Şcoala Pentru Părinţi şi Adolescenţi

15/09/2025

Observă-ți...

07/09/2025

🌅 Un apus ne amintește mereu că sfârșiturile pot fi începuturi noi. La fel și în relații – uneori, cuvintele „Te iubesc” nu mai sunt de ajuns pentru a păstra vie conexiunea.

Poate că simți și tu asta:
– vorbe spuse dar neauzite
– gesturi făcute dar neînțelese
– iubire prezentă dar greu de atins

La workshopul dedicat femeilor, „Când doar «Te iubesc» nu este de ajuns”, vei descoperi:

💌 cele 5 limbaje ale iubirii – cm dăruim și primim afecțiune

🤍 stilurile de atașament – tiparele care ne modelează relațiile

🌿 cm să transformi iubirea dintr-un cuvânt într-o trăire vie.

❤️ Iubirea nu înseamnă doar să privești același orizont, ci să înveți să mergi împreună către el!

📅 27 septembrie 2025
🕙 10:00 – 14:00
📍 Therapy Home - Str. Armenească 10
🔗 Înscrieri: www.therapy-home.ro

💫 Locurile sunt limitate – oferă-ți darul de a învăța cm să trăiești iubirea în profunzime.

24/08/2025

✨ Mă simt onorată și recunoscătoare pentru șansa de a fi fost facilitator în tabăra .ro , alături de adolescenți curajoși, creativi și plini de energie.

❤️ A fost o experiență în care am învățat unii de la alții, am construit împreună și am descoperit ce înseamnă să îți dai voie să crești și să te exprimi autentic.

🙏 Mulțumesc, Mihaela Ciuraru și întregii echipe Emthrive pentru încredere și pentru spațiul plin de siguranță și inspirație pe care l-au creat.

🌱 Adolescenților le port recunoștință pentru toate mesajele de apreciere și pentru curajul de a se arăta, de a explora și de a visa.

❤️ Am inima plină de bucurie și recunoștință și speranța că fiecare pas făcut aici va fi o sămânță pentru viitor. 💚

31/07/2025

🪟 Viața ca într-un hublou...

Sunt momente în care parcă privești totul de la distanță. Oamenii vorbesc, râd, se mișcă prin viață, iar tu... simți că ești acolo, dar nu chiar. Ca și cm te-ai uita printr-un hublou: vezi, dar nu simți cu adevărat.

Poate e oboseala. Poate e tristețea. Poate e ceva ce ai tot pus deoparte.

La Therapy Home, punem pauză acelui „trebuie să fiu bine” și începem să ascultăm cu adevărat ce e dincolo de geam.

E ok să ceri ajutor. E omenește. Și e primul pas spre tine.

21/06/2025

🍀Dacă ai un copil sau adolescent care se pregătește de examene, susține-l nu doar academic, ci și emoțional. Cunoașterea nu poate fi accesată eficient dacă emoțiile sunt în haos.

💥Emoțiile puternice sunt normale în timpul unui examen – frica de eșec, presiunea timpului, gândurile de genul „Nu sunt suficient de bun” pot apărea chiar și dacă te-ai pregătit bine.

Iată 5 pași simpli pentru autoreglare emoțională în timpul examenului:

🧠 1. Observă ce simți – fără să te judeci
„Simt că mi se strânge stomacul. E anxietate.”
Conștientizarea e primul pas. Nu ești slab că simți emoții. Ești om.

🌬️ 2. Respiră lent și profund – 4 secunde inspirație, 6 secunde expirație
Această respirație activează sistemul nervos parasimpatic (cel care calmează corpul). Repetă timp de 1 minut.

🎯 3. Reamintește-ți: „Sunt în siguranță. Fac tot ce pot.”
Acest tip de gând ajută să reechilibrezi frica cu o voce internă blândă și realistă.

🧩 4. Dacă te blochezi la o întrebare, mergi mai departe.
Mintea e ca un mușchi – uneori are nevoie de un mic respiro. Revii mai limpede mai târziu.

💡 5. Fă-ți un antrenament emoțional cu câteva zile înainte.
Simulează un examen și practică acești pași. Nu doar materia se învață, ci și gestionarea emoțiilor!

09/06/2025

28/04/2025

‼️‼️‼️

Fenomenul drogurilor a luat o amploare colosală, acesta este scapat de sub control în scoli şi acasǎ.

În școli, consumul începe uneori de la 11-12 ani.

Da, da. Exact așa cm auziți.
Copii de gimnaziu care știu deja ce înseamnă „CK”, „benzo”, „pen”, „lean”, „gumă cu L*D”.
Copii care le văd, care le aud, care le încearcă.
Unii o fac din curiozitate. Alții din durere. Din singurătate. Din presiune.

Ce e de făcut?
În primul rând, să nu mai ignorăm.
Să fim atenți. La schimbările bruște. La limbaj. La privirea în gol. La energie prea mare sau prea puțină.
La mirosuri. La obiecte banale care nu mai par chiar atât de banale.
La emoji-urile pe care nu le înțelegem. La slang-ul care pare inocent.

Începem de azi o campanie pentru părinți și profesori.
Cu informații clare. Coduri traduse. Semnale de alarmă. Strategii. Sprijin.

Pentru că prevenția nu se face cu frică, ci cu cunoaștere.

Rămâneți aproape. Nu pentru că e „la modă” să vorbim despre asta.
Ci pentru că un copil viu, lucid și încrezător în părintele lui – merită mai mult decât orice.

Iata o listă cu denumirile folosite de adolescenți pentru droguri, actualizată și explicată pe înțelesul tuturor, cu accent pe slang-ul cunoscut în România și în mediile online:

Denumiri populare pentru droguri (slang adolescentin):

1. Canabis / Ma*****na / Hașiș:
• Iarbă, Verde, Fum, G***a, Mariana, Mary Jane, Bongu’, Frunzuliță, Skunk, W**d, Joint, Blunt
• Forme: țigară rulată (joint), blunt (învelită în foi de tutun), pipă, b**g, vapat

2. M**A / Ecstasy:
• Pastiluțe, Bombonele, Ex**sy, E, Molly, Dansa, Rățuște, Dragoste chimică
• Folosit în cluburi și festivaluri. Uneori combinat cu alcool sau L*D (Candyflipping)

3. L*D:
• Trip, Gumiță, Plimbare cu mintea, Hârtie, Pictură, Tablou
• Vine sub formă de timbre, gumă, gel, picături

4. Ketamină:
• K, Special K, Calvin Klein (cu cocaină), Tranșă, Tranchilizant de cal
• Inițial folosit ca anestezic veterinar

5. Cocaină:
• Cocă, Pudră, Zăpadă, Liniuță, Albă, Coca, Speed
• Deseori amestecată cu alte substanțe (Speedball, Calvin Klein)

6. Amfetamine / Metamfetamine:
• Speed, Cristal, Ice, Șurubelnița, Rachetă
• Asociate cu hiperactivitate, petreceri lungi

7. Heroina:
• Brown sugar, H, Doză, Shoot, Lovitură, Tăcerea

8. Fentanyl:
• Fenta, Fenty, Praful morții
• Extrem de periculos, mortal în doze mici. Deseori vândut ca heroină

9. Benzodiazepine (Xanax, Diazepam etc.):
• Benzo, Benzuri, Albastrele, Pastile de uitare, Zane
• Combinat cu alcool: risc fatal

10. GHB / GBL:
• Drogul violului, Apa de râs, Gamma, Suc magic
• Deseori incolor și fără miros

11. DMT / Ayahuasca:
• Spiritul pădurii, Visul, Portal, Zeul interior
• Drog psihedelic puternic cu efecte mistice

12. Substanțe noi (NPS - „droguri legale” sau „etnobotanice”):
• Batoane, Chimicale, Zombie, Zâmbărețul, Fumărici, Fluturașii
• Foarte periculoase din cauza instabilității chimice

13. HHC / THC / CBD (formă „legală” sau semilegală de canabinoizi):
• Vapatul, Pen-ul, HHC-ul dulce, Gumele HHC, Bomboanele legale
• Se găsesc în magazine sub formă de batoane, gummies, lichid de v**e

14. Codeină + Sprite:
• Purple drank, Lean, Siropul mov, Limonadă de vis
• Atrage prin „look-ul cool” și efectul sedativ

⸻

Combinații periculoase – slang popular:
• Speedball = Fentanyl + Cocaină
• Calvin Klein / CK blend = Ketamină + Cocaină
• Candyflipping = L*D + Ecstasy
• Hippie flipping = L*D + Psilocibină
• Chemsex = Cristal m**h + GHB (în contexte sexuale)
• Tripping balls = experiență psihedelică extremă
• Crossfaded = alcool + ma*****na
• Hot rail = Metamfetamină inhalată printr-o pipă fierbinte

Emoji, lista de mesaje codate:
🍁 / 🌿 / 🌱 / 🌬️
Ma*****na

💊 / 🧃 / 🍷 / 🥤
Pastile / Lean / Alcool

❄️ / ⛄ / ⛷️
Cocaină

💉 / 🩸 / 🔪
Heroina, Fentanyl, injecții

🍬 / 🍭 / 🍫
Ecstasy, L*D, comestibile

🔥 / ⚡ / 💥
Efect puternic / stare de euforie

🧠 / 👁️ / 🌌 / 🌈
Psihedelice, halucinații

🔑 / 🚪
„Acces” la substanțe / dealer / „ieșire din realitate”

📦 / 🧳 / 📬
Pachete de droguri (livrări)

Prescurtari frecvente in mesaje:

Cod si Înțeles

420 Referință la ma*****na (4:20 – ora consumului)

710 Cod pentru uleiuri concentrate de THC (scris invers: OIL)

X / E / Molly/ Ecstasy / M**A

G - GHB sau G (gram de cocaină)

K- Ketamină

L / Lucy- L*D

Benzo- Benzodiazepine

Shrooms / Ciupercuțe Psilocibină

📌Preluat de la Aruna Tohaneanu

Copiii au nevoie de educație și timpul liber ocupat, sportul este o soluție simplă și eficientă!

25/03/2023

M-am simti onorata sa particip la lansarea Centrului de Orientare in Cariera si Dezvoltare personala pentru tineri, , in calitate de Psiholog colaborator

29/11/2021

Dragă părinte,
Fii un exemplu pentru adolescentul tău.



Şcoala Pentru Părinţi şi Adolescenţi
Liliana Jgheban

13/11/2021

👨‍👩‍👧‍👦Dragă părinte de adolescent sau viitor adolescent,

Sunt bucuroasa să te invit pe data de
17 NOIEMBRIE 2021, ora 19.00,
la
❗WEBINARUL GRATUIT❗

🏆“Cum poţi transforma un adolescent capricios într-unul responsabil, în doar 5 zile?”

Alături de Liliana- Maria Jgheban vom aborda subiecte precum:

✅ Ce este adolescenţa şi ce fel de părinte eşti?

✅Cum să-ţi faci un plan pentru a reuşi să transformi adolescentul într-o persoană responsabilă?

✅Cum să urmezi planul pas cu pas pentru a-ţi atinge obiectivul de transformare al adolescentului tău?

✅ Ce trebuie să ştii pentru a câştiga respectul adolescentului tău şi invers?

✅Cum să stabileşti reguli şi limite sănătoase şi cm să fie îndeplinite?

✅Cum să combaţi furia unui adolescent?

✅Cum să obţii echilibrul şi să te bucuri de libertate alături de adolescentul tău?

Şcoala Pentru Părinţi şi Adolescenţi




❗ACCESEAZĂ LINKUL DE MAI JOS PENTRU A TE ÎNSCRIE ACUM LA WEBINAR!❗

Află pașii necesari și metode de gestionare a provocărilor în relația cu copilul tău adolescent pentru o comunicare eficientă și respectul reciproc.

01/10/2021

"Tinerii au întotdeauna aceeași problemă - cm să se revolte și să se conformeze în același timp. Ei o rezolvă sfidându-și părinții și copiindu-se unuk pe celălalt" - Q. Crisp

20/09/2021

Draga parinte, Aminteste-ti ca si tu ai fost candva adolescent si stii care sunt provocarile acestei perioade