Clinicile Medicale TenMed

30/01/2026

❄️ Sezonul rece aduce schimbări nu doar în temperatură, ci și în modul în care pielea noastră reacționează în fiecare zi. Frigul și aerul uscat din interior pot afecta bariera naturală a pielii, ducând la uscăciune, iritații și senzația de disconfort.

🧴 De multe ori, aceste modificări apar treptat și sunt considerate „normale” iarna, însă pielea transmite semnale care nu ar trebui ignorate. Roșeața persistentă, descuamarea, mâncărimile sau accentuarea unor afecțiuni existente pot indica nevoia unei evaluări corecte.

👩‍⚕️ Îngrijirea pielii în sezonul rece începe cu înțelegerea tipului tău de piele și a nevoilor ei reale. O consultație dermatologică ajută la alegerea produselor și tratamentelor potrivite, adaptate atât sezonului, cât și stilului tău de viață.

🌿 Prevenția și îngrijirea constantă sunt esențiale pentru menținerea sănătății pielii pe termen lung. Micile ajustări făcute la timp pot face diferența dintre disconfort și o piele echilibrată, protejată.

📍 Șoseaua Cotroceni, Nr. 10
📞 0743 379 147
🌐 tenmed.ro

30/01/2026

Tu stii despre terapia cu lumina rosie?

TERAPIA CU LUMINA ROSIE PENTRU MIOPIE ESTE DISPONIBILA IN CADRUL CLINICII TENMED COTROCENI

30/01/2026

TERAPIA CU LUMINA ROSIE PENTRU MIOPIE ESTE DISPONIBILA IN CADRUL CLINICII TENMED COTROCENI

30/01/2026

FILTRELE SPECIALE PENTRU DISTROFIILE RETINIENE SUNT DISPONIBILE IN CADRUL CLINICII TENMED COTROCENI
WWW.OFTALMOGENETICA.RO

29/01/2026

😮‍💨 Nasul înfundat nu este doar un disconfort trecător, ci un semnal că organismul tău încearcă să îți transmită ceva. Atunci când respirația pe nas devine dificilă, somnul poate fi afectat, concentrarea scade, iar starea generală de bine are de suferit.

🤧 Congestia nazală poate apărea din mai multe motive: răceli frecvente, alergii, aer uscat, infecții ale sinusurilor sau modificări anatomice, precum deviația de sept. Dacă nasul rămâne înfundat pentru perioade mai lungi, este important să nu ignori simptomele și să cauți cauza reală.

👃 Respirația corectă este esențială pentru sănătatea întregului organism. O consultație ORL aduce claritate, ajutând la stabilirea unui diagnostic corect și la alegerea unui tratament adaptat nevoilor tale.

🌿 Grija pentru respirația ta înseamnă confort, un somn mai bun și o calitate a vieții îmbunătățită.

📍 Șoseaua Cotroceni, Nr. 10
📞 0743 379 147
🌐 tenmed.ro

28/01/2026

👀 Copilul tău nu vede bine cu un ochi? Mare atenție! Ambliopia, cunoscută popular ca „ochiul leneș”, este una dintre principalele cauze de pierdere a vederii la copii. Iată ce trebuie să știi!

👩‍⚕️ Dr. Ana-Maria Alaiba, medic specialist oftalmologie, ne explică ce este ambliopia, care sunt cauzele apariției ei la copii, care sunt semnele subtile pe care părinții le pot ignora, dar și cm se poate trata.

⚠️ Ambliopia nu este o problemă care trece de la sine. Netratată la timp, poate duce la scăderea permanentă a vederii la ochiul afectat. De aceea, depistarea precoce și tratamentul corect sunt esențiale.

👨‍👩‍👧 Copiii nu știu să spună că nu văd bine. De aceea, responsabilitatea depistării ambliopiei aparține părinților. O simplă consultație oftalmologică poate face diferența. Pentru o evaluare corectă, programează-l pe cel mic la Clinicile Medicale TenMed.

26/01/2026

👁️ Vederea clară nu se pierde brusc, ci se poate modifica treptat, fără ca schimbările să fie ușor de observat de la început. De multe ori, organismul se adaptează, iar semnalele apar sub alte forme: dureri de cap frecvente, oboseală oculară, dificultăți de concentrare sau disconfort la citit și lucrul la ecrane.

Aceste simptome pot indica faptul că ochii tăi au nevoie de o evaluare corectă și completă. O consultație oftalmologică periodică înseamnă identificarea timpurie a modificărilor de vedere, astfel încât corecția să fie una potrivită și adaptată stilului tău de viață.

🔍 Optica medicală integrată face parte din îngrijirea completă a ochilor, contribuind la alegerea corectă a lentilelor și a soluțiilor vizuale care susțin confortul zilnic și sănătatea vederii pe termen lung.

A avea grijă de vedere înseamnă a preveni, nu doar a corecta. Iar primul pas este o consultație făcută la momentul potrivit.

📍 Șoseaua Cotroceni, Nr. 10
📞 0743 379 147
🌐 tenmed.ro

23/01/2026

📱 Copiii din ziua de azi petrec ore întregi în fața ecranelor. Știai că acest lucru poate influența apariția și evoluția miopiei? Iată ce trebuie să știi!

👩‍⚕️ Dr. Ana-Maria Alaiba, medic specialist oftalmologie, ne explică ce este miopia, de ce apare tot mai frecvent la copii, care este legătura dintre timpul petrecut la ecrane și scăderea vederii, ce impact are lipsa activităților în aer liber și ce măsuri simple pot ajuta la protejarea vederii, dar și când este necesară o consultație oftalmologică.

👁️ Miopia este o afecțiune tot mai frecventă, mai ales în rândul copiilor, iar expunerea prelungită la ecrane poate contribui la progresia acesteia. Monitorizarea regulată și obiceiurile vizuale corecte pot face o diferență importantă pe termen lung.

📍 Dacă tu sau copilul tău petreceți mult timp în fața ecranelor, o consultație oftalmologică este esențială. Programează o evaluare la Clinicile Medicale TenMed și află cm vă puteți proteja vederea pe termen lung.

22/01/2026

👁️ Odată cu sezonul rece, ochii noștri sunt supuși unor factori care pot trece ușor neobservați, dar care influențează direct confortul vizual. Frigul, vântul și aerul uscat din spațiile încălzite pot favoriza uscăciunea oculară, iritațiile și senzația de disconfort, mai ales în cazul persoanelor care petrec mult timp în interior.

❄️ În această perioadă, folosirea intensă a ecranelor devine aproape inevitabilă, iar acest obicei poate accentua simptome precum usturimea, lăcrimarea excesivă sau vederea încețoșată.

🏥 La Clinicile Medicale Tenmed, punem accent pe prevenție și pe identificarea timpurie a problemelor oculare. Consultația oftalmologică înseamnă menținerea sănătății ochilor pe termen lung, prin recomandări adaptate stilului tău de viață și sezonului în care ne aflăm.

Poate că iarna aceasta nu îți propui schimbări majore, ci doar să acorzi mai multă atenție semnalelor pe care ți le transmit ochii tăi. Uneori, acest gest simplu este suficient pentru a preveni disconfortul și complicațiile.

📍 Șoseaua Cotroceni, Nr. 10
📞 0743 379 147
🌐 tenmed.ro

21/01/2026

Ne marim echipa!

21/01/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Anul acesta, poate cea mai frumoasă rezoluție este să aveți grijă unii de alții. Nu doar prin mese împreună, ci prin alegeri care aduc liniște pe termen lung. Sănătatea familiei nu este ceva ce se întâmplă de la sine, ci ceva ce se construiește, în fiecare zi cu atenție.

Controalele medicale regulate pentru copii și părinți înseamnă siguranța că cei mici se dezvoltă armonios, că adulții sunt bine și că eventualele probleme sunt descoperite din timp, atunci când pot fi gestionate ușor. Sunt acele momente în care alegi să nu aștepți semne evidente, ci să acționezi din grijă.

🏥 În cadrul Clinicilor Medicale TenMed, fiecare familie primește recomandări adaptate fiecărei vârste, astfel încât sănătatea să devină parte din viața zilnică.
Poate că anul acesta nu vă propuneți perfecțiune. Poate vă propuneți doar să fiți bine, împreună. Iar asta este o rezoluție care chiar contează.

📍 Șoseaua Cotroceni, Nr. 10
📞 0743 379 147
🌐 tenmed.ro