Stefania Filip

Stefania Filip Nimic fără Dumnezeu! Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic
(1)

Sunt terapeut holistic și coach, un om cu credință, care a descoperit bucuria lucrurilor simple și puterea transformării interioare. Lucrez holistic – trup, minte și suflet – și te ghidez cu blândețe printr-un proces clar, simplu și eficient, pentru mai multă armonie, claritate și bunăstare. Cred că adevărata schimbare se naște din introspecție, din încrederea că ești pe drumul potrivit și din pașii constanți pe care îi faci zi de zi. Nu este despre perfecțiune, ci despre a-ți construi viața în pace cu tine și cu mediul în care trăiești. Susțin sesiuni individuale (în București și online) și terapii de grup, pe teme precum:
🌿 relații armonioase
🌿 sănătate și bunăstare din perspectivă holistică
🌿 gestionarea resurselor și stabilirea priorităților

„Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.” – este ghidul meu în tot ceea ce fac. Armonia ta este misiunea mea.

📖 Povestea mea, de la ofițer de poliție la terapeut, o poți citi aici: www.stefaniafilip.ro/despre
📸 Instagram: coach_stefania_filip
🎥 YouTube: Ștefania Filip
🌐 Website: www.stefaniafilip.ro

16/04/2026

Atât Iuda, cât și Petru L-au trădat pe Mântuitorul.

La o analiză obiectivă, poate că Petru pare chiar mai vinovat. S-a lepădat de 3 ori și a făcut-o în fața unor slujnice, în fața unor femei care, în vremea aceea, nu aveau nicio putere. Practic, nu era într-un pericol real. Nu avea de ce să se ascundă și totuși a făcut-o.

Și totuși, Petru a avut ceva ce Iuda nu a avut: puterea de a se ridica, de a cere iertare și de a se ierta pe sine.

Mântuitorul i-ar fi iertat pe amândoi.

Diferența nu a făcut-o greșeala. Diferența a făcut-o felul în care fiecare a ales să privească dincolo de cădere.

De câte ori poate cădea un om într-o viață? Doar Dumnezeu știe.

Important nu este numărul căderilor, ci ce faci după fiecare dintre ele.

Un citat care îmi place mult spune așa:

„Nu mă întreba de câte ori am căzut. Uită-te de câte ori m-am ridicat.”

Pentru că dacă tu nu vrei să te ridici, nimeni nu te poate ridica cu adevărat. Tu singur alegi să te ridici, cu ajutorul lui Dumnezeu, bineînțeles.

Nimeni nu poate face acest efort în locul tău. Nimeni nu poate lupta pentru tine.

Uneori, și noi rămânem blocați în propriile greșeli, în vinovăție, în rușine, în gândul că nu mai merităm nimic bun.

Dar Dumnezeu nu ne cere să fim perfecți. Ne cere să avem curajul să recunoaștem că am greșit, să cerem iertare și să mergem mai departe.

Iertarea de sine este importantă. Foarte importantă.

Nu înseamnă să credem că putem face orice și că totul este permis. Nu înseamnă să ne ascundem după „mă iert și gata”. Ci înseamnă să nu rămânem prizonierii propriei căderi.

Așa cm și la Taina Spovedaniei ni se spune să nu intrăm în detalii inutile care nu fac decât să ne mărească vinovăția și să facă păcatul să pară mai mare decât este, tot așa și în viață avem nevoie să nu rămânem blocați în greșeala noastră mai mult decât este nevoie.

Important este să recunoști, să îți asumi, să ceri iertare și să mergi mai departe.

Important este să vezi dincolo de greșeală, să ai puterea să te ridici și să crezi că Dumnezeu poate face lumină chiar și din cele mai întunecate locuri din sufletul nostru.

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

Imaginea este preluată de la Mănăstirea Sihăstria Putnei.

Nimic fără Dumnezeu!
Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic

Cartea care îți oferă toate răspunsurile! Ce ar trebui să citim în perioada aceasta? Și nu doar acum.Unde găsim, de fapt...
07/04/2026

Cartea care îți oferă toate răspunsurile!

Ce ar trebui să citim în perioada aceasta? Și nu doar acum.
Unde găsim, de fapt, răspunsuri la frământări?

În săptămâna Patimilor, în zilele de luni, marți și miercuri, în timpul slujbelor, se citesc aproape integral Evangheliile de la Matei, Luca, Marcu și parțial cea de la Ioan. Continuând în Joia mare cu cea de la Ioan.
Astfel, durata unei slujbe poate fi și de 5 ore.
Poate pentru unii pare mult sau greu de urmărit… dar în realitate, sensul este foarte simplu și profund.
E o pregătire atât trupească, cât și sufletească.

Ce avem de făcut:

👉 În primul rând, să avem o Biblie în casă.
👉 În al doilea rând, să ne rugăm ca Dumnezeu să ne ajute să înțelegem ce citim.
👉 Să citim în familie cele 4 evanghelii.

Poate nu înțelegem tot.
Și este în regulă.

Dar putem:
– să întrebăm
– să căutăm
– să nu renunțăm

Pentru că există sensuri profunde… mult mai adânci decât ceea ce se vede la prima citire.

Cu timpul, învățăm să citim nu doar cu ochii minții… și mai ales cu ochii inimii.

Recunosc, au fost momente când mi se părea greu de citit.
Dar ușor, ușor, totul a căpătat alt sens. Și acolo unde nu înțelegeam, întrebam.
Astfel, pentru noi, Biblia a devenit cea mai profundă carte.

Mulțumesc Andreea Maria Drăgan pentru poza din calendarul armoniei-366 acțiuni pentu trup, minte și suflet care poate fi comandat accesând linkul din comentarii.

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

26/03/2026

Despre pacea în cuplu – dincolo de aparențe

Se vorbește mult despre relații, dar realitatea din interiorul unui cuplu este mult mai profundă.

Pacea nu înseamnă absența conflictului, ci capacitatea de a rămâne, de a înțelege și de a accepta, de a construi… chiar și atunci când nu este ușor.

Mulțumesc Revista PSYCHOLOGIES pentru invitația de a participa la evenimentul “Love Fest” unde am vorbit despre ceea ce nu se vede:
despre diferențele dintre parteneri, despre asumare, despre influențele din exterior, despre ce poți face când simți că nu mai poți.

Pacea în cuplu începe și cu atitudinea pe care o ai!
Cu felul de a privi viața până la urmă!

🎥 Te invit să urmărești materialul ( link în comentarii) și să îmi spui care pas ți se pare cel mai potrivit pentru relația ta!

Pacea în cuplu nu este un dat. Se construiește.

Pentru a putea stabili modul în care te pot susține în propriul tău proces de lucru cu sine, poți programa o sesiune telefonică gratuită de 30 de minute.
https://calendly.com/stefania-filip-365/30min?month=2025-09

Ștefania Filip,
Terapeut holistic și coach
______________________________
ARMONIA TA, MISIUNEA MEA!
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

https://www.stefaniafilip.ro/contact/
📞0724026224
(07240.COACH)
📧 contact@stefaniafilip.ro

Nimic fără Dumnezeu!
Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic

Ce crezi că ne aduce, de fapt, cea mai mare împlinire?  Ce acțiuni simple ne umplu inima de bucurie… pe termen lung, nu ...
20/03/2026

Ce crezi că ne aduce, de fapt, cea mai mare împlinire?
Ce acțiuni simple ne umplu inima de bucurie… pe termen lung, nu doar pentru moment?

Tindem să credem că sunt lucruri mari. Reușite. Obiective atinse. Validare.
Dar studiile ne spun, din nou și din nou, altceva.

Ediția 2025 a World Happiness Report, intitulată „Caring and Sharing”, evidențiază un adevăr simplu și profund:

👉 actele de generozitate cresc nivelul de fericire
👉 încrederea în bunătatea celorlalți contează mai mult decât credem
👉 mesele împărțite cu oameni dragi au un impact real asupra satisfacției de viață

Și, poate cel mai dureros…
trăim o creștere a izolării și o scădere a conexiunii reale dintre oameni.

Cu atât mai mult, devine esențial să ne întoarcem la lucrurile simple.

În 2024, când am creat Calendarul Armoniei- 366 acțiuni pentru trup, minte și suflet, fără să știu aceste concluzii, am simțit să scriu:

✨ pe 27 ianuarie – „Împarte o masa cu cineva drag”
✨ pe 18 martie – „Fă o faptă bună, oricât de mică ar fi.”

Nu erau doar idei.
Erau invitații la conexiune. La prezență. La a dărui.

Astăzi, studiile confirmă: nu lucrurile mari ne transformă viața, ci aceste gesturi mici, făcute constant.

O masă împreună. Un gest de bunătate.

Atât de simplu… și totuși uneori suntem atât de departe de ele…..

💛 Pentru că fericirea nu se adună din „mai mult”,
ci din „mai aproape” – de oameni, de iubire.

Calendarul Armonie poate fi comandat accesând link-ul din comentarii!

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

Suntem în a treia duminică din Postul Mare – Duminica Sfintei Cruci.  Mijlocul acestui drum.Pentru unii dintre noi, post...
15/03/2026

Suntem în a treia duminică din Postul Mare – Duminica Sfintei Cruci.
Mijlocul acestui drum.

Pentru unii dintre noi, postul a început cu râvnă. Pentru alții poate încă nu a început. Iar pentru mulți, la mijlocul drumului apare oboseala, îndoiala sau gândul că este prea greu.

Biserica a așezat însă astăzi în mijlocul postului Sfânta Cruce – nu ca pe un semn al suferinței, ci ca pe un semn al biruinței, al curajului și al nădejdii.

Crucea ne amintește că nu ni se cere perfecțiune, ci strădanie.

Și poate că, dincolo de lucrurile mari, putem începe cu gesturi mici, dar pline de sens:

– să binecuvântăm mâncarea și tot ce consumăm cu semnul crucii înainte de a o gusta
– să ne închinăm când trecem pe lângă o biserică
– să începem și să încheiem lucrurile importante cu rugăciune și cu semnul crucii
– să ne binecuvântăm copiii înainte să plece de acasă
– să binecuvântăm în gând oamenii din viața noastră
– să purtăm crucea la gât cu credință
– să păstrăm în casa noastră semnul Sfintei Cruci

Sunt gesturi simple, dar prin ele ne aducem aminte că Dumnezeu este prezent în viața noastră, în fiecare zi.

Fiecare dintre noi are propria cruce.
Iar linia dintre acceptare, resemnare și cârtire este uneori fină și greu de înțeles. De aceea, drumul acesta nu se parcurge singur, ci cu rugăciune și cu îndrumarea duhovnicului.

În această duminică a Sfintei Cruci suntem invitați să privim Crucea altfel:
nu doar ca pe o povară, ci ca pe darul prin care Îi putem oferi și noi lui Dumnezeu ceva din strădania noastră, din lupta noastră, din inimă.

Dacă ai obosit pe drum, prinde curaj de la Sfânta Cruce și mergi mai departe.
Dacă încă nu ai început, poate astăzi este momentul.

Crucea nu este sfârșitul drumului.
Crucea este începutul Învierii.

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”
Nimic fără Dumnezeu.

10/03/2026

Am încheiat războiul cu propriul meu corp.

Și nu… nu pentru că am ajuns la greutatea perfectă.

Ci pentru că, în sfârșit, am înțeles că lupta mea nu a fost niciodată cu kilogramele.

Recent m-am întâlnit cu mai multe persoane pe care nu le mai văzusem de ani.

Unele mă știau din perioada în care lucram în poliție.
S-au uitat la mine și mi-au spus:
„Vai… ce mult ai slăbit!”

Altele mă știau din perioada în care țineam antrenamentele de kangoo jumps.
„Parcă ai mai pus câteva kilograme…”

Au fost și persoane care m-au întrebat dacă sunt însărcinată.🤣🙈

În ultimii 15 ani, diferențe majore de kilograme nu am avut.
Ce a fost diferită a fost compoziția corporală. Și percepția oamenilor și a mea

Poate în perioada în care lucram în poliție aveam mai puține kilograme.
Poate în perioada în care țineam antrenamente aveam mai multă masă musculară.

Dar în multe dintre acele perioade… eu tot nemulțumită eram.

Chiar și atunci când arătam „bine”.
Chiar și atunci când făceam sport constant.
Chiar și atunci când oamenii îmi spuneau că sunt în formă.

Pentru că lupta nu era cu corpul meu.

Corpul meu nu era problema.
Problema era războiul pe care îl purtam cu mine însămi.

Ani de zile am încercat să repar corpul.

Să îl schimb.
Să îl ajustez.
Să îl fac să arate „cum trebuie”.

Până când am înțeles ceva mult mai profund.

Corpul meu nu era împotriva mea.

Corpul meu doar vorbea.

Vorbea despre oboseală.
Despre emoții nespuse.
Despre stres.
Despre nevoia de a fi suficientă.

Și atunci, încet, am început să schimb ceva.

Nu corpul.

Ci, felul în care mă uit la el.

Am început să mă privesc cu mai multă blândețe.
Să îi mulțumesc corpului meu pentru tot ce face pentru mine.
Să îl hrănesc mai sănătos.
Să îl hidratez.
Să îl odihnesc.
Să îl hrănesc și cu gânduri mai bune.
Cu rugăciune.
Cu liniște.

Nu pentru poze.
Nu pentru filtre.
Nu pentru validarea cuiva.

Ci pentru că îmi doresc să mă simt liberă în corpul meu.

Și astăzi pot spune, cu multă sinceritate:

nu kilogramele/grăsimea viscerală sau vergeturile erau povara mea.
Ci gândurile pe care le purtam despre mine.

În munca mea cu oamenii văd asta din nou și din nou.

De multe ori corpul nu poartă doar kilograme.

Poartă stres.
Poartă emoții.
Poartă dureri nespuse.
Poartă povești nerezolvate.

Iar când începem să lucrăm cu aceste lucruri…
corpul începe, încet, să se simtă eliberat.

Transformarea adevărată nu începe în oglindă.

Începe în interior.

Sunt curioasă de ceva…

În ce măsură simți și tu că duci un război cu propriul tău corp?

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

P.S. În comentarii poți vedea diverse poze cu mine de-a lungul anilor.

Nimic fără Dumnezeu!
Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic

05/03/2026

Ce este terapia holistică și la ce te poate ajuta?

Pentru a putea înțelege ce înseamnă terapia holistică, îți prezint un caz concret, inspirat din situații reale pe care le-am întâlnit în cabinet.

O mămică ce s-a întors la muncă din concediu de creștere a copilului își dorește să crească profesional. Vrea claritate, focus, organizare. Dar, în urma întrebărilor adresate, reiese că nu mai are energie și că simte că nu este suficient de bună pentru următorul nivel. Iar relația cu soțul are și ea de suferit. Ne uităm mai atent.

Pe plan fizic, este deshidratată. Bea prea puțină apă. Doarme puțin. Mănâncă mult zahăr pentru a-și susține energia, dar corpul este epuizat. Cere performanță unui organism obosit.

Pe plan mental, gândurile nu o lasă să se odihnească. Mintea rulează constant scenarii: „Nu sunt în stare”, „Nu sunt suficient de pregătită”, „Alții sunt mai buni”.
Pe plan emoțional, trăiește nesiguranță și teamă de eșec. Se compară, se judecă, se sabotează.

Pe plan spiritual, s-a deconectat. Nu mai are timp de liniște, de rugăciune, de recunoștință. Funcționează din control și presiune, nu din încredere.
Și totuși, își dorește performanță profesională. Aici intervine abordarea holistică.

Mai multe despre terapia holistică și modul în care lucrez, poți citi în noul articol pe care l-am scris pentru Revista PSYCHOLOGIES.
Îl poți citi în primul comentariu.

Pentru a putea stabili modul în care te pot susține în propriul tău proces de lucru cu sine, poți programa o sesiune telefonică gratuită de 30 de minute.
https://calendly.com/stefania-filip-365/30min

Ștefania Filip,
Terapeut holistic și coach
______________________________
ARMONIA TA, MISIUNEA MEA!
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

https://www.stefaniafilip.ro/contact/
📞0724026224
(07240.COACH)
📧 contact@stefaniafilip.ro

Nimic fără Dumnezeu!
Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic

01/03/2026

Să întâmpinăm primăvara cu bucurie în suflet și cu recunoștință pentru frumusețea pe care Dumnezeu ne-a dăruit-o fiecăreia dintre noi.

Așa cm natura renaște și înflorește, suntem chemați și noi să înflorim – nu doar pentru noi, ci și pentru cei din jur.
Să aducem mireasmă de bine, lumină, blândețe și speranță în viețile oamenilor pe care îi întâlnim.

Printr-un cuvânt bun, printr-un gest cald, prin prezența noastră – putem deveni primăvară pentru ceilalți.

O primăvară binecuvântată, plină de bucurie, pace și înflorire sufletească! 🌷

Poza este din Calendarul Armoniei-366 acțiuni pentru trup, minte și suflet care poate fi comandat accesând primul link din comentarii.
Până pe data de 8 martie poate fi achiziționat la prețul special de 99 lei.

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

Nimic fără Dumnezeu!
Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic

23/02/2026

Aproape totul se învârte în jurul mâncării. Prea multe discuții despre mâncare.
Ce mai gătești?
Ce mai mănânci?
Unde mai ieșim să mâncăm?
Și altele…

Complicăm rețele. Facem cât mai multe preparate. Ne preocupă excesiv ce gătim, cm gătim, cu ce înlocuim.

Am intrat în perioada postului. Asta nu înseamnă să schimbăm acele multe preparate de dulce cu altele la fel de mult care seamănă cu ele.

Postul nu este doar schimbarea meniului. Este o schimbare a inimii.
Înseamnă să fim mai atenți la Dumnezeu.

Este un post aspru. Primele 3 zile se ține post negru pentru a ne pregăti pentru înfrânare.

Dacă mănânc mâncăruri care simulează carnea, dar eu spun că postesc… aici e o înșelare. Postul înseamnă și foame. Înseamnă să rezist imboldului. Să fiu cu luare-aminte.

Neîmplinirea foamei, până într-un punct, eliberează mintea.
O scoate din robia dorinței imediate.
O așază mai aproape de Dumnezeu.

Post și rugăciune.

Rugăciunea este vorbirea cu Dumnezeu. Dar ca rugăciunea să fie ascultată, trebuie să ies din ritmul vieții în care Dumnezeu este ignorat. Să fac loc prezenței Lui. Mintea mea este împrăștiată și risipită în multe griji. Postul o adună.

În Postul cel Mare, punctul culminant este Vinerea cea Mare – moartea Domnului. Pentru asta mă pregătesc. Deznodământul este noaptea Învierii. Măcar atât să fac și eu: să mă abțin de la alimente și să-mi duc mintea spre Dumnezeu. Un exercițiu. Un antrenament al sufletului.

Sâmbăta este pomenirea adormiților. Ne aducem aminte că viața nu se oprește aici.

În Postul mare se spune și rugăciunea Sfântului Efrem Sirul, însoțită de metanii, ne așază și trupul în fața lui Dumnezeu.
Trupul participă la mântuire.
Metania este o asceză prin care și trupul se pregătește pentru Înviere.

Să facem toate cu dreaptă cunoștință și sub îndrumarea preotului duhovnicul.

Postul înseamnă să ne uităm mai mult la noi.
Să mă uit cu îngăduință la cel de lângă mine.
Cu luare-aminte.

Să nu lăsăm să se ascundă mândria în spatele postului. Să nu cred că sunt mai bun pentru că postesc. Să nu mă rog demonstrativ. Să nu „intoxic” pe cei din jur cu evlavia mea. Să nu-l strâng de gât pe cel care nu postește.

Sfântul Apostol Pavel spune clar: cel care postește să nu judece pe cel care nu postește și nici invers.

Postul nu este pentru superioritate.
Nu este pentru scopuri pământești.
Nu este pentru imagine.

Este pentru apropiere de Dumnezeu.

Și mai este ceva: neagonisire și milostenie. Dacă tot reduci din ale tale, înmulțește milostenia. Așa spune Sfântul Ioan Gură de Aur. Ce economisești prin post, dăruiește.

Postul adevărat înseamnă foame, rugăciune, smerenie, milostenie, adunarea minții și a inimii.

Și mai ales: prezența lui Dumnezeu în viața mea.

Atât. Simplu.
Post binecuvântat🙏

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

Imagine preluată de pe internet.

Nimic fără Dumnezeu!
Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic

22/02/2026

Unde este comoara ta, acolo este și inima ta.

Astăzi este Duminica iertării ce ne învață că înainte de a intra în post să ne cerem noi iertare primii, atât pentru cele știute, cât și pentru cele neștiute pentru a fi în pace cu semenii.

De ce să să iertăm și noi la rândul nostru pe cei care ne-au greșit?
Altfel cm aș putea să cer iertare de la Dumnezeu, dacă eu nu pot oferi iertare celui de lângă mine?

Cuvântul Evangheliei de astăzi ne învață trei lucruri importante de făcut:
iertarea, postul și să ne facem comori în ceruri.

Cei ce țin post să nu se mândrească și să nu îi osândească pe cei ce nu țin.
Și invers.

Să spunem lucrurile cu pace, nu acuzator.
Pentru că, așa cm spunea părintele Arsenie Papacioc,
„Pacea e de patru ori mai mare decât dreptatea.”

Să postim cât mai putem acum.
Să ne nevoim acum.
Ispite și încercări vom avea, dar să nu ne lăsăm descurajați.

Să căutăm în perioada aceasta să ne îndreptăm mai mult spre cele dumnezeiești.
Să ne strângem comori în cer, nu poveri în suflet.

În această perioadă se citește rugăciunea Sfântului Efrem Sirul, din prima săptămână a Postului Sfintelor Paști până în Miercurea din Săptămâna Patimilor.

Săptămâna viitoare se va săvârși Canonul cel Mare al Sfântului Andrei Criteanul.

O perioadă în care să ne adâncim mai mult în rugăciune, să fim ma sinceri cu noi, să ne cunoaștem mai bine interiorul și să nu îl judecăm pe aproape.

Nimic fără Dumnezeu!
Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic

“Nu aveam nevoie de încă un lucru de bifat.Aveam nevoie de un ghid mic, zilnic, care să mă reașeze în mine.” Asta spune ...
20/02/2026

“Nu aveam nevoie de încă un lucru de bifat.
Aveam nevoie de un ghid mic, zilnic, care să mă reașeze în mine.” Asta spune Cristina Badea despre Calendarul Armoniei.

Nu este un simplu calendar. Este un dar care îți schimbă viața. Este un antrenor, un prieten de nădejde ce îți înțelege fricile, frământările, luptele. Este alături de tine în fiecare zi pentru a-ți aduce un plus de bunăstare, de conștientizare și de pace interioară.

Ce conține?
📖 366 de acțiuni pentru trup, minte și suflet
✔️ simple
✔️ușor de aplicat
✔️ transformatoare prin consecvență

Îl poți pune pe noptieră sau pe birou — să fie mereu la vedere.
Vine ambalat într-o cutie elegantă, gata de oferit cadou.

Peste 250 de persoane îl folosesc deja.

💬 Ce spun ele:

„Îl deschid dimineața, respir, aplic ideea zilei și simt că ziua mea are un fir roșu. Mi-a plăcut atât de mult încât l-am dăruit mai departe.”
— Cristina Badea

„Un calendar pe care să îl faci cadou și să ți-l faci cadou. Fiecare zi te surprinde și îți aduce bucurie și conștientizare.”
— Roxana Ștefania Drăgan

“Recomand! Un calendar de suflet! Proiectat si realizat cu atentie,emotie,iubire. L-am achizitionat si il urmaresc zilnic cu aceeasi curiozitate si bucurie!”
— Andreea Neculai

Nu promite perfecțiune.
Promite pași mici, zilnici, care reduc stresul, aduc claritate și întăresc relația cu tine și cu Dumnezeu.

🎁 Este cadoul perfect pentru Dragobete, 1 sau 8 Martie.
Un obicei sănătos bucură o viață întreagă.

💛 Preț promoțional: 99 RON
📅 Valabil până pe 8 martie.

Dacă vrei să dăruiești armonie, comandă-l direct de pe site. Link în comentarii.

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

‼️ A fi într-un cuplu este o întâlnire continuă cu părți din tine pe care nu le-ai mai întâlnit până acum.‼️ “A fi în cu...
14/02/2026

‼️ A fi într-un cuplu este o întâlnire continuă cu părți din tine pe care nu le-ai mai întâlnit până acum.

‼️ “A fi în cuplu este un mijloc dificil, eficace, minunat și îngrozitor de a deveni mai întreg.”

Despre asta am vorbit în emisiunea “Autentic”, alături de Mariana Zberianu, la Metropola TV

Despre iubire.

Poate ai citit despre iubire.
Poate ți-ai făcut o idee.
Poate ai ascultat podcasturi, ai salvat citate, ai dat share la declarații frumoase.

Dar când viața te lovește…
când iubirea doare atât de mult încât îți clatină identitatea…
când simți respingere, trădare, tăcere, distanță…

Te mai întrebi:
Ce înseamnă, de fapt, să iubesc?
Până unde merg cu iubirea?
Cât ofer?
Cât rămân?
Când plec?
Care este, în esență, scopul unei relații?

Aceasta nu este o discuție romantică.
Nu este o discuție cosmetizată.
Nu este despre filtre, aparențe sau “cuplul perfect”.

Este o conversație autentică, reală, directă.
Despre iubirea matură.
Despre asumare.
Despre rănile pe care le aducem în relație.
Despre ce înseamnă să lucrezi la relație atunci când e mai ușor să pleci.

De ce să mai lucrezi la relație?
Pentru că relația este oglinda ta.
Pentru că a fi în cuplu este una dintre cele mai intense căi de creștere personală și spirituală.

Dacă ai iubit și te-a durut…
Dacă ești într-o relație și simți că ceva trebuie înțeles mai profund…
Dacă vrei mai mult decât supraviețuire în doi…

Te invit să urmărești emisiunea.

S-ar putea să nu fie confortabilă.
Dar s-ar putea să fie exact conversația de care aveai nevoie.

Iar dacă simți că este momentul să faci pași concreți, te aștept pe 27 februarie, de la ora 18:00, la evenimentul Pași către pacea în cuplu
Un eveniment dedicat exclusiv femeilor.

Și da…
Ca să reziști furtunilor, ai nevoie de ajutor de Sus.

Emisiunea poate fi urmărită accesând link-ul din comentarii.

Address

Bucharest

Opening Hours

Tuesday 09:30 - 18:00
19:00 - 20:00
Wednesday 18:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:30 - 10:30

Telephone

+40724026224

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stefania Filip posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Stefania Filip:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram