06/02/2026
Mai mult nu înseamnă automat mai bine, mai ales în sport. Ne explică de ce Dr. Codruța Cioponea - Medicină fizică şi Reabilitare Medicală 💪
Mișcarea e una dintre cele mai bune decizii pe care le poți lua pentru corpul tău. Dar problema nu e sportul, ci cm îl faci. Greutăți prea mari, o tehnică greșită, articulații forțate și dorința de mai mult și mai rapid pot duce exact acolo unde nu vrei: la accidentări serioase, dureri cronice și pauze lungi de la antrenamente.
Nu ai neapărat nevoie de antrenor personal ca să faci mișcare, dar ai nevoie de claritate despre ce e potrivit pentru corpul tău. Un specialist te ajută să-ți folosești timpul mai eficient, să eviți greșelile și să ajungi la rezultate mai repede, fără să plătești cu articulațiile tale. La RE+CONDITION, vedem zilnic diferența dintre un plan de antrenament construit inteligent și unul cel care doar arată bine online.
👉 Programează o evaluare la RE+CONDITION cu medicul nostru specialist și află cm să te antrenezi corect, sigur și eficient, fără să-ți pui corpul în pericol.
📞 0726 329 264