Revista PSYCHOLOGIES

27/09/2025

🌱 Liniștea nu este gol, ci un spațiu plin de tine 🌱
Ai observat cum, atunci când rămâi câteva clipe singur(ă), gândurile încep să se agite și mâna fuge automat spre telefon? Nu ești singur(ă). Trăim într-o cultură a zgomotului, în care tăcerea pare greu de suportat.

✍️ În articolul său, Iulia Izină explică de ce ne este greu să rămânem doar cu noi înșine și cm putem transforma liniștea într-un aliat al autocunoașterii. Ritualurile simple – o cană de ceai băută în tihnă, un jurnal, o plimbare în tăcere – devin ancore care ne reconectează la sine.

📖 Citește articolul complet: https://www.psychologies.ro/echilibru-interior/arta-de-a-ramane-cu-tine-in-liniste-interioara-2211844
💬 Tu ce ritual simplu folosești pentru a-ți crea liniște interioară?
📌 Distribuie ca inspirație pentru prietenii tăi.

Arta de a rămâne cu tine este mai mult decât un exercițiu de răbdare – este o cale de autocunoaștere și echilibru interior. Într-o lume dominată de notificări și zgomot constant, liniștea poate părea…

27/09/2025

👗 Haine cu poveste, modă responsabilă și o priveliște spectaculoasă asupra Cișmigiului – toate te așteaptă la târgul de preloved din 27–28 septembrie, între orele 11:00 și 19:00, la Evenimento5!

Fondat de Claudia Ileana Nicolau, creatorul comunității Ne purtăm viitorul, evenimentul reunește peste 30 de standuri cu piese atent selectate – de la rochii elegante și sacouri clasice, până la ținute casual și accesorii vintage.

💚 Fiecare alegere vestimentară devine un gest de sustenabilitate și un pas spre schimbarea mentalităților. Intrarea este liberă!

🔗 Citește mai multe despre eveniment:

Pe 27 și 28 septembrie, între orele 11:00 și 19:00, bucureștenii sunt invitați să descopere un târg de modă responsabilă și haine preloved, un loc unde piesele vestimentare capătă o a doua viață, iar cumpărăturile devin un gest de conștientizare. Evenimentul este organizat de Claudi...

27/09/2025

Nu trebuie să mai cari ce nu-ți aparține. Nu trebuie să mai demonstrezi nimănui că ești „destul” prin cât oferi.

Nu trebuie să mai cari ce nu-ți aparține. Nu trebuie să mai demonstrezi nimănui că ești „destul” prin cât oferi. Ai voie să pui jos. Să respiri. Să-ți spui, în sfârșit, „acum e despre mine”. Pentru că da, acum e rândul tău să te alegi pe tine.

27/09/2025

Știai că somnul de calitate este primul pas spre echilibrul emoțional? 😴
Într-un interviu sincer, Teodora Lazăr povestește cm a pornit din lumea designului și a ajuns să aducă în România cultura igienei somnului, alegând brandul Dorelan pentru combinația dintre rafinament estetic și validare științifică.

De la diferențiatorii produselor, la cele mai frecvente greșeli de somn și rolul Ambienti ca platformă premium dedicată stării de bine, interviul este o călătorie între tradiție, inovație și grijă reală pentru sănătatea noastră emoțională.

🔗 Citește interviul integral: https://www.psychologies.ro/oameni-si-povesti/teodora-lazar-eleganta-designului-intalneste-stiinta-somnului-cu-dorelan-2211880

27/09/2025

Greșelile nu sunt pete pe caietul vieții, ci lecții. Nu avem nevoie de corector, ci de curajul de a rescrie.

✨ Viața nu cere perfecțiune, ci autenticitate.

👉 Tu ce ai vrea să rescrii cu curaj în povestea ta?

📖 Găsești ghidaj pentru transformare pe psychologies.ro

26/09/2025

Critica și respingerea fac parte inevitabil din viața fiecăruia dintre noi.

Critica si respingerea fac parte inevitabil din viata fiecaruia dintre noi. Indiferent de cat de mult ne straduim sa fim apreciati, sa performam sau sa construim relatii armonioase, exista momente in care vom fi judecati, contestati sau chiar respinsi.

26/09/2025

Când renunți la ce nu este pentru tine, nu pierzi, ci eliberezi spațiu în inima ta pentru ceva autentic, pentru o iubire care te onorează și te respectă în adevărul tău.

26/09/2025

👶 Copilăria lângă un părinte consumator de alcool nu se uită niciodată. Ea continuă să lase urme adânci în viața de adult: rușine, hipervigilență, perfecționism, relații dificile.

Adulții care au crescut într-un astfel de mediu par deseori „responsabili și puternici”, dar în interior poartă oboseala unei lupte nevăzute. Învață să nu ceară, să nu deranjeze, să fie bine pentru ceilalți — și uită să fie bine pentru ei.

💔 Dar vindecarea este posibilă. Prin terapie, relații sănătoase și curajul de a rupe tăcerea, lanțul se poate opri.

✍️ În articolul său, Cristina Nica explorează cm arată copilăria lângă alcool, ce răni aduce la maturitate și ce pași pot deschide drumul spre eliberare.

🔗 Citește articolul integral aici:

Trauma copilului crescut lângă alcool nu se oprește la ușa casei, ci îl însoțește adesea până la vârsta adultă. De la rușine și tăcere, la hipervigilență, perfecționism și dificultăți de atașament,…

25/09/2025

Relațiile de cuplu pot fi o sursă profundă de bucurie și împlinire, dar și un teren minat de capcane emoționale și așteptări nerealiste.

Relatiile de cuplu pot fi o sursa profunda de bucurie si implinire, dar si un teren minat de capcane emotionale si asteptari nerealiste. De multe ori, fara sa ne dam seama, cadem prada unor mituri romantice si convingeri gresite care ne saboteaza subtil sansele de a construi o legatura sanatoasa si....

25/09/2025

🌱 Cum gestionezi adolescența copiilor? 🌱
Adolescența este o etapă complexă, plină de schimbări biologice, psihologice și sociale. Pentru părinți, ea aduce adesea sentimentul că „pierd controlul”. În realitate, adolescența nu este o criză, ci o șansă de reconectare și creștere.

✍️ Într-un articol profund, Anca Döme arată cm să rămâi aproape de copilul tău chiar și atunci când pare că se îndepărtează: prin ascultare fără judecată, validare emoțională, limite blânde și autoreglare emoțională.

📖 Citește articolul complet: https://www.psychologies.ro/arta-de-a-trai/parenting-arta-de-a-trai/adolescenta-copiilor-ghid-practic-pentru-parinti-echilibrati-2211840
💬 Tu ce strategie ai folosit pentru a rămâne conectat(ă) cu adolescentul tău?
📌 Distribuie pentru a inspira și alți părinți să privească adolescența ca pe o oportunitate, nu ca pe o luptă.

Adolescența copiilor este o etapă complexă, plină de schimbări biologice, psihologice și sociale, care pune la încercare și părinții. În această perioadă, autoritatea părintească pare să scadă, iar…

25/09/2025

Nu regreta nimic. Ce ai pierdut ți-a dat înapoi ceva mai mare: pe tine.

25/09/2025

🧠 Cum ar fi dacă resursele naturale ale corpului tău ar fi suficiente pentru a-ți regenera creierul, a-ți prelungi vitalitatea și a simți mai multă bucurie?

Neuroștiința confirmă astăzi ceea ce tradițiile străvechi spuneau de mii de ani: creierul produce molecule de fericire și extaz, își poate reface rețelele neuronale și contribuie la sănătatea întregului organism.

În articolul nostru inspirat de cartea „Regenerează-ți creierul” de dr. Alberto Villoldo, descoperi cm știința și practicile ancestrale se completează, oferind o cale reală către echilibru și regenerare.

🔗 Citește articolul complet aici:

Cum ar fi dacă ți-ai putea regenera creierul și corpul, prelungi vitalitatea și simți mai multă bucurie – nu prin artificii, ci prin resursele naturale ale propriului organism? Cercetările recente în…