23/02/2026
Aproape totul se învârte în jurul mâncării. Prea multe discuții despre mâncare.
Ce mai gătești?
Ce mai mănânci?
Unde mai ieșim să mâncăm?
Și altele…
Complicăm rețele. Facem cât mai multe preparate. Ne preocupă excesiv ce gătim, cm gătim, cu ce înlocuim.
Am intrat în perioada postului. Asta nu înseamnă să schimbăm acele multe preparate de dulce cu altele la fel de mult care seamănă cu ele.
Postul nu este doar schimbarea meniului. Este o schimbare a inimii.
Înseamnă să fim mai atenți la Dumnezeu.
Este un post aspru. Primele 3 zile se ține post negru pentru a ne pregăti pentru înfrânare.
Dacă mănânc mâncăruri care simulează carnea, dar eu spun că postesc… aici e o înșelare. Postul înseamnă și foame. Înseamnă să rezist imboldului. Să fiu cu luare-aminte.
Neîmplinirea foamei, până într-un punct, eliberează mintea.
O scoate din robia dorinței imediate.
O așază mai aproape de Dumnezeu.
Post și rugăciune.
Rugăciunea este vorbirea cu Dumnezeu. Dar ca rugăciunea să fie ascultată, trebuie să ies din ritmul vieții în care Dumnezeu este ignorat. Să fac loc prezenței Lui. Mintea mea este împrăștiată și risipită în multe griji. Postul o adună.
În Postul cel Mare, punctul culminant este Vinerea cea Mare – moartea Domnului. Pentru asta mă pregătesc. Deznodământul este noaptea Învierii. Măcar atât să fac și eu: să mă abțin de la alimente și să-mi duc mintea spre Dumnezeu. Un exercițiu. Un antrenament al sufletului.
Sâmbăta este pomenirea adormiților. Ne aducem aminte că viața nu se oprește aici.
În Postul mare se spune și rugăciunea Sfântului Efrem Sirul, însoțită de metanii, ne așază și trupul în fața lui Dumnezeu.
Trupul participă la mântuire.
Metania este o asceză prin care și trupul se pregătește pentru Înviere.
Să facem toate cu dreaptă cunoștință și sub îndrumarea preotului duhovnicul.
Postul înseamnă să ne uităm mai mult la noi.
Să mă uit cu îngăduință la cel de lângă mine.
Cu luare-aminte.
Să nu lăsăm să se ascundă mândria în spatele postului. Să nu cred că sunt mai bun pentru că postesc. Să nu mă rog demonstrativ. Să nu „intoxic” pe cei din jur cu evlavia mea. Să nu-l strâng de gât pe cel care nu postește.
Sfântul Apostol Pavel spune clar: cel care postește să nu judece pe cel care nu postește și nici invers.
Postul nu este pentru superioritate.
Nu este pentru scopuri pământești.
Nu este pentru imagine.
Este pentru apropiere de Dumnezeu.
Și mai este ceva: neagonisire și milostenie. Dacă tot reduci din ale tale, înmulțește milostenia. Așa spune Sfântul Ioan Gură de Aur. Ce economisești prin post, dăruiește.
Postul adevărat înseamnă foame, rugăciune, smerenie, milostenie, adunarea minții și a inimii.
Și mai ales: prezența lui Dumnezeu în viața mea.
Atât. Simplu.
Post binecuvântat🙏
Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”
Imagine preluată de pe internet.
Nimic fără Dumnezeu!
Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic