02/10/2025
❓❓❓Intrebari care ajuta sau care incurca
Majoritatea ne temem de intrebari. Invatam asta inca din scoala, atunci cand ne temem ca profesorul ne va intreba ceva si ne va prinde pe picior gresit.
Cu toate ca as merge chiar mai devreme, in copilaria mica, atunci cand parintii incep sa ne puna intrebari legate de micile noastre responsabilitati.
Astfel, am fost invatati sa ne temem de intrebari. De cele mai multe ori, teama este si reala, pentru ca sunt intrebari si intrebari. Sunt intrebari dureroase la care ne e imposibil sa gasim raspuns, intrebari care adancesc suferinta, dar si intrebari revelatoare.
Atat in viata personala cat si in terapii imi place sa imi orientez atentia catre acest tip de intrebari: cele care pot da nastere unui nou inceput!
“De ce?”, “De ce mie?” ❓❓❓- de cele mai multe ori sunt intrebari grele, care aduc suferinta si care, in loc sa elibereze, nu fac decat sa impovareze un suflet deja indurerat.
Am invatat sa tratez si sa rezolv problemele care genereaza aceste intrebari existentiale fel ca problemele la matematica:
* extrag datele problemei;
* “citesc” intrebarea;
* formulez ipotezele;
* testez solutiile;
* identific raspunsul (solutia) problemei.
Nu prea las timp gandurilor si emotiile le las sa curga vii. Le simt, le traiesc, dar fara sa ma abat de la drumul meu: identicarea solutiei.
Odata rezolvata problema, pot sa recunosc oboseala acumulata in urma muncii depuse.
La final, emotiile curg si ele, dar mai domol, cat sa le simt. Ca un rau reintrat in matca si ajuns la vale. Line, domoale, cat sa stii ca sunt. Dar prietenoase si calde.
Ingrijorarile, atunci cand nu te domina, sunt sanatoase, caci te fac sa-ti pui intrebari. Odata intrebarile puse incepi sa cauti solutii. Dar intrebari orientate pe solutii. Un “De ce?” la momentul potrivit te poate ajuta sa te mobilizezi in gasirea unui raspunsului de care ai nevoie.
Un “De ce?” repetat insa la nesfarsit, fara o structura orientata pe identificarea de solutii te poate bloca. Invata sa-ti “cerni” intrebarile si pune-le deoparte pe cele utile. Pe cele inutile, lasa-le sa treaca, sa curga, la fel cm curge un rau limpede de munte: fara oprire. Se duc si, odata duse, nu se mai intorc!😉
