17/10/2025
❗Dacă o sărbătorim pe tânăra căreia îi vine prima dată ciclul, pe femeia care rămâne gravidă, de ce n-am sărbători-o și pe femeia care intră la menopauză? Este tot o etapă din drumul pe care îl parcurge în viață.💛
👀ZYX Books și Clinic sărbătoresc împreună femeia dincolo de stereotipuri, tipare, judecăți. Menopauza nu este un moment izolat, ci o tranziție complexă, care ne influențează corpul, creierul și identitatea. Pentru că mâine este Ziua Mondială a Menopauzei, anunțăm cele trei cărți pe care urmează să le scoatem în această toamnă și care oferă un tablou complet al acestei etape - din unghiuri diferite, dar esențiale.
📚În „Șefa la menopauză”, actrița Naomi Watts rupe tăcerea din jurul menopauzei și vorbește cu onestitate despre schimbările, emoțiile și nesiguranțele prin care a trecut. Mesajul ei e simplu, dar puternic: atunci când normalizăm conversațiile despre menopauză, ne eliberăm de rușine și descoperim sprijinul unei comunități reale.
📚În „Creierul la menopauză”, dr. Lisa Mosconi, neuroloagă și cercetătoare, aduce în prim-plan creierul, organul despre care se discută cel mai puțin în contextul menopauzei. Ea demonstrează, prin date științifice solide, cm tranziția hormonală afectează memoria, conectivitatea neuronală și energia cerebrală. În același timp, oferă strategii clare pentru a ne susține sănătatea cognitivă pe termen lung.
📚Iar în „Revoluția hormonală”, dr. Tasneem Bhatia (dr. Taz) privește menopauza ca parte dintr-un șir de transformări hormonale care ne însoțesc toată viața. Cartea oferă o perspectivă integrativă și un plan practic pentru a ne reechilibra corpul — prin alimentație, somn, gestionarea stresului și sincronizarea cu ritmurile naturale ale organismului. Nu este doar despre „a trece prin” menopauză, ci despre a învăța să trăim în armonie cu schimbările noastre.
✨Dacă vrei să te informezi cu adevărat despre menopauză - nu doar ca etapă biologică, ci ca transformare complexă -, aceste trei titluri sunt un punct excelent de pornire.
