Adelina Matei Psiholog

25/09/2025

Grupul de psihoterapie și dezvoltare personală pe care l-am pregătit este aproape complet și organizarea este pe final.

A mai rămas disponibil un singur loc pentru cei interesați să ni se alăture. Dacă simți că este momentul potrivit pentru tine sau ai întrebări, te invit să ne scrii direct la una din următoarele adrese de e-mail:
adelina.matei@yahoo.com
ruxandra.margineanu@gmail.com

Ne-am bucura să ne completăm grupul cu cineva care rezonează cu această călătorie!

Las în comentarii link-ul cu detaliile organizatorice în legătură cu desfășurarea grupului⬇️.

04/09/2025

Persoanele care au participat la grupurile de psihodrama conduse de Ruxandra și de mine, spun ca au simțit înțelegere, susținere, acceptare, nu s-au simțit singure cu provocările lor.
Au putut sa se arate vulnerabili și să descopere perspective noi asupra situațiilor prin care au trecut sau prin care trec.

Suntem deja la al cincilea grup de psihoterapie și dezvoltare personală prin metoda psihodramei.
Dacă îți dorești să faci parte dintr-un grup în care să te înțelegi mai bine, să relaționezi cu ceilalți într-un cadru fără judecată, să descoperi sau să confirmi lucruri despre tine, îți propun să ne cunoaștem.

Las în comentarii link cu formularul de înscriere și detalii de participare la grup.

18/08/2025

Am deschis înscrierile pentru Grup continuativ de psihoterapie și dezvoltare personală prin metoda psihodramei

Beneficii:
🔹Cadru sigur de lucru psihoterapeutic, fără judecată
🔹Exersarea și dezvoltarea abilităților sociale
🔹Creșterea empatiei și a înțelegerii de sine și a celorlalți
🔹 Susținere și motivație reciprocă
🔹Oportunitatea de a observa și învăța din experiențele celorlalți participanți

Detalii de organizare:
🗓Perioada desfășurării: Octombrie 2025 - Iunie 2026
📌Setting-ul sesiunilor: două întâlniri pe lună, în ziua de luni, cu o durată de 2 ore, între orele 19.00- 21.00
🏫Unde: prezență fizică, Studio de Psihodramă (zona Calea Victoriei)
📝Teme de lucru specifice, în funcție de nevoile participanților
📆Workshop de selecție și acomodare cu metoda psihodramatică: 13 Septembrie, între 10.00- 14.00
🤝 Interviu de cunoaștere de 30 de minute cu ambii coordonatori, înainte de a participa în Grup

Te așteptăm să te alături acestui grup!

Pentru înscriere și detalii:
Adelina Elena Matei -psihoterapeut
📧adelina.matei@yahoo.com

Ruxandra Barbara Margineanu -psihoterapeut
📧ruxandra.margineanu@gmail.com

Ne poți lăsa datele tale în formularul de mai jos și te vom contacta:
https://forms.gle/d6wsYTxesT1Uesdp8

❗Data limită de înscriere - 7 Septembrie 2025.

Cu Ruxandra-Barbara Margineanu

07/08/2025

Un articol valoros despre prietenia la vârsta adultă! O invitație la reflecție și recunoștință fata de prieteniile din viața noastră!

"Când privesc înapoi, îmi dau seama că multe dintre prieteniile mele s-au stins, altele s-au estompat, firesc, în ritmul schimbărilor de viață, însă toate aceste prietenii au contribuit semnificativ la cine sunt astăzi. Înaintând și eu în ani, odată cu viața, am continuat să-mi construiesc prietenii noi la vârstă adultă – în ciuda faptului că tot auzeam că e greu să mai ai prieteni sau să îți faci prieteni, adult fiind....
E adevărat că, la vârsta adultă, prieteniile nu mai apar ”din inerție”, ci cer o doză de intenționalitate și implicare voită, sunt rodul unei alegeri, al unei prezențe asumate. Și cred că mai cer ceva: o formă de reciprocitate delicată, poate chiar o generozitate în a dărui primul."

Articolul integral, aici⬇️
https://psihoterapeut.ro/tema-lunii-august/?fbclid=IwQ0xDSwMB7HtjbGNrAwHsdGV4dG4

18/06/2025

Grupul de psihoterapie și dezvoltare personală prin metoda psihodramei a intrat în vacanță.

Au fost 9 luni pline cu descoperiri, confirmări, lacrimi, amintiri, conținere, așezare, susținere, înțelegere, fără judecata, curiozități despre sine și creștere personală.

Mulțumim participanților pentru prezență și îi felicităm pentru tot parcursul de creștere personală!

Din toamnă, reluăm întâlnirile de grup!

Cu Ruxandra-Barbara Margineanu

30/05/2025

O experiență excepțională pentru mine! A fost o plăcere să lucrez cu oameni atât de disponibili și deschiși să privească către amintiri și stări personale, să fie receptivi la propunerile de explorare prin tehnica fotografiei.

26/05/2025

Vă aștept cu drag!

Vă amintim că săptămâna aceasta, joi, 29 mai, de la ora 18:00, ne revedem la Seri de Psihodramă în Bucureşti la Cărturești Verona. Alături de Adelina Matei Psiholog, psihoterapeut, psihodramatist explorăm trăiri interioare, amintiri și noi perspective, prin metoda fotografiei din psihodrama clasică.
Intrarea este liberă! Vă așteptăm cu deschidere. Detalii în descrierea evenimentului: https://www.facebook.com/events/1213551656893150

25/04/2025

Bucuroasă de participare!
O Seară de Psihodramă valoroasă!

01/04/2025

Astăzi sărbătorim Ziua Psihodramei onorând moștenirea lăsată de J. L. Moreno, psihiatru austriac-american născut în România. 🎭

Astăzi sărbătorim Ziua Psihodramei!

Pe 1 aprilie, în întreaga lume, comunitatea psihodramatică marchează această zi specială, onorând moștenirea lui Jacob L. Moreno și puterea transformatoare a psihodramei. Prin joc de rol, spontaneitate și creativitate, psihodrama ne oferă un spațiu sigur pentru explorare, vindecare și dezvoltare personală.

Fie că ești psihodramatist, beneficiar sau pur și simplu curios despre această metodă profundă, astăzi este un moment potrivit să reflectăm la impactul ei în viața noastră și în comunitățile în care activăm.

💡 Pentru tine, care a fost cel mai valoros lucru pe care ți l-a oferit psihodrama? Împărtășește cu noi gândurile tale în comentarii!

https://psihodramaclasica.ro/

10/03/2025

Întâlnirea "Împreună" a comunității psihodramatistilor ARPsiC.
Prilej de reconectare, de bucurie și de experiențe senzoriale care au adus către mine reconfirmarea faptului ca dacă merg însoțită, ajung departe.

04/03/2025

Nu putem opri provocările vieții, însă putem învăța să le gestionăm cu ușurință și mai multă conștiență.

25/02/2025

Noroc versus Oportunitate

Ne spunem de multe ori "am avut noroc" sau "n-am avut noroc".
Dar ce este de fapt norocul și care este diferența față de oportunitate?

Norocul este un dat sau îl putem privi ca pe un dar. Ne naștem sănătoși, provemim dintr-un anume loc, suntem crescuți de părinți binevoitori, ni se pune la dispoziție o anume educație bună, aspecte care facilitează un succes și care sunt în afara controlului nostru.

Oportunitatea, în schimb, poate fi privită ca rezultatul unui efort și control personal. Înseamă să valorificam ocaziile ce ni se ivesc sau sa creăm ocazii noi, să corelăm dorința sau obiectivul personal cu ceea ce avem în jurul nostru: oameni, locuri în care mergem, idei și strategii, etc.
Oportunitatea este modul în care privim lucrurile căutând să dam un sens care e mai bun pentru noi.
Chiar și o pierdere, in loc sa rămânem blocați pe ce nu a mers, dacă o privim prin lentilele oportunității, ne ajută să ne îndreptăm către ceva ce ne este benefic.