Psiholog Lucia Șireanu

Psiholog Lucia Șireanu Therapy and personal development counselling Hi! My passion for psychology is actually a passion for life and personal balance.

My name is Lucia Șireanu, I am a clinical psychologist, psychologist-pedagogue and forensic psychologist specialized in victimology, protection and victim assistance. Psychology has taught me that it is not events, but our thoughts and perceptions of those events that influence our emotions, that if we can balance our thoughts, we will have a more balanced emotional life in turn. That's what psychology does, and that's the goal of a psychologist: to open those doors that can lead to the relief of the states that are hurting us and to the discovery of new ways of thinking. Based on this vision of life, I have chosen psychological counselling to provide people with concrete support in knowing themselves and maximizing their potential, in overcoming emotional, cognitive and behavioral obstacles, in restoring inner balance and functioning effectively in everyday life.

Pe unde mai ieșim?La știință. La curiozitate. La uimire. La conversații care nasc alte întrebări.La Science Museum, am r...
25/02/2026

Pe unde mai ieșim?
La știință. La curiozitate. La uimire. La conversații care nasc alte întrebări.
La Science Museum, am redescoperit cât de frumos este să înveți… nu din obligație, ci din fascinație.
Printre invenții, mecanisme, structuri impresionante și povești despre cm gândirea umană a schimbat lumea, am simțit din nou bucuria aceea autentică: wow, ce incredibil e să fii om!
Pentru noi, astfel de locuri nu sunt doar muzee.
Sunt spații în care relația părinte-copil crește prin experiență.
Unde întrebările valorează mai mult decât răspunsurile.
Unde inspirația se plantează în tăcere și înflorește mai târziu.
Educația nu înseamnă doar școală.
Înseamnă expunere.
Înseamnă medii care provoacă mintea.
Înseamnă modele empatice, conversații inteligente.
Iar Londra are darul acesta, de a transforma o ieșire obișnuită într-o lecție vie despre lume și despre noi.
Recunoscătoare pentru timp împreună. Pentru curiozitate. Pentru experiențe care ne cresc. 🤍

Aseară, la workshop, am creat un spațiu sigur în care am vorbit despre plăcere, bucurie și reglarea sistemului nervos. A...
24/02/2026

Aseară, la workshop, am creat un spațiu sigur în care am vorbit despre plăcere, bucurie și reglarea sistemului nervos. Am explorat diferența dintre „trebuie” și „vreau” și ne-am dat voie să ne reamintim că liniștea nu este un lux, ci o nevoie.

Recunoscătoare pentru deschiderea, vulnerabilitatea și energia voastră. 🌿
Centrul de Dezvoltare Emoțională Ra Of Mind
Psihoterapeut Florentina Anghel
Psihoterapeut Florentina Anghel

Și poate viața nu e ce se vede,Ci ce răsare-n noi când nimeni nu mai crede. 🌿
22/02/2026

Și poate viața nu e ce se vede,
Ci ce răsare-n noi când nimeni nu mai crede. 🌿

Salutare dragilor! V-ați întrebat pe parcursul procesului vostru de terapie personală de ce înțelegeți, descoperiți dar ...
20/02/2026

Salutare dragilor!
V-ați întrebat pe parcursul procesului vostru de terapie personală de ce înțelegeți, descoperiți dar nu aduceți neapărat o schimbare în viețile voastre? Dacă da, răspunsul îl găsiți între diferența dintre conștientizare și transformare reală!

În imaginarul colectiv, terapia este adesea privită ca un spațiu care „te face mai bine”.
Realitatea psihologică este însă mai nuanțată: terapia nu produce automat vindecare. Ea produce, înainte de orice, claritate.

Iar claritatea poate fi folosită în două direcții opuse:
🌱pentru transformare autentică,
🌱sau pentru rafinarea mecanismelor prin care rămânem la fel.

Această distincție este esențială atât pentru clienți, cât și pentru profesioniștii din sănătatea mintală.

Te Invit să citești tot articolul. 🙌🏼🌱
Centrul de Dezvoltare Emoțională Ra Of Mind

În imaginarul colectiv, terapia este adesea privită ca un spațiu care „te face mai bine”.Realitatea psihologică este însă mai nuanțată: terapia nu

Cambridge nu este doar un oraș, ci o întâlnire vie cu istoria, cunoașterea și frumusețea liniștită a tradiției academice...
18/02/2026

Cambridge nu este doar un oraș, ci o întâlnire vie cu istoria, cunoașterea și frumusețea liniștită a tradiției academice. Vizitat alături de copil, devine o experiență care seamănă mai mult cu o poveste decât cu o simplă plimbare: clădiri vechi de secole care șoptesc despre curajul de a învăța, curți verzi în care imaginația prinde aripi și străzi pe care fiecare pas pare să spună „aici visele devin posibile”.
Pentru copii, astfel de locuri nu sunt doar obiective turistice, ci semințe de inspirație. Îi ajută să simtă că lumea cunoașterii este reală, frumoasă și accesibilă, că studiul poate fi o aventură, iar cultura o formă de libertate.
Natalia a purtat conversații pline de sens cu nașa ei de botez, împărtășind împreună aceste semințe de inspirație și rolul lor educativ.
Uneori, educația începe dincolo de manuale, în dialoguri calde, în modele vii și în momentele în care un copil simte că este însoțit pe drumul devenirii sale.
Iar pentru noi, părinții, rămâne bucuria simplă de a privi mirarea din ochii lor și de a ști că, într-un fel tăcut, viitorul începe să se contureze chiar aici.
Centrul de Dezvoltare Emoțională Ra Of Mind

Schimbarea nu începe din critică, începe din siguranță. 🔑Critica, indiferent cât de bine intenționată ar fi, rămâne doar...
12/02/2026

Schimbarea nu începe din critică, începe din siguranță. 🔑

Critica, indiferent cât de bine intenționată ar fi, rămâne doar o judecată dacă nu există un teren sigur emoțional în care persoana să se simtă înțeleasă și acceptată. În relații, la locul de muncă sau în terapie, fără un sentiment de siguranță, respect, încredere și deschidere, critica este percepută ca amenințare, nu ca sprijin.

⚡️ De ce se întâmplă asta?
Siguranța oferă un cadru în care putem asculta fără defensivă și putem reflecta asupra adevăratelor nevoi din spatele feedback-ului.
Fără siguranță, creierul percepe critica ca pericol și activează apărarea, ceea ce blochează procesul de învățare și schimbare.

✨ Când există un „spațiu sigur”, construit din încredere, respect și intenția de a construi, nu de a răni critica își poate îndeplini rolul transformator.
Centrul de Dezvoltare Emoțională Ra Of Mind

Citește mai mult 👇
👉 https://www.psihologluciasireanu.ro/de-ce-critica-schimba-doar-atunci-cand-exista-siguranta/

Neuropsihologia relațiilor în care oamenii pot crește Una dintre cele mai răspândite convingeri culturale spune că oamenii se schimbă atunci când sunt criticați suficient de mult. Realitatea psihologică arată însă opusul: Oamenii nu se schimbă când sunt criticați des. Se schimbă câ...

CÂND ABUZUL NU ARATĂ CA ABUZUL.Una dintre cele mai dureroase confuzii pentru victime este aceasta:persoana care le răneș...
09/02/2026

CÂND ABUZUL NU ARATĂ CA ABUZUL.

Una dintre cele mai dureroase confuzii pentru victime este aceasta:
persoana care le rănește poate părea, pentru ceilalți, calmă, competentă sau chiar caldă.

Această discrepanță naște îndoială de sine, neîncredere din partea celor din jur și face abuzul mult mai greu de recunoscut… dar și de părăsit.

În realitate, abuzul nu este mereu impulsiv. Uneori este selectiv, direcționat și ascuns în spatele farmecului social.

Victimele nu sunt „slabe”.
Sunt adesea empatice, loiale, dispuse să înțeleagă și să repare.
Iar aceste calități, atât de valoroase, pot fi exploatate într-o relație abuzivă.

Adevărul important este acesta: trauma poate explica un comportament abuziv, dar nu îl scuză. Responsabilitatea rămâne personală.

Vindecarea este posibilă.
Ea începe cu recâștigarea propriei realități, reconstruirea limitelor și reglarea sistemului nervos.
Pas cu pas, identitatea se poate reconstrui dincolo de traumă.

Pentru că opusul abuzului nu este pedeapsa. Este conștientizarea care deschide drumul spre libertate.

Dacă acest mesaj te atinge, nu ești singur(ă).
Există sprijin. Există ieșire. Există vindecare. Te invit să citești tot articolul.
Centrul de Dezvoltare Emoțională Ra Of Mind



De ce cei mai periculoși agresori nu sunt violenți cu toată lumea? Una dintre cele mai confuze realități pentru victimele abuzului este aceasta: persoana care le rănește poate fi percepută de ceilalți ca fiind calmă, competentă sau chiar caldă. Această discrepanță produce efecte psiho...

„Women Who Run with the Wolves” nu este o carte pe care o citești.Este o carte care te trezește.Clarissa Pinkola Estés n...
07/02/2026

„Women Who Run with the Wolves” nu este o carte pe care o citești.
Este o carte care te trezește.
Clarissa Pinkola Estés ne vorbește despre femeia instinctuală, despre acea parte din noi care știe, simte, adevărul înainte ca mintea să îl poată explica.
Despre femeia care a fost, încet-încet, domesticită, liniștită, ruptă de natura ei profundă, și care, totuși, nu a dispărut.

Citind, îți dai seama că multe dintre rănile noastre nu sunt „defecte”, ci semne ale adaptării.
Că intuiția nu e ceva mistic, ci ceva uitat.
Că oboseala sufletească apare adesea atunci când trăim departe de cine suntem cu adevărat.

Această carte nu promite confort. Promite reîntoarcerea la sine.
La forța blândă, la granițe, la adevăr, la instinct.
Unele femei se liniștesc citind-o. Altele se cutremură. Ambele reacții sunt vindecătoare.

🐺 Pentru femeile care simt că „ceva” din ele vrea să alerge din nou.
🐺 Pentru cele care nu mai vor să se micșoreze ca să fie acceptate.
🐺 Pentru cele care își amintesc, chiar și vag, că sunt vii.
Centrul de Dezvoltare Emoțională Ra Of Mind


̆

Sunt răni care nu se văd, dar care cresc în tăcere.Abuzul narcisic nu lovește prin forță, ci prin negare, vinovăție și c...
06/02/2026

Sunt răni care nu se văd, dar care cresc în tăcere.
Abuzul narcisic nu lovește prin forță, ci prin negare, vinovăție și confuzie.
Iar mediul invalidant te învață, încet, să nu mai ai încredere nici în ceea ce simți.
Astăzi aleg să vorbesc despre acele povești nerostite, despre copii deveniți adulți care încă învață că emoțiile lor sunt reale, valide și merită auzite.
Vindecarea începe în momentul în care adevărul nu mai este ascuns.
Dacă te regăsești, nu ești singur. 🌿

Centrul de Dezvoltare Emoțională Ra Of Mind


Citește tot articolul:

Abuzul narcisic reprezintă una dintre cele mai subtile și greu de identificat forme de abuz emoțional. Spre deosebire de violența vizibilă, acesta operează prin manipulare psihologică, control, invalidare și distorsionarea realității, afectând profund imaginea de sine și capacitatea pers...

Navigating Recruitment in Private Academic Settings.An informative guide for education candidates seeking positions in p...
02/02/2026

Navigating Recruitment in Private Academic Settings.
An informative guide for education candidates seeking positions in private schools blending national and IB programs.

This article is written from my direct experience as a psychologist and recruitment coordinator within a private educational environment that integrates the national curriculum with the International Baccalaureate (IB) system.
Over time, I have observed that beyond CVs, titles, or diplomas, what truly makes a difference in a school is human quality, professional ethics, and the ability to build healthy relationships.

Key Steps for a successful application:

1. Research is Essential
Before applying, understand the school's location, values, and philosophy.

2. Analyze the Recruitment Ad
Thoroughly check if you meet minimum requirements, understand job responsibilities, and have the real availability needed.

3. Tailor Your CV
Adapt your CV to the specific role, highlight relevant experience.
Please do not use photos from personal holidays or social events as your CV profile picture.
Such images are not appropriate in a professional recruitment context. A CV photo should support a professional first impression and align with the values of the institution you are applying to.
Also avoid AI-generated or heavily edited images; they erode trust, a cornerstone of education.

4. Authenticity Over Idealization
It's acceptable not to know everything about IB but be open to learning. It's okay to be a beginner but motivated. However, never pretend to have competencies you lack or feign interest.

5. Interview Protocol
If unable to attend, running late, or changing your mind about the position, notify in advance. For online interviews, ensure a stable internet connection, a quiet environment, and genuine availability. Your attire should always be appropriate for the position, whether in-person or virtual. Avoid crowded places and public spaces when attending online interviews.
Demonstrate availability and engagement.
Eating can be distracting and may be perceived as a lack of professionalism or respect for the interview process.

6. Transparent Communication
Ask direct and respectful questions about schedules, salary, structure, and expectations. Honesty and clear responses are vital for both parties.

7. Ethics in Education
Ethics are fundamental. This includes honesty in presenting competencies, consistency between declarations and support, respect for time, people, and processes, and taking responsibility for choices. Trust, built from recruitment onwards, is key to a healthy educational environment.

If you work in the educational field and would like to add further insights or suggestions in the comments, please feel free to do so.

Authored by,
Lucia Sireanu, Psychologist.

Address

Sector 1
Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

https://www.psihologluciasireanu.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Lucia Șireanu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Lucia Șireanu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category