Dr. Mind

10/10/2025

Astăzi ne amintim că echilibrul emoțional este important pentru fiecare dintre noi — fie că vorbim despre un copil care se adaptează la școală sau despre un adult care poartă griji în tăcere.

🌱 Un copil are nevoie să fie ascultat, înțeles și sprijinit.
🌿 Un adult are nevoie să știe că a cere ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci de curaj.

La Dr. Mind, suntem aici pentru copii, adolescenți și adulți, oferind sprijin profesionist și empatic — pentru că sănătatea mintală nu ține de vârstă, ci de grijă.

📍 Consultații de psihiatrie pentru copii și adulți
📞 0743 105 100
🩺 Servicii medicale psihiatrice și servicii psihologice decontate prin CASMB, în limita locurilor disponibile

08/10/2025

🩺 Astăzi, la ora 17:30, ai parte de subiecte medicale importante la „Sănătate cu prioritate”!

🧠 Depresia – dezechilibru chimic sau reacție emoțională?
- Ce se întâmplă în creier atunci când vorbim despre depresie?
- Este o boală a chimiei creierului sau rezultatul stresului și al experiențelor de viață?
👉 Invitat: Dr. Alexandra Haj Osman, medic specialist în psihiatrie.

🎙️ Raluca Mateescu te așteaptă în direct, la Speranța TV, de la ora 17:30

06/10/2025

Știai că la Dr. Mind poți beneficia de servicii medicale și psihologice GRATUITE, decontate prin CASMB?

👉 Sunt disponibile pentru copii și adulți, cu bilet de trimitere de la medicul de familie sau specialist.
👉 Consultațiile sunt oferite în limita locurilor disponibile, într-un cadru profesionist și empatic.

Sănătatea ta mintală contează. Nu amâna momentul – fă primul pas chiar azi.

📍 Dr. Mind – Psihiatrie pentru adulți și copii
📞 Programează-te: 0743 105 100

29/09/2025

🌟 Copiii retrași sau anxioși social au nevoie de sprijin și înțelegere, nu de presiune.
Semnele timpurii pot fi greu de observat, dar intervenția potrivită la timp face diferența.

Pașii mici, validarea emoțiilor și sprijinul profesional ajută copilul să câștige încredere și să învețe să relaționeze cu ceilalți.

🌿 La Dr. Mind, oferim suport specializat pentru copii și părinți, adaptat fiecărei personalități și vârste.

📞 Programează o consultație: 0743 105 100

22/09/2025

Copiii învață cm să își gestioneze emoțiile, uitându-se la părinți.
Dacă tu rămâi calm când el are o criză de furie, îi arăți că emoțiile pot fi gestionate cu răbdare.
Dacă tu îți exprimi grijile și apoi cauți soluții, copilul învață că și el poate face la fel.

🌿 Regulile nu sunt suficiente. Copilul are nevoie să vadă în tine un model de liniște, empatie și siguranță.

La Dr. Mind sprijinim familiile să crească împreună, cu mai multă înțelegere și echilibru emoțional.

16/09/2025

15/09/2025

Un nou an școlar aduce emoții mari pentru cei mici: entuziasm, nerăbdare, dar și teamă sau nesiguranță.
Toate acestea pot să se traducă prin tulburări temporare de somn – dificultăți la adormire, treziri nocturne sau vise agitate.

🌿 Este firesc ca, în fața schimbărilor, copilul să caute siguranță și apropiere.
Ceea ce îl poate ajuta cel mai mult:
👉 răbdare și ascultare,
👉 rutine clare seara (baie, poveste, lumină redusă),
👉 evitarea ecranelor înainte de culcare,
👉 validarea emoțiilor lui („Înțeleg că îți e greu să adormi acum”).

La Dr. Mind știm că sănătatea emoțională a copiilor e la fel de importantă ca performanța lor școlară.
📍 Suntem aici să sprijinim atât părinții, cât și copiii, în fiecare etapă de creștere.

08/09/2025

Astăzi începe o nouă aventură pentru cei mici. Prima zi de școală aduce emoții pentru copii, dar și pentru părinți: bucurie, curiozitate, dar și teamă sau neliniște. 🌿

👉 Și toate sunt firești.
Copiii nu au nevoie de perfecțiune în prima zi, ci de sprijin, răbdare și încrederea că sunt văzuți și înțeleși.

Un „Sunt aici pentru tine” valorează mai mult decât orice discurs motivațional.
Un zâmbet cald poate face despărțirea de dimineață mai ușoară.

🌱 La Dr. Mind credem că fiecare început e mai ușor atunci când copilul simte că nu e singur cu emoțiile sale.

📍 Dr. Mind – sprijin pentru copii și părinți, la fiecare început de drum.

04/09/2025

Un nou an școlar poate aduce emoții intense pentru cei mici. Frica de a nu greși, despărțirea de părinți sau schimbarea profesorilor sunt firești și normale. 🌿

Ceea ce spui copilului tău poate să facă diferența:

❌ Evită expresii precum: „Nu ai de ce să plângi”, „O să vezi cât de greu e la școală”, „Dacă nu ești cuminte, te va certa doamna”.

✅ În schimb, spune:
– „Știu că ai emoții și e normal să le ai.”
– „Îți va lua timp să te obișnuiești, dar sunt lângă tine.”
– „Sunt mândru de tine, indiferent de rezultate.”

La Dr. Mind credem că sănătatea emoțională a copilului e la fel de importantă ca rezultatele din caiet. Oferă-i spațiu să simtă, să întrebe și să învețe în siguranță.

📍 Sprijin pentru copii și părinți – Dr. Mind

03/09/2025

01/09/2025

Mai e doar o săptămână până la clopoțel. Emoțiile sunt mari – pentru copii și pentru părinți. Dar tranziția spre școală poate fi mai blândă dacă îi oferi câteva repere clare:

✅ Rutina de somn și trezire – începeți cu câteva zile înainte să vă culcați și să vă treziți la ore similare cu cele din timpul școlii. Astfel, corpul și mintea copilului se adaptează mai ușor.

✅ Discuții deschise despre ce urmează – explică-i ce se va întâmpla în prima zi: cm veți merge la școală, cine îl va aștepta, ce colegi va revedea. Detaliile reduc anxietatea necunoscutului.

✅ Validarea emoțiilor – întreabă-l cm se simte și ascultă fără să minimalizezi („Hai, că nu e mare lucru”). Frica, nerăbdarea sau curiozitatea sunt firești și au nevoie de spațiu.

🌿 La Dr. Mind, știm că adaptarea emoțională este fundamentul reușitelor școlare.
📍 Oferim sprijin pentru părinți și copii, ca începutul de an să fie mai ușor și mai plin de încredere.