14/08/2025
Știai că masajul poate “comunica” direct cu creierul tău? Atunci când pielea este atinsă cu presiune ușoară și ritmică, nervii trimit semnale către creier, care răspunde prin eliberarea de oxitocină (hormonul “fericirii”) și endorfine (analgezice naturale). Acest proces reduce nivelul de cortizol – hormonul stresului – în doar 15 minute, îmbunătățind starea de spirit și relaxarea profundă. De aceea, chiar și o ședință scurtă de masaj poate avea efecte comparabile cu o oră întreagă de meditație. Dacă simți că ai nevoie de o pauză mentală și fizică, oferă-ți acest cadou. La Elisara.ro, fiecare atingere este gândită să aducă liniște și energie pozitivă.