Psiholog Militari

06/01/2026

Expunerea excesiva a vietii personale pe Facebook a devenit, pentru multi, un spectacol artificial, o vitrina atent aranjata „pentru ochii lumii”. Poze zambitoare, declaratii de iubire, aniversari perfecte, vacante ideale – toate creeaza impresia unui cuplu implinit. In realitate, de multe ori, aceasta nevoie constanta de validare ascunde probleme serioase, tensiuni nerezolvate sau chiar o relatie fragila.

Cuplurile care se simt bine impreuna nu simt nevoia sa demonstreze nimic public. Intimitatea reala se traieste in privat, nu se construieste din like-uri. Cand apar postari exagerate, frecvente si emotionale, ele functioneaza adesea ca un mecanism de compensare: „daca aratam bine in exterior, poate o sa credem si noi asta”. Facebook devine astfel un decor, nu o oglinda fidela a realitatii.

Mai mult, expunerea constanta pune presiune pe relatie. Apar comparatii, asteptari nerealiste si nevoia de a mentine o imagine care nu mai corespunde adevarului. Problemele reale – lipsa comunicarii, frustrarile, infidelitatea emotionala, dependentele sau incompatibilitatile – sunt impinse sub pres, acoperite de filtre si texte siropoase.

Ironia este ca, in timp ce viata „online” pare perfecta, viata reala se deterioreaza. In loc ca energia sa fie investita in rezolvarea conflictelor, este consumata pe construirea unei imagini publice. Iar cand imaginea devine mai importanta decat relatia in sine, cuplul incepe deja sa piarda.

In final, expunerea vietii personale pe Facebook nu este dovada unei relatii sanatoase, ci adesea un simptom. Un semn ca ceva nu functioneaza si ca validarea externa a luat locul conexiunii reale. Relatiile solide nu au nevoie de spectatori. Ele se construiesc in liniste, onestitate si intimitate – lucruri care nu incap intr-o postare.

24/11/2025

🧠 Ce pot mânca bolnavii de Alzheimer?
Alimentația corectă poate face diferența în evoluția bolii.

👉 Citește articolul aici: https://psihologmilitari.ro/ce-au-voie-sa-manance-bolnavii-de-alzheimer/

Distribuie mai departe, poate ajută pe cineva 💙

Afla cm sa hranesti corect o persoana cu Alzheimer, ce alimente ii sustin memoria si ce trucuri simple fac mesele mai usoare si placute.

30/09/2025

🧡 Alzheimer nu înseamnă lipsa emoțiilor. Persoanele afectate simt bucurie, frică, tristețe sau frustrare… și au nevoie de sprijin.

Fii alături de cei dragi: află cm să înțelegi mai bine ce simt bolnavii de Alzheimer.

👉 Citește articolul complet:

Desi multi cred contrariul, bolnavii de Alzheimer simt emotii intense – de la bucurie la tristete si teama – si au nevoie de sprijin emotional.

23/09/2025

🧠 Cum recunosti simptomele Alzheimer? Memorie afectata, confuzie, dificultati de mers si gesturi repetitive.
👉 Citeste articolul:

Afla cm sa recunosti primele simptome ale bolii Alzheimer si ce semne sa observi (pierderea memoriei, agitatie, agresivitate).

17/09/2025

🧠 Boala Alzheimer nu afectează doar memoria – ea influențează gândirea, limbajul și autonomia zilnică.

Descoperă stadiile bolii conform Scalei Reisberg și află cm poți recunoaște semnele timpurii pentru a interveni la timp.

👉 Citește mai mult aici: https://psihologmilitari.ro/scala-reisberg/

Scala Reisberg permite urmarirea progresiei bolii Alzheimer: evolutia simptomelor, durata etapelor de declin cognitiv, speranta de viata.

11/09/2025

🧠 Ai auzit de testul MMSE?
Este un test scurt si simplu, folosit de psihologi pentru a verifica memoria, atentia si orientarea in timp si spatiu.

Nu dureaza mult, dar poate oferi indicii importante despre sanatatea creierului.

👉 Afla mai multe in articol:

Afla ce este testul MMSE, cm se aplica in depistarea dementei si cm se interpreteaza scorurile pentru diagnostic si evaluare cognitiva.

05/09/2025

🕒 Testul ceasului – depistarea timpurie a demenței

🔹 Detectează pierderile de memorie și confuzia în timp 🧠
🔹 Simplu și rapid: doar hârtie și pix ✏️
🔹 Ajută familia să înțeleagă și să sprijine 💛

💡 Un pas mic poate face o diferență mare!

📌 Citește mai multe:

Afla cm se face testul ceasului, de ce este atat de util pentru depistarea din timp a dementei si ce informatii ofera specialistilor.

01/09/2025

🧠 Teste psihologice pentru demență – ce trebuie să știi

🔹 Semne timpurii: uitare frecventă, dificultăți de concentrare, schimbări de dispoziție
🔹 Teste recomandate: MMSE, GAFS, Testul Ceasului
🔹 Beneficii:
• Depistare precoce ✅
• Ghid pentru tratament 💊
• Sprijin pentru familie 💛

💡 Un pas mic poate face o diferență uriașă!

👉 Citește mai mult:

Afla ce teste psihologice depisteaza dementa: MMSE, GAFS si testul ceasului. Cum recunosti semnele timpurii si cand sa mergi la evaluare.

27/08/2025

👉 „Nu vrei să deranjezi. Dar tăcerea te doare.”

Îi asculți pe toți. Îi ajuți pe toți.
Dar tu?

Cine te întreabă: „Tu cm te simți cu adevărat?”

📍 Poate că a venit timpul să fii și tu ascultat.

25/08/2025

🫣 „Totul e ok, dar ceva tot nu e bine.”
Acea senzație vagă că lipsește ceva – sens, autenticitate, conexiune – e greu de pus în cuvinte.
Dar e exact de acolo pornim.

🧠 Psihoterapia nu e despre „reparat”, ci despre reconectare cu tine.

22/08/2025

🌪️ Trauma nu e doar despre ce ți s-a întâmplat.
E și despre ce n-ai primit: validare, înțelegere, sprijin.
Și despre cm asta te urmărește în prezent, în moduri pe care nici nu le conștientizezi.

🎧 Uneori, începem să vindecăm nu prin explicații, ci prin ascultare reală.

20/08/2025

🧩 „Mi-e frică să nu stric tot ce e bun în viața mea.”
Sabotajul inconștient apare des la cei care au trăit haos în trecut.
Teama de a fi fericit e reală, dar se și poate lucra la ea.

💬 Vorbim despre asta în cabinet, într-un cadru sigur și fără judecată.