UnderMasculinity

UnderMasculinity Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from UnderMasculinity, Psychotherapist, Bulevardul Iancu de hunedoara, numarul 4, Bucharest.

Un concept psihosocial dedicat barbatilor;
Un spatiu sigur pentru a explora si renegocia evenimentele traumatice, suferinta, neincrederea, tristetea, teama, vinovatia, rusinea, stereotipurile, prejudecatile si miturile despre ce este un "barbat adevarat".

Când ai stat ultima oară în liniște, fără să rezolvi nimic?În Cercul de Bărbați de astăzi, nu ne-am adunat pentru a căut...
30/06/2025

Când ai stat ultima oară în liniște, fără să rezolvi nimic?

În Cercul de Bărbați de astăzi, nu ne-am adunat pentru a căuta soluții.
Am ales, în schimb, să stăm cu întrebările. Să coborâm în tăcere și adevăr.
Fiecare bărbat și-a dat voie să simtă, să tacă, să fie.

Am vorbit despre menire – despre ce rămâne când nu mai joci niciun rol.
Când nu trebuie să dovedești nimic.
Doar să fii.

Au ieșit la suprafață lucruri puternice:
⎯ dorința de a construi ceva durabil și real,
⎯ nevoia de direcție și sens,
⎯ forța de a-i susține pe ceilalți fără a te pierde pe tine,
⎯ și un dor profund: acela de a fi văzut cu adevărat, nu doar evaluat prin utilitate.

În mijlocul vulnerabilității, s-a vorbit despre cm trecutul ne modelează.
Despre bărbați care au crescut în medii abuzive și au devenit, poate fără să-și dea seama, salvatori.
Unii își trăiesc viața încercând să repare ce n-au putut schimba când erau copii – protejând femei rănite sau băieți vulnerabili, ca o formă de mântuire.

Am atins teme grele, dar reale:
⎯ abuzul fizic,
⎯ rușinea tăcută purtată ani întregi,
⎯ iluzia că valoarea noastră vine doar din a fi „de ajutor”.
Și am lăsat toate acestea să existe. Fără să fugim.

CerCool merge mai departe.
Un spațiu unde nu trebuie să demonstrezi nimic.
Unde între bărbați există respect, tăcere, profunzime și adevăr.
Unde ești primit exact așa cm ești.

Dacă transformi orice moment vulnerabil într-o glumă, poate că, de fapt, încerci să te protejezi. Umorul apropie oamenii...
01/04/2025

Dacă transformi orice moment vulnerabil într-o glumă, poate că, de fapt, încerci să te protejezi.

Umorul apropie oamenii, dar poate și ridica ziduri – ai curajul să le dai jos?

„Nu e chiar atât de grav.” „O să treacă de la sine.”Dacă ți-ai spus vreodată asta, nu ești singur. Mulți bărbați evită t...
25/03/2025

„Nu e chiar atât de grav.” „O să treacă de la sine.”

Dacă ți-ai spus vreodată asta, nu ești singur. Mulți bărbați evită terapia, dar adevărul e că problemele nu dispar doar pentru că le ignori. Stresul, furia, relațiile tensionate, lipsa de motivație – toate astea se adună. Și, uneori, încep să te controleze fără să îți dai seama.

🎭 În copilărie învățăm să purtăm măști ca să fim acceptați. Dar ce se întâmplă când uităm cine suntem cu adevărat? Dacă ...
20/03/2025

🎭 În copilărie învățăm să purtăm măști ca să fim acceptați. Dar ce se întâmplă când uităm cine suntem cu adevărat? Dacă îți ascunzi vulnerabilitatea sau simți că trebuie să fii „perfect” ca să fii valoros, poate că porți încă o mască veche.

Permite-ți să fii văzut - fără filtre, fără teamă.

Credințele vechi, rănile nevindecate, emoțiile reprimate—toate îți influențează alegerile, relațiile și felul în care te...
19/03/2025

Credințele vechi, rănile nevindecate, emoțiile reprimate—toate îți influențează alegerile, relațiile și felul în care te vezi pe tine.

Ce ar fi dacă ai începe să privești în interior și să îți înțelegi povara?

Când cineva îți validează emoțiile, trimite semnalul că durerea ta contează. Această conexiune activează empatia și redu...
14/03/2025

Când cineva îți validează emoțiile, trimite semnalul că durerea ta contează. Această conexiune activează empatia și reduce tensiunea. În schimb, atunci când răspunzi furiei cu judecată sau confruntare, ea se amplifică – pentru că nevoia de bază rămâne nesatisfăcută.

Nu trebuie să ai toate răspunsurile, doar să fii acolo cu empatie.

Hai să vorbim despre un subiect delicat: rușinea. De ce e atât de greu să ne arătăm vulnerabilitatea? E simplu: rușinea ...
07/03/2025

Hai să vorbim despre un subiect delicat: rușinea.

De ce e atât de greu să ne arătăm vulnerabilitatea? E simplu: rușinea ne face să simțim că, dacă suntem deschiși, vom fi respinși sau judecați. Rușinea apare de multe ori din experiențe timpurii: poate un moment în care ai fost criticat aspru sau când ai fost învățat că trebuie să fii „puternic”.

Dar iată soluția: vulnerabilitatea este cheia către conexiune autentică. Când ne permitem să spunem: „Mă simt rănit” sau „Am nevoie de ajutor”, nu devenim mai slabi, ci mai curajoși. Practic, oamenii nu se conectează cu perfecțiunea, ci cu autenticitatea.

Cum poți începe? Începe să vorbești despre ce simți, mai întâi cu tine. Scrie într-un jurnal sau spune-i unui prieten de încredere ce te apasă. Și amintește-ți: rușinea nu definește cine ești.

Te simți mereu tensionat, agitat sau complet deconectat? Acestea sunt semnale ale unui sistem nervos suprasolicitat.Este...
06/03/2025

Te simți mereu tensionat, agitat sau complet deconectat?
Acestea sunt semnale ale unui sistem nervos suprasolicitat.

Este important să îți reglezi răspunsurile – atât emoționale, cât și fizice.
Respirația, mișcarea blândă și atenția la corp pot face o diferență reală.

Un program psihoterapeutic dedicat bărbaților care își doresc claritate emoțională, reconectare și eliberare de tiparele...
27/02/2025

Un program psihoterapeutic dedicat bărbaților care își doresc claritate emoțională, reconectare și eliberare de tiparele care îi limitează.

📌 Dacă ai trăit momente de suferință, neîncredere, teamă sau vinovăție și ai fost învățat să le ascunzi sau să le depășești singur, acest program îți oferă un cadru în care să explorezi și să procesezi aceste experiențe într-un mod sănătos.

Înscrierile au început! Profită de oferta de early bird până pe 15 Martie.

Lasă-ne un mesaj pentru mai multe detalii, informații sau înscrieri!

Address

Bulevardul Iancu De Hunedoara, Numarul 4
Bucharest

Opening Hours

Monday 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Friday 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UnderMasculinity posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Nearby clinics


Other Bucharest clinics

Show All