02/11/2021
Tulburari de personalitate – Tulburarea Borderline
desi o sa ma repet, tulburarea de personalitate este ceva diferit de boala psihica. Aceasta tulburare poate fi asemanata cu un curcubeu, atatea culori inunda persoanlitatea persoanei, incat acestea ajung sa influenteze toate aspectele vietii.
Tulbarea de personalitate este un patern rigid de gandire, de comportament si de functionare. Intr-un fel, gandirea, emotiilesi comportamentul unei persoane cu o tulburare de personalitate sunt deviate de la forma acceptata si stiuta de societate.
Incep sa se manufeste in perioada adolescentei si aduc cu ele schimbari comportamentale pe termen lung, mai ales in relatiile cu ceilalti.
Tulburarea Borderline mai este cunoscuta si drept instabilitate emotionala, ceva ce este puternic sugestiv pentru ea, fiind exact acest cuvant. Instabilitatea. In emotii, in relatii, in imaginea de sine, in comportament, in preferinte sau gusturi. Borderline este semnificativ si pentru accese de furie si dificultati mari in autoreglarea emotiilor. Acestea sunt reactiile specifice ale oamenilor cu aceasta tulburare, atentie, la orice le-ar putea inocula lor ideea de respingere sau abandon (real sau imaginar) si ca o paranteza, afecteaza aproximativ 1% din populatia globala si din pacate este foarte stigmatizata si foarte putin inteleasa.
Persoanele care sufera de aceasta tulburare pot fi unii dintre cei mai simpatici si carismatici oameni pe care ii poti intalni, asta pana la primul trigger. Tocmai de aceea despre ei, poti auzi pe unii spunand ca sunt extraordinari, iar pe altii, mai apropiati, oameni cu caree i au o relatie mai profunda, fiind total in dezacord.
Aceasta tulburare se joaca cel mai mult in relatiile de profunzime, iar relatia de cuplu este unul din terenurile unde se manifesta cel mai puternic. Odata ce s-a ajuns la scanteia care aprinde butoiul cu pulbere (real sau imaginar), emotiile persoanei escaladeaza de la 0 la 100, si asta in milisecunde, fiind extrem de greu de gestionat. Este ca si cm o alta persoana iese la suprafata, iar cel ce iese, nu este o persoana de care ei sa fie Mandri ulterior, motiv pentru care aceste persoane fiind judecate ca fiind duplicitare, dar un este nici pe departe vorba de asa ceva.
Scanteia care este decclansatoare poate sa fie lipsa de respect a cuiva, respingerea primita, nedreptatea in toate formele ei, esecul, umilinta, o privire nepotrivita, etc.
Tulburarea Borderline un este altceva decat un mecanism puternic de aparare in fata traumei complexe. Ca nucleu, are la baza rana de abandon (parintii poate au fost prezenti doar fizic, dar nu au gfost disponibili emotional). Caracteristicile cheie se compun din instabilitatea imaginii de sine, o stima de sine scazuta,o identitate bazata pe rusine. De asemeni, desi nu lasa sa se vada la exterior acest lucru, se simt inferior si de multe ori se simt goi pe dinauntru. Goliciunea interioara este totusi diferita de vidul resimtit de cei cu depresie profunda, atunci cand gresesc cu ceva sunt foarte autocritici si duri cu ei insisi.
In cazuri extreme, vor intra in relatii abusive si il vor lasa pe celalalt sa-i abuzeze, crezand ca asa merita, atat de profund poate scadea stima lor de sine. Diferind de la persoane la persoane, unii vor incerca sa mascheze asta, incercand sa compenseze prin faptul de a fi mai buni decat ceilalti. Astfel, imaginea de sine fiind instabila inseamna ca pot schimba felul cm simt despre ei insisi in secunde, astazi simtind-se bine in pielea lor si maine sa se trezeasca urandu-se. Ei nu stiu ce cred real despre ei, la ce sunt buni si cine sunt cu adevarat.
In continuare, in cee ace priveste lumea emotionala, sunt la fel de instabili. Pot trece de la veselie la tristete in aceeasi ora. Acesta este un lucru pe care un il vom regasi la alte tulburari. In Borderline, spre exemplu, intalnim anxietate, frica, furie, depresie, toate exprimate la un nivel foarte puternic. Daca simte tristete, se duc pana in abisurile ei. Daca simt furie, vor exploda ca o bomba, la 100,200 % ca intensitate. Tocmai de aceea, odata activata starea respectiva, nu-i mai poate opune rezistenta, este extrem de greu pentru ei sa-si controleze emotiile. Astfel, ajung sa faca sau sa spuna lucruri pe care le regreta ulterior, cuvinte care ranesc si sunt foarte muscatoare. Actioneaza impulsiv si apoi regreta amarnic, iar asta un face decat sa aduca si mai multa ura fata de propria persoana. Sentimentul de furie apare atat de spontan, incat ii socheaza pur si simplu pe cei din jur. Astfel, de-a lungul vietii lor, oamenii ajung fie sa se comporte ca si cm ar merge pe varfuri si sunt foarte grijulii tocmai ca sa nu-i deranjeze, fie ajung sa se indeparteze de cei care sufera de aceasta tulburare.
Pot fi foarte empatici, doar ca atunci cand se declanseaza furia, empatia ajunge la nivelul 0 si le poti deveni dusmani de moarte intr-o milisecunda.
Constanta obiectului sau a perceptiei este diferita la cei cu aceasta tulburare. Starea de furie instalata ii face sa nu mai fie constienti, pur si simplu li se blocheaza creierul si vad negru in fata ochilor. Trec automat la o stare primitiva emotionala si nimeni si nimic un mai conteaza in afara de propria persoana.
Fac fata cu greu stresului, raman impietriti daca au momente cand se simt coplesiti. Furia se poate manifesta si pasiv agresiv, fiind astfel subtil de observat. Se gandesc mult timp la raul pe care l-au facut, iar gandurile acestea se duc pana la gradul de obsesie. Fac fata cu greu si sunt reticenti la schimbare, la incertitudine, la necunoscut sau la esec.
Comportamentul este definit prin impulsivitate si autodistrugere( dependenta de substante, alcool, situatii periculoase in care se pun, riscuri, cheltuirea iresponsabila a banilor, s*x neprotejat, condus cu viteza, etc). uneori nu se mai ghideaza d**a logica, ci d**a ce ii face sa se simta bine intr-un anumit moment, cu alte cuvinte, cedeaza impulsului.
Una din terapia este sa ajunga sa vada filmul pana la capat, sa se gandeasca la consciente. Unele persoane cu aceasta tulburare pot cocheta deseori cu ideea de suicid din causa abandonului, acelea sunt strigatele lor alarmante de ajutor. Altii sunt obsedati de control si vrea sa controleze absolut orice, tocmai pentru a evita abandonul si respingerea. Prin acest comportament un fac decat sa implineasca lucrul de care se tem cel mai mult, care ii inspaimanta, si anume sa fie parasiti.
Relatiile de cuplu sunt ca un roller coaster de emotii si instabilitate. Flacara mare de pasiune, urmata de furie si multe lacrimi. Daca relatia este foarte intima si profunda, se poate instala sentimental de teama, de frica ca va fi descoperit cm este el in realitate si astfel vor fi abandonati.
Sunt manipulatori, le place jocul de cald-rece si trimit semnale mixte. Ajung sa devina atasati extrem de mult de partener si devin paranoici intrand in competitie cu animalele de companie, cu copiii sau alte persoane ori hobbiuri care ar putea acapara atentia partenerului.
Teama de abandon este mereu prezenta in viata lor, tocmai de aceea vor ca partenerul sa fie alaturi de ei non-stop. Plecand de la premisa ca oricum vor fi parasiti, vor interpreta orice actiune ca fiind negativa, sau daca primesc un tratament frumos, la fel, vor avea impresia ca se vrea ceva de la ei.
Oamenii cu Borderline sunt oameni carismatici, veseli, creativi, plini de compasiune si empatie, pentru ca ei trec printr-o paleta intreaga de emotii si reactii, pot sa inteleaga si emotiile altora si sa empatizeze cu ei in momente critice.
Daca ai pe cineva in preajma care sufera de aceasta tulburare, trebuie sa stii ca abuzul din partea lor este real, vei suferi o forma sau alta de abuz - emotional, verbal, fizic, vei fi pedepsit fara sa stii de ce, fie iti vor face tie rau, fie isi vor face lor, dar astfel incat sa te afecteze si pe tine. Este posibil sa auzi cele mai fantasmagorice lucruri pe care nu le-ai mai auzit in viata ta. Nestiind cm sa se controleze emotional, vor proiecta pe tine “vina”, nu-si vor asuma responsabilitatea faptelor lor, spunand ca reactia lor este din causa ta.
Incearca, pe cat posibil sa fii calm, plin de compasiune fata de ei, insa nu tolera comportamentul lor orbeste. Daca consideri ca acele situatii te depasesc, poate este mai bine sa pleci si sa rupi legatura. Un trebuie sa te ciopartesti pe dinauntru, este important sa ramai sanatos mental, chiar daca asta implica durere.
Cand este cazul, comunica cu fermitate si traseaza limite, nu reactiona in momentele critice, un te pune zid intre furia lor si lógica ta. In acele momente, ia distanta si reia discutia d**a ce trece episodul critic. Asculta pana la capat si invita sa te mentii pe tine in frau, ia in serios tentativele de suicid si fi-i pregatit pentru situatii critice.
Terapia potrivita celor cu aceasta tulburare este una de lunga durata, obositoare si implica multa nunca cu sine. Este important pentru ei sa deprinda informatii despre managementul furiei, sa devina constienti de milisecunda cheie, acela este un progres extraordinar. Este necesar sa invete exercitii de calmare, sa practice mindfulness, sa se impamanteze in momentul prezent, sa faca zilnic eforturi in a se cunoaste pe ei si sa descopere impreuna cu terapeutul care sunt acele triggere. De-a lungul terapiei, vor invata de asemena sa faca fata stresului, cm sa stea in stari neplacute fara sa explodeze.
Totodata, una din terapiile cele mai bune pentru ei este terapia dialectului comportamental, acolo invata foarte multe lucruri despre ei, despre gestionarea situatiilor critice, fiind acompaniati pas cu pas de catre terapeuti cu multa experienta in spate.
Ca un prim pas, daca suferi de aceasta tulburare, incepe prin a manca sanatos, a face miscare, dormi suficiente, ia lucrurile usor. Daca relationezi cu cineva care are aceasta tulburare, incearca sa le distragi atentia, joaca-te, fii intentiv si creativ ca sa-i poti ajuta sa iasa din stare.
