What are the opening hours?

Monday 14:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 14:00

Psiholog Sabina Vasile

Home
Romania
Bucharest
Psiholog Sabina Vasile

Psiholog clinician și
psihoterapeut pentru adolescenți și adulți
www.sabinavasile.ro

Sunt Sabina Vasile, psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental acreditat. Lucrez cu adolescenți și adulți, sprijinindu-i să descopere și să valorifice resursele interioare pentru a-și atinge obiectivele personale. Terapia cognitiv-comportamentală pe care o practic este o metodă eficientă, bazată științific, ce explorează legătura dintre gânduri, emoții și comportamente, oferind soluții practice și durabile pentru provocările psihologice.

25/02/2026

Adevărul pe care vreau sa îl auzi astăzi este ăsta: Alunecarea nu anulează urcarea.

Uneori te vei trezi în fața aceleiași frici sau a aceleiași greșeli. Însa cu siguranță nu ești în același loc, acum ai altă perspectivă asupra situației i și dispui de instrumente care să te ajute să îți gestionezi dificultățile.

19/02/2026

Energia urmează atenția- unde alegi să îți concentrezi atenția, în acea direcție se va duce și energia ta.

Ați observat cat de diferit se poate vedea aceiași situație de la un om la altul?
E despre perspectivă, proverbialul pahar: pe jumătate plin sau pe jumătate gol.
Dacă ziua nu merge așa cm te așteptai, te poți raporta la ea ca la cea mai groaznică zi din existența ta, sau ca fiind un mic neajuns dintr-o viață altminteri bună.

Exersează dezvoltarea internă a binelui - care, by the way, îți permite să oferi mai mult și celorlalți.
Nu îți risipi energia în indignări de moment și mize mici.
Majoritatea catastrofelor de azi sunt doar note de subsol în economia largă a vieții tale. Lasă-le să treacă.

16/02/2026

De fiecare dată când eviți o sarcină, creierul tratează evitarea ca pe un răspuns valid și o întărește.
Asta este neuroplasticitatea - creierul tău se remodelează zilnic, în funcție de ce faci în mod repetat.
Vestea bună este ca aceiași neuroplasticitate poate să și rezolve problema 🤗

10/02/2026

Singura cale de a scăpa de dezamăgire este să nu te implici în relații.
Dacă alegi însă să îți trăiești viața curajos, vei trece prin respingeri și pierderi. Si vei supraviețui 🤍

09/02/2026

Dopamina - neurotransmițătorul care ne inundă când vrem ceva - are un singur job: să ne pună în mișcare. Ea este maestrul anticipării, nu al satisfacției . Ne promite fericirea ca să ne determine să acționăm, dar “uită “ să ne spună ca promisiunea ei rareori seamănă cu realitatea.

Data viitoare când simți acea dorință arzătoare pentru ceva, observă cu atenție momentul în care obții acel lucru.
Corespunde realitatea cu promisiunea?

Dacă înveți să faci această distincție, vei economisi enorm de multă energie (si probabil si bani).

08/02/2026

Când autocontrolul devine excesiv, ne consumă exact energia de care avem nevoie să ne bucurăm de viață.

Da, autocontrolul este principalul predictor pentru succes în viață, însă avem nevoie și de perioade în care să ne dăm voie să fim pur și simplu, fără a ne judeca și corecta, într-o permanentă hipervigilență.

06/02/2026

Ești prima persoană de care trebuie să ai grijă ❤️🤗

05/02/2026

De când am acceptat ca nu trebuie să fiu perfectă în fiecare secundă, în fiecare rol din viața mea, sunt împăcată și mulțumită ca îmi prioritizez sănătatea psihică.

Unul dintre cele mai importante lucruri învățate în terapia personală este ca echilibrul perfect nu există , că sunt perioade și perioade în viața asta, uneori o să prioritizez un domeniu în detrimentul altuia, iar asta e perfect în regulă.

02/02/2026

Drumul meu de la critică și intelectualizare la acceptare a fost cea mai grea, dar și cea mai frumoasă călătorie.
Iar această schimbare nu a venit de la sine - a fost un “mușchi” pe care l-am antrenat zi de zi, cu răbdare.

29/01/2026

Să asculți pur și simplu, fără să intervii, este poate cel mai greu, dar și cel mai de folos lucru pe care uneori îl poți face.

26/01/2026

Tu știai care este diferența dintre frica și anxietate?
By the way, dacă suferi de anxietate, ar fi bine să îți faci o programare la terapie.

25/01/2026

Dacă două opțiuni par la fel de bune, înseamnă ca diferența dintre rezultatele lor este prea mică pentru a justifica stresul tău.

Address

Strada Buzesti Nr 61, Sector 1 ( Piata Victoriei)
Bucharest
011013

Opening Hours

Monday	14:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 14:00

Website

http://www.sabinavasile.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Sabina Vasile posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?