu.

31/12/2025

La final de an, vă mulțumim pentru încrederea acordată.
Privim spre anul care urmează cu responsabilitate și grijă pentru ceea ce contează cu adevărat: sănătatea.
Vă dorim un an bun, cu liniște și echilibru!

29/11/2025

Daca sunteti pe tratament cu Mounjaro articolul din link va poate fi de folos. https://imi-diabetes.com/ce-se-intampla-cu-greutatea-si-cu-parametrii-metabolici-daca-opresc-tirzepatida/

18/11/2025

IMI – Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism caută medici specialiști pentru colaborare.

Căutăm oameni pentru care:
✨ pacientul este pe primul loc
✨ etica și seriozitatea contează
✨ medicina înseamnă respect, structură și evoluție

Specialități: Dermatologie, Diabet și Boli Metabolice, Medicină Internă, Endocrinologie, Neurologie.

Oferim:
✔ colaborare stabilă
✔ suport științific și clinic
✔ mediu corect, etic Video de mai jos surprinde în câteva minute viziunea IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism: ce valori avem, cm lucrăm și ce așteptări avem de la colegii noștri.
Dacă rezonezi cu această abordare, te invitam sa aplici pe: https://imi-diabetes.com/cariere/

Căutăm medici specialiști pentru colaborare într-un mediu echilibrat, etic și orientat spre dezvoltare reală.

14/11/2025

🔵 14 Noiembrie – Ziua Mondială a Diabetului

Astăzi marcăm Ziua Mondială a Diabetului, o ocazie importantă de a reaminti că diabetul nu este doar o boală metabolică, ci o provocare globală care necesită educație, prevenție și acces la îngrijiri de calitate.

În lume si in Romania numărul persoanelor cu diabet este în creștere. In plus, sub 50% dintre persoanele cu diabet ating ținta de HbA1c < 7% (53 mmol/mol).

Diagnosticarea precoce și intervenția timpurie fac diferența dintre complicații și control eficient. La IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism, misiunea noastră este să oferim pacienților suport complex: evaluare interdisciplinară, tehnologii moderne de monitorizare, planuri nutriționale personalizate și educație terapeutică continuă. La IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism procentul de pacienți cu diabet zaharat controlat depășește 80%.
Mesajele noastre pentru această zi:
• Diabetul poate fi gestionat eficient.
• Prevenția si controlul diabetului încep cu o vizita la medic
• Diabetul este mult mai mult decât o rețetă
• Împreună putem reduce impactul diabetului și îmbunătăți calitatea vieții.

Vă încurajăm ca astăzi să faceți un pas spre sănătate: un screening, o discuție cu un specialist sau o schimbare mică în stilul de viață.

🔵 Ziua Mondială a Diabetului este despre conștientizare, responsabilitate și solidaritate

11/11/2025

În tăcere și fără avertisment, stresul acționează ca un regizor nevăzut al metabolismului nostru. Lasă urme tăcute în alimentație, in general invizibile în rutina zilnică — dar își face simțită prezența în fiecare dezechilibru glicemic „inexplicabil”.

Sub presiunea cronică a stresului, organismul activează o cascadă hormonală ce amplifică secreția de cortizol, afectând subtil, dar profund, modul în care celulele răspund la insulină. Rezultatul? Fluctuații ale glicemiei care nu pot fi întotdeauna explicate doar prin alimentație sau medicație.

Sub presiunea cronica a stresului putem vedea si urmele vizibile ale acestuia care ne fac sa uitam sa mâncam doar atunci când putem, ne fac sa uitam sa luam medicația conform prescripției medicale, ne fac sa nu avem timp suficient pentru rutinele zilnice de monitorizare a glicemiei, mișcare sau somn.

În practica medicală de astăzi, ca medici, să tratăm diabetul fără să înțelegem psihologia pacientului înseamnă să vedem doar o parte din ecuație. Ca pacient, sa încercăm sa ne luptam singuri cu stresul zilnic fără sa îl conștientizam, fără sa încercăm sa îl înțelegem si sa il contracaram înseamnă sa încercăm de multe ori sa tratam doar efectul – glicemia crescuta, fără sa încercăm sa tratam si cauzele acesteia.

Medicina nu mai înseamnă doar normalizarea valorilor. Înseamnă și interpretarea fină a contextului biologic, emoțional și cognitiv în care acele valori apar.

Pentru pacienții care caută răspunsuri dincolo de analize.

02/11/2025

În medicina metabolică, echilibrul nu este doar un obiectiv terapeutic — este un mod de viață.

Pentru pacienți și pentru profesioniști deopotrivă, grijă înseamnă ritm, reflecție și pași consecvenți spre sănătate.
Uneori, progresul începe cu gesturi simple:
• un moment de liniște
• o alegere alimentară conștientă
• câteva minute de mișcare
• hidratare și odihnă
• atenție acordată propriului corp

Îngrijirea nu este un episod. Este o continuitate.

La IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism, credem în medicina construită prin rigoare, educație și obiceiuri zilnice care sprijină sănătatea metabolică pe termen lung. Sănătatea se cultivă zi după zi, cu răbdare și intenție.

31/10/2025

Diabetul nu înseamnă doar glicemie, tratament și analize.
Înseamnă emoții, efort, oboseală, zile mai bune și zile în care pare că nimic nu merge cm trebuie.

Și e normal.

De aceea, la IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism credem în îngrijirea completă: minte și corp împreună.

Consilierea psihologică în diabet nu este un moft.
Este parte din tratament.
Stresul, anxietatea, teama de complicații, vinovăția legată de regim — toate pot influența glicemia și motivația.

Psihologul te ajută să:
✔ înțelegi ce simți
✔ reduci stresul și anxietatea
✔ rămâi motivat(ă) pe termen lung
✔ îți regăsești echilibrul emoțional
✔ faci schimbările de stil de viață fără presiune și auto-critică

Mulți pacienți ne spun după primele ședințe:
„Mă simt din nou în control.”
„Nu mai duc lupta singur(ă).”

Ai voie să ceri sprijin.
Și merităm cu toții să fim înțeleși, nu judecați.

📞 Programări psihologie: 031 9896
📍 IMI – Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism, București

Suntem aici pentru tine. Pentru că îngrijirea adevărată înseamnă echilibru pentru corp și liniște pentru minte.

⸻

📎 Materialul din imagini este realizat de Psiholog Andreea Bazavan

25/10/2025

🕑 Trecerea la ora de iarnă – impact asupra organismului și soluții de adaptare

În noaptea aceasta trecem la ora de iarnă. Această modificare aparent minoră perturbă ritmul circadian – ceasul biologic intern care coordonează somnul, secreția hormonală, și metabolismul.

🔬 Cum afectează schimbarea orei organismul?
În primele zile după schimbarea orei pot apărea:
✔Oboseală persistentă, dificultăți la trezire
✔Tulburări de somn (adormire întârziată, treziri în timpul nopții)
✔Scăderea capacității de concentrare
✔Iritabilitate, scăderea motivației, dispoziție fluctuantă
✔Poftă crescută de carbohidrați și variații ale apetitului
✔Somnolență în timpul zilei
✔Scăderea performanței cognitive și a productivității
✔La unele persoane: accentuarea simptomelor de anxietate sau depresie sezonieră

Motivul principal este reducerea expunerii la lumină naturală dimineața, ceea ce întârzie sincronizarea ritmului biologic.

Rolul luminii în adaptarea organismului:
Lumina este cel mai puternic regulator biologic. Când lumina dimineții lipsește, crește secreția de melatonină (hormonul somnului), iar organismul „crede” că este încă noapte. Acest lucru explică somnolența și lipsa de energie din primele zile după schimbarea orei.

Dacă nu există suficientă lumină naturală dimineața, terapia cu lumină devine o soluție eficientă pentru reglarea ritmului circadian.

💡 Ce este lampa de lumină ?
O lampă de lumină este un dispozitiv care imită lumina naturală din exterior și stimulează reglarea biochimică cerebrală, având efecte benefice asupra energiei, stării de spirit și ritmului somn–veghe.

Cum se utilizează corect?
✔Se folosește în prima oră după trezire
✔20–30 de minute pe zi
✔Distanță: 40–60 cm față de față
✔Intensitate luminoasă: 10.000 lux
✔Cu ochii deschiși, dar fără a privi direct în lumină
✔Se utilizează zilnic pentru efect optim

Cum alegem o lampă de lumină sigură?
Atunci când achiziționați un astfel de dispozitiv:
✔să fie conceput pentru reglare circadiană / tulburare afectivă sezonieră (SAD)
✔Să aibă 10.000 lux intensitate luminoasă
✔Să filtreze lumina UV pentru protecția ochilor
✔Să fie certificată medical (CE medical)
✔Alegeți un model practic, potrivit pentru utilizare zilnică
✔Ideal, utilizați cu recomandarea unui medic, mai ales dacă aveți afecțiuni oculare , fotosensibilizante sau luați o medicație fotosensibilizantă sau migrene

Ce putem face azi și în zilele următoare pentru adaptare
✔ Adormim cu 15–20 de minute mai devreme în următoarele 3–4 seri
✔ Expunere la lumină naturală sau lampă de lumină dimineața
✔ Stabilim un program constant de somn și mese regulate
✔ Evităm cafeaua după ora 16:00 și alcoolul seara
✔ Limităm lumina albastră (telefon, TV, laptop) înainte de culcare
✔ Mișcare moderată zilnic (30 minute)
✔ Hidratare corectă și mese ușoare seara

Echilibrul organismului începe cu reglarea ritmului de somn și lumină.

04/10/2025

20/09/2025

Vizita noastră la AKH Viena, unul dintre cele mai mari centre universitare medicale din Europa, a fost un prilej de schimb de experiență și actualizare a celor mai noi informații în domeniile Diabetului, Nutriției și Bolilor Metabolice, precum și în Dermatologie.

Formarea continuă și contactul direct cu centre de excelență internațională reprezintă baza pentru a putea răspunde cu responsabilitate și competență provocărilor din practica medicală de zi cu zi.

Pentru noi, profesionalismul înseamnă să fim conectați la progresele medicinei moderne și să le aducem mai aproape de pacienți.