21/05/2025
Dacă te apropii de 40 ani și îți dorești o sarcina e bine sa știi ca exista câteva suplimente ce îți pot fi de folos.Printre acestea se numără
- ACIDUL FOLIC - esențial în prevenirea defectelor de tub neural, doza minima de 400 micrograme zilnic
-ACIZII GRASI OMEGA 3- de ajutor în îmbunătățirea fluxului sangvin endometrial la locul implantarii și cu efect în prevenirea stresului oxidativ., doza 500- 1000mg pe zi
VIT C previne stresului oxidativ, creste fluxul sangvin- doza 500mg / zi
- PYCNOGENOLUL- îmbunătățește fluxul sangvin, scade stresului oxidativ, se recomanda femeilor cu vârsta peste 39 ani și rezerva ovariana scăzută dar și în perimenopauza pentru atenuarea simptomatologiei
COENZIMA Q10, doze pana la 600 mg pe zi, cu oprire după ce se obține sarcina, exista studii ce arata efectul benefic după 37 ani
L ARGININA, - doza 1000/ 2000mg / zi, în special în cazul regimurilor vegetariene sau vegane
RESVERATROLUL, polifenol cu rol antioxidant, combaterea stresului oxidativ și acțiunea radicalilor liberi
N ACETIL CISTEINA, recomandat în special în patologia data de endometrioza, în doza de pana la 600mg pe zi
Evident, fiecare organism este unic si fiecare sarcina speciala, fa ți un control amănunțit înainte pentru a ști cm ești.