Dr. Eliza Martius - Consilier Metabolic Balance

24/12/2022

Craciunul sa reverse in familiile si sufletele voastre multa bucurie, lumina, cumpatare si speranta!

18/10/2022

Un testimonial mai lung, pe măsura entuziasmului Lilianei!

Felicitări, Liliana!


*

Sunt Liliana Șerban, am 34 de ani (26 după vârstă metabolică) și vreau să vă împărtășesc cm a reușit un "simplu" program de nutriție să îmi schimbe viața!

Zâmbesc cu gura până la urechi când mă uit puțin înapoi și văd de unde am plecat și unde am reușit să ajung cu Metabolic Balance. Sunt împlinită și mă simt bine în pielea mea, mă iubesc și asta cred că spune tot!

Nu consider Metabolic Balance doar un program în care intri pentru câteva luni, dai jos câteva kilograme și gata. Este un mod de viață, înveți să fii disciplinat urmând câteva reguli simple. Făcând asta totul se schimbă radical, nu doar fizic ci și emoțional!

Eram puțin sceptică la început când am hotărât să caut un medic în zona în care locuiesc, dar am făcut asta până la urmă și mi-a fost recomandată doamna doctor Eliza Marțius!

Cu doamna doctor am avut o conexiune aparte încă din prima secundă când am pășit în cabinet! Vă mulțumesc! M-ați motivat – faptul că de multe ori în discuțiile noastre îmi spuneați că vom reuși mi-a dat toată încrederea că mă veți susține, că nu sunteți doar medicul Eliza Marțius ci și un om drag mie pe care mă pot baza – și am reușit și pentru că nu am vrut nicio secundă să vă dezamăgesc. Drept urmare, ne-am ținut împreună de cuvânt și am reușit să facem schimbarea mult așteptată!

Obiectivul a fost atins: kilograme în minus, metabolism reglat, adio balonare, picioare umflate și dureri musculare. Dar surpriza cea mai mare, pe lângă satisfacția pe care o am când mă privesc în oglindă și văd transformarea mea fizică, este faptul că m-am vindecat – spun vindecat pentru că da, dependența de anxiolitice, atacurile de panică și anxietatea mă făcea un om bolnav... și trist!

Sunt împlinită și mă iubesc pentru alegerea făcută, că am ales să urmez programul Metabolic Balance, că am reușit cu ajutorul Metabolic Balance să trec peste o problemă medicală destul de gravă, că am vindecat o dependență – mă luptam de 6 ani cu atacurile de panică și, de 3 ani, aproape zilnic, luam anxiolitice destul de puternice.

Nu am apelat la Metabolic Balance ca la un tratament medical dar s-a dovedit mai mult decât atât. Satisfacția este de două ori mai mare prin faptul că am împușcat doi iepuri dintr-un foc: lupta cu kilogramele și lupta cu anxioliticele pentru atacurile de panică și dezechilibru emoțional.

Satisfacția este enormă când știi că ai reușit mult mai mult decât ți-ai propus! Acum, intrată în perioada de menținere, sper să am aceeași tărie și tot ce am învățat pe parcursul primei etape să mă ajute să mă mențin în aceeași formă, fizic și psihic!

Mulțumesc, Metabolic Balance! Mulțumesc, doamna doctor Eliza Marțius – om drag inimii mele! Mulțumesc mie că mi-am demonstrat că pot!

24/12/2021

07/11/2021

Fii sănătos toamna și bucură-te de deliciile culinare ale acestui sezon colorat! 🍁🍁🍁

Dovleacul este vedeta sezonului autumnal. Murat sau proaspăt, sotat sau prăjit, piure sau gratinat, picant sau dulce - dovleacul e o figură fină pe orice farfurie și este întotdeauna un deliciu!

Dacă vrei să mănânci curat, acordă atenție modului în care este crescut. Nu recomandăm să îl cumperi învelit în plastic. Cel mai bun este cel proaspăt. Dacă poți cumpăra organic sau să îl cultivi în propria grădină este și mai bine.

Iată și o 𝐫𝐞𝐭̦𝐞𝐭𝐚̆ 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐜𝐮 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭̦𝐢𝐚 𝐩𝐮𝐫𝐚̆, 𝐨𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞®: dovleac copt cu brânză de capră, ierburi aromatice și mentă.

02/11/2021

🍁🍁🍁 Toamna e anotimpul păstârnacului!

Bucură-te de întreaga savoare a acestei legume cu rețeta noastră.
Supă cremă de păstârnac cu iaurt!

𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝟏 𝐩𝐨𝐫𝐭̦𝐢𝐞:
✅ 1 porție de iaurt
✅ 1 porție de legume (păstârnac, praz)
✅ 5 cm ghimbir
✅ 300 ml de legume
✅ Sare
✅ Piper
✅ Praf de ardei dulce
✅ Puțin ulei

🍴𝐌𝐨𝐝 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞:
Spală, curăță și taie legumele în bucăți mari. Se rumenește prazul și ghimbirul tocat în ulei și se adaugă pătrunjelul.
Sotează totul timp de aproximativ 5 minute, se adaugă apoi bulion și se lasă la fiert timp de 10 minute. Apoi, condimentează după gust și adaugă totul într-un blender, pentru a face legumele piure.

Pune aprox. 2 lingurițe iaurt deoparte (pentru doza ta de proteine) și pune restul în supă.

În cele din urmă, condimentează după gust și înainte de a servi, asezonează iaurtul rămas cu praf de ardei și garnisește supa.

𝐏𝐨𝐟𝐭𝐚̆ 𝐛𝐮𝐧𝐚̆!

07/10/2021

Nu subestima niciodată cât de multe poți realiza!

Fii propriul tău susținător și urmează-ți visurile.

Programul Metabolic Balance a ajutat mii de oameni să își recapete încrederea și să reușească.

Aici dovada 👉

Deci, ce mai aștepți?

Obține silueta dorită cu Metabolic Balance

23/09/2021

A început sezonul merelor.

Un moment ideal să repetăm mesajul nostru tradițional: Consumați fructe locale de sezon.

Astfel încurajăm economia locală, protejăm mediul înconjurător și ne protejăm propria sănătate.

Unul dintre lucrurile cele mai simple și mai importante pe care le putem face la debutul acestui nou val de Covid-19 este sa consumăm alimente cât mai naturale. În particular, atunci când ne satisfacem nevoia de dulce cu zaharurile care apar natural în fructe și limităm consumul de zahăr adăugat ne susținem sistemul imunitar să funcționeze corect.

Soiurile tradiționale și merele cultivate organic prezintă multe beneficii importante pentru sănătate.

✔ Bacteriile din pulpa și coaja merelor contribuie la echilibrarea microbiomului (florei intestinale), condiție pentru buna funcționare a sistemului imunitar
✔ Polifenolii care se află doar în merele adevărate, cele care se oxidează (închid la culoare) după mușcare sau tăiere, previn reacțiile alergice și neutralizează radicalii liberi
✔ Asigură un aport bun de fibre care au un efect prebiotic
✔ Conțin o mulțime de micronutrienți valoroși: vitamine, minerale

Află mai multe despre beneficiile consumului de mere de sezon pe blogul Metabolic Balance.

➡ https://www.metabolicbalance.ro/blog/an-apple-a-day-keeps-the-doctor-away

30/07/2021

Cu Metabolic Balance, alimentele sunt cântărite astfel încât toată lumea să mănânce exact cantitatea optimă de hrană. În acest fel, corpul primește exact concentrația de substanțe nutritive de care are nevoie pentru a se reechilibra și a ajunge la greutatea dorită.

În timpul, cei care urmează programul se detașează din ce în ce mai mult de cântărirea alimentelor, deoarece sunt din ce în ce mai conștienți de momentul în care corpul lor are suficient.

Sute de mii de clienți mulțumiți în toată lumea sunt de acord: Metabolic Balance te ajută să obții silueta dorită!

Programul German de Nutriție Personalizată

23/07/2021

Alimente roșii și violete!

Probabil ați auzit cât de important este să punem pe farfurii tot curcubeul de culori oferit de natură. Fructele și legumele roșii și violete sunt o parte esențială a curcubeului.

Ele sunt o sursă excelentă de polifenoli. Aceste fitochimicale esențiale sunt antioxidanți excelenți de care avem nevoie pentru o îmbătrânire sănătoasă și pentru a ne proteja celulele de deteriorare și inflamații.

Alimentele naturale au o capacitate incredibilă de a ne menține sănătoși.

Bucurați-vă de ceva roșu sau violet astăzi, confirm listei voastre de alimente personalizate Metabolic Balance.

Care sunt alimentele tale roșii și violete preferate?

17/07/2021

În conformitate cu planul vostru nutrițional Metabolic Balance, nu trebuie să amestecați sursele de proteine și fructele.

În cazul legumelor, însă, deviza este:
𝐀𝐦𝐞𝐬𝐭𝐞𝐜𝐚𝐭̦𝐢-𝐥𝐞!

Amestecă legumele permise și folosește-le cât mai variate posibil. Vei furniza metabolismul tău o varietate sănătoasă de nutrienți de calitate.