Psiholog Nina Bria

25/12/2025

19/12/2025

A fi părinte - pompier înseamnă să fii disponibil emoțional de fiecare dată când copilul tău are nevoie de ajutor. Dacă se înfurie din cauza ta, iar tu simți impulsul de a te apăra și devii defensiv, amintește-ți că reacțiile lui nu sunt despre tine, ci despre el. Ajută-ți copilul să se calmeze, apoi caută de ce prima ta reacție este una mai nepotrivită.
#

02/12/2025

Școlile românești au profesori dedicați meseriei. Cum îi susținem, cm le suntem alături? Fiind conștienți de nevoile lor.
Nina Bria

25/11/2025

Poate că nu realizăm, însă "poți mai mult" ne-a setat mintal pentru o cursă fără sfârsit, după căutare de "suficient", fără a avea o idee clară despre cm arată acel "suficient". Avem nevoie să ne oprim și să înțelegem ce ne dorim, să întelegem care sunt nevoile noastre în prezent.

24/11/2025

Chiar dacă doare (tăcerea, refuzul, eșecul), continuă să mergi. Fii atent/ă la drum, respiră, exprimă recunoștință pentru ce ai și mergi. Vei ajunge și la acea lumină.

18/11/2025

De multe ori credem că trebuie să rămânem cu prima alegere profesională, chiar dacă nu ne mai aduce împlinire. Nu trebuie. Putem căuta altceva, ceva ce ne face curioși să explorăm și să dezvoltăm. Doar să avem curaj pentru un nou început.

13/11/2025

Multe conflicte în relațiile semnificative apar din cauza comunicării greșite. Ne focusăm pe ce fac ceilalți greșit, când, de fapt, este atât de important să ne uităm spre noi și să spunem cm ne simțim noi în relație cu ceilalți.

06/11/2025

Mi-am dat seama că, de când am devenit părinte, vocea mea apără cu mai multă determinare copiii și tinerii care nu se pot apăra singuri. Și acum, în calitate de psihoterapeut, îmi doresc să le ofer copiilor și adolescenților suportul de care au nevoie pentru a crește încrezători în ei și în potențialul lor. Un mod de a face acest lucru, este să fiu alături de părinți.

Postarea de mai joi este adresată părinților care își susțin copiii la competiții, însă o fac într-un fel prea...

05/11/2025

În perioada 5-23 noiembrie 2025 ofer reducere la pachetele de 10 și 20 de ședințe de psihoterapie, atât pentru adolescenți, cât și pentru adulți. Ședințele se pot ține la cabinet și/sau online, după preferință și nevoie.

Dacă aveți prieteni, colegi despre care știți că sunt în căutare de psihoterapie de calitate și accesibilă, vă rog să le spuneți despre această posibilitate.

Vă mulțumesc!

04/11/2025

A fi părinte de sportiv este o sarcină complexă. Ești alături de copilul tău, îl vezi cm muncește, cm se chinuie, cm crește atât fizic, cât și mental și emoțional. Cum îi oferi spațiu de siguranță?

30/10/2025