What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 17:00

Artro Sport Clinic

Home
Romania
Bucharest
Artro Sport Clinic

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Artro Sport Clinic, Medical Center, Strada Vasile Lascăr, nr. 216-218, Parter, Sector 2, Bucharest.

Filozofia Artro Sport Clinic este centrată pe oferirea de soluții pentru toate tipologiile de situații medicale care se adresează zonei de ortopedie și tuturor zonelor conexe.

15/05/2026

Alergatul în parc poate fi una dintre cele mai simple și eficiente forme de mișcare - dacă știi cm să o faci corect 🌿

Un aspect esențial este suprafața pe care alergi. Aleile din pământ bătătorit sau tartan sunt mai prietenoase cu articulațiile, deoarece absorb o parte din impact. În schimb, asfaltul sau betonul pot pune presiune mai mare pe genunchi și glezne, mai ales pe termen lung.

La fel de importantă este și încălțămintea. 👟
Alege pantofi de alergare potriviți tipului de suprafață: cei cu amortizare bună sunt ideali pentru asfalt, iar pentru terenuri mai moi poți opta pentru modele cu stabilitate crescută. O încălțăminte nepotrivită poate duce în timp la disconfort sau chiar accidentări.

Nu uita: începe treptat, menține o postură corectă și oferă-ți timp de recuperare. Alergatul ar trebui să îți dea energie, nu durere 💙

📍 Strada Vasile Lascăr, nr. 216-218, București.

13/05/2026

Micile obiceiuri de azi devin starea ta de bine de mâine. 🧘‍♀️

Nu este nevoie de schimbări mari pentru a avea grijă de sănătatea ta. De multe ori, lucrurile simple sunt cele care fac diferența pe termen lung: o plimbare zilnică, un pahar de apă dimineața, câteva minute de mișcare sau o pauză în care îți asculți corpul.

Aceste gesturi mici, repetate zi de zi, contribuie la o mai bună mobilitate, mai multă energie și un echilibru general al organismului.

Grija pentru tine începe cu pași mici, dar constanți. Iar în timp, corpul tău îți va mulțumi. 💙

📍 Strada Vasile Lascăr, nr. 216-218, București.

11/05/2026

Nu ai nevoie de antrenamente complicate sau ore întregi de sport. Chiar și câteva minute pe zi – o plimbare, o alergare ușoară sau exerciții simple în aer liber - pot face o diferență reală. Mișcarea regulată ajută la menținerea mobilității, susține sănătatea articulațiilor și reduce riscul de accidentări sau dureri pe termen lung. 💙

Corpul tău are nevoie de consecvență, nu de perfecțiune. Ieși afară, respiră adânc și fă din mișcare un obicei zilnic – vei simți beneficiile pas cu pas.

📍 Strada Vasile Lascăr, nr. 216-218, București.

09/05/2026

După o perioadă mai relaxată, tentația de a reveni direct la intensitate maximă e mare - dar corpul tău are nevoie de timp pentru readaptare. Începe treptat, cu sesiuni mai scurte și intensitate moderată, apoi crește ritmul de la o săptămână la alta.

Încălzirea devine esențială în sezonul cald: pregătește-ți articulațiile și musculatura înainte de efort, iar la final nu sări peste stretching. Alege intervale potrivite din zi (dimineața sau seara) pentru a evita suprasolicitarea cauzată de temperaturile ridicate.

Hidratarea joacă și ea un rol important - pierderile de apă și electroliți pot duce la oboseală și risc crescut de accidentări. Ascultă-ți corpul și nu ignora semnalele de disconfort.

Revenirea la sport nu trebuie să fie bruscă, ci constantă și echilibrată. Așa te bucuri de mișcare în siguranță, fără dureri 💙

📍 Strada Vasile Lascăr, nr. 216-218, București.

08/05/2026

Feedback-ul vostru ne ține în mișcare 💙

Fiecare mesaj primit înseamnă încredere și ne motivează să oferim, zi de zi, îngrijire la cele mai bune standarde. Ne bucurăm să fim parte din drumul vostru spre mai multă mobilitate și mai puțină durere.

Vă mulțumim că ne alegeți! 🙏

📍 Strada Vasile Lascăr, nr. 216-218, București.

07/05/2026

Nu toate sporturile pun presiune pe articulații - din contră, unele sunt aliați de încredere pentru mobilitate și confort.

Activități precum mersul pe jos, înotul, ciclismul sau exercițiile ușoare de stretching sunt blânde cu corpul, dar extrem de eficiente. Practicate constant, acestea ajută la întărirea musculaturii, susțin stabilitatea articulațiilor și reduc riscul de accidentări.

Mișcarea regulată înseamnă mai mult decât fitness - înseamnă prevenție, energie și o stare generală mai bună. Alege un ritm potrivit pentru tine și transformă câteva minute pe zi într-un obicei care îți protejează sănătatea pe termen lung 🌿

📍 Strada Vasile Lascăr, nr. 216-218, București.

29/04/2026

🙏 Mulțumim pentru încredere!

Fiecare mesaj de la voi contează pentru noi 💙 Ne ajută să evoluăm și să oferim îngrijire mai bună, zi de zi.

La ArtroSport, punem accent pe mișcare fără durere și pe grija reală pentru fiecare pacient. Feedback-ul vostru ne motivează să fim mereu mai buni.

📍 Str. Vasile Lascăr 216–218, București

28/04/2026

Ciclismul este unul dintre cele mai prietenoase sporturi pentru corp: îți pune musculatura în mișcare, dar fără să suprasolicite articulațiile sau oasele. Fără impact puternic, fără presiune inutilă - doar ritm, echilibru și stare de bine. 🌿

✔️ susține sănătatea genunchilor
✔️ îmbunătățește mobilitatea și rezistența
✔️ te ajută să te deconectezi și să te reîncarci
Fie că alegi o plimbare ușoară sau o tură mai lungă, fiecare kilometru contează.
Pedalează în ritmul tău și bucură-te de vremea bună. 💙🚲

📍 Strada Vasile Lascăr, nr. 216-218, București.

24/04/2026

Odată cu sosirea vremii frumoase, drumețiile devin activitatea perfectă pentru a te bucura de natură și a-ți menține sănătatea articulațiilor. 🌲

Indiferent dacă ești amator sau practici drumeții constant, pregătirea adecvată este esențială pentru a evita accidentările și a maximiza beneficiile: o încălzire corectă înainte de traseu, pantofi de drumeție de calitate 🥾, comozi și care nu pun presiune pe genunchi, și o hidratare corespunzătoare fac diferența.

💦 Drumețiile regulate aduc multiple beneficii: îmbunătățesc tonusul muscular, cresc rezistența cardiovasculară, mențin flexibilitatea articulațiilor și contribuie la o stare generală de bine și relaxare. Cu pregătirea corectă, fiecare traseu poate fi o experiență sigură și plăcută, indiferent de nivelul tău de experiență.

📍 Strada Vasile Lascăr, nr. 216-218, București.

20/04/2026

Pe lângă distracție și socializare, padel aduce multiple beneficii pentru sănătatea ta:

🎾 Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor și flexibilitatea corpului.
🎾 Crește rezistența cardiovasculară și tonusul muscular.
🎾 Stimulează coordonarea și reflexele, fiind ideal pentru antrenament funcțional.
🎾 Ajută la prevenirea durerilor de spate și la menținerea unei posturi corecte.

Este sportul perfect pentru cei care vor să combine mișcarea eficientă cu plăcerea de a juca alături de prieteni sau familie.

📍 Strada Vasile Lascăr, nr. 216-218, București.

Address

Strada Vasile Lascăr, Nr. 216-218, Parter, Sector 2
Bucharest
020513

Opening Hours

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+40787357979

Website

https://artrosport.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Artro Sport Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Artro Sport Clinic:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?