Cabinet individual de psihologie Mihaela-Alexandra Dumitru

24/08/2025

24 August 2022- teama mea cea mai mare a mea a s-adeverit. Bunicul meu ne-a părăsit.
24 august 2023 - am avut o excursie la mare după un an de la pierdere, deja viața începuse să se schimbe.
24 august 2024 -cununia unor prieteni buni, masa comemorativă și seara un concert memorabil- la care am avut o surpriză.
24 august 2025 - surpriză avută cu un an înainte am văzut-o în episodul 2 din Limitless cu Chris Hemsworth- in concertul Edd Sheeran Bucureşti.

Chris este în căutarea sănătății atât fizice cât și mentale și caută să prevină îmbătrânirea urata, așa ca face tot felul de lucruri printre care și învață să cânte la un instrument nou.

Așa cm vedeți mai sus, mereu vor exista momente frumoase dar și momente mai puțin frumoase. Toate fac parte din viața noastră și ne modelează. Ne fac cine suntem astăzi, și ce se întâmplă azi ne modelează pentru ce va urma.

Ai nevoie să te înțelegi?
Ai trecut și tu printr-o pierdere?
Crezi ca ai parte numai de lucruri mai puțin bune?
Lasă-mi un mesaj și împreună căutăm lucrurile bune din viața ta, pentru ca sigur există ceva, dar pe care nu îl poți vedea încă. 😇

Pupici cu sclipici! ✌️

23/08/2025

Buna buna!

Nu am mai postat o vreme pentru ca, după cm puteți vedea numele meu a fost schimbat. Am trecut într-o noua etapa a vieții.
Au fost câteva luni destul de aglomerate pentru mine, atât fizic dar si emoțional.
In aceasta vara s-au întâmplat multe lucruri pe care le-am trăit la cea mai mare intensitate.
Nu am mai fost așa activa pentru ca am vrut sa ma ocup mai mult de mine in aceasta vara si sa petrec timp împreună cu cei dragi.
Poate voi posta pe blog mai multe detalii cu cele petrecute in vara asta, dar momentan continui sa pun cap la cap câteva proiecte si din toamna sa începem cu forte proaspete o noua călătorie către sine.

Va îmbrățișez si va doresc sa aveți un weekend minunat!

01/03/2025

Vă doresc o primăvară, dar și vară, toamnă și iarnă minunate! 🪻

Vă îmbrățișez cu drag și cu multă căldură! 🫶

12/02/2025

O persoană de 82 de ani diagnosticată cu Alzheimer a început să își aducă aminte lucuri după ce a făcut schimbări în dietă.

Mi se pare incredibil. Asta înseamnă ca este indicat să prevenim demența cu aceste alimente.

Articolul este mai jos și este în limba engleză.

A simple dietary change helped restore memory in an elderly woman with dementia.

10/01/2025

21/11/2024

Ca tot suntem in prag de alegeri si aud oameni in jurul meu ca nu știu cu cine sa voteze am scris un articol despre cm ne influențează campaniile electorale sănătatea noastră mintală.

Aștept reacțiile voastre după ce veți citi acest articol 🙂

https://alexandragamanus.ro/psihologia-campaniilor-electorale-efectele-asupra-sanatatii-mentale/

30/10/2024

Pentru ca astăzi este 30 octombrie . . .

In ziua de 3o octombrie 2015 îmi aduc aminte ca am ieșit in oraș apoi seara m-am uitat la un film si m-am culcat, era o zi de vineri . A doua zi dimineața la ora 7 ma suna tata sa ma întrebe ce fac, daca sunt bine, eu buimacă de somn ii spun ca sunt bine ci ca dorm si imi spune „ah deci eșt...

28/10/2024

Buna seara si sper ca v-am găsit bine si astăzi!

Am postat un nou articol pe blog si va invit sa îl citiți este vorba despre vârstnici si despre cm afectează căzăturile viața acestora in următorii ani 👵🏻👴🏻

În rândul vârstnicilor, căzăturile sunt o cauză majoră de deces și spitalizare. Aproximativ un sfert dintre cei cu vârsta peste 65 de ani raportează că au suferit o căzătură anual, iar numărul deceselor din astfel de accidente a crescut considerabil în ultimele decenii. În Statele U...

17/10/2024

Oameni dragi si frumoși va invit sa citiți noul articol de pe blog legat de exista? nu exista? va las pe voi sa vedeți :)

Da sunt psiholog, dar înainte de toate sunt om si am si eu diferite emoții de care sunt conștientă dar nu am cm sa nu le traies, așadar mai departe o sa va spun câte ceva despre depresia post-vacanta.

10/10/2024

Astăzi de ziua internațională a sănătății mintale va doresc să vă preocupați nu numai o zi, ci în fiecare zi la voi și la sănătatea voastră, atât fizica dar și psihică!

❤️

08/10/2024

Am scris un articol legat de schimbările din viața noastră pe care îl puteți regăsi pe site :)

Eu lucrez la un camin de batrani unde majoritatea au demență. Mai sunt cativa care au alte probleme, precum operatii pe cord, diferite probleme de mers, sau pur si simplu au venit la camin pentru ca simteau ca nu mai pot sta singuri acasa.

29/09/2024

Pentru ca este duminică după-masa și plouă, vă las și eu un videoclip ce merită văzut. Este o serie de câteva episoade.

Poate l-ați mai văzut, poate nu, dar eu zic ca merită și REvazut.

Vizionare plăcută! 😊

ROAlex Dima, celebrul jurnalist va parcurge în 2024, printr-o mini-serie documentară, Via Transilvanica de la Putna la Drobeta-Turnu Severin.Această serie es...