Psihoterapie/ Corina Georgescu

13/01/2026

Bună dimineața, suflet frumos!

Astăzi te invit la a reflecta la trecutul tău. Ai avut parte de traume care au adus corpului tău încordare, cortizol ridicat. glicemii și tensiune fluctuante? Ai trecut peste ele? Au rămas acolo neprocesate și acum își scot capul sub forma atacurilor de panică, a simptomelor de anxietate?

Vindecarea traumei nu începe cu „hai să vorbim despre ce s-a întâmplat”.
Începe cu siguranța. Iată cinci pași care sunt necesari într-un proces terapeutic de vindecare a traumelor și de diminuare a anxietății:

👉Pasul 1: Reglarea sistemului nervos
Înainte de a analiza trauma, corpul trebuie să iasă din alarmă.
Are nevoie de exerciții de respirație, ancorare, stabilizare.
Un corp în panică nu poate procesa.

👉Pasul 2: Înțelegerea reacțiilor tale
Înveți că anxietatea, evitarea sau atacurile de panică nu sunt defecte,
ci răspunsuri de supraviețuire învățate.

👉Pasul 3: Reconectarea cu prezentul
Creierul învață diferența dintre „atunci” și „acum”.
Pericolul a trecut, dar corpul trebuie ajutat să afle asta.

👉Pasul 4: Procesarea treptată a traumei
Fără forțare, fără retraumatizare.
Cu ritm, siguranță și control.

👉Pasul 5: Rescrierea sensului
Nu mai trăiești din traumă, ci din cine ai devenit după ce ai supraviețuit.
Prin psihoterapia cognitiv-comportamentală, adaptată traumei, anxietatea se reduce, iar atacurile de panică își pierd puterea.
Vindecarea nu înseamnă să uiți.
Înseamnă să nu mai trăiești ca și cm pericolul e încă aici.

‼️Te invităm ASTĂZI, 13 ianuarie, la ora 19:00, la un nou webinar gratuit unde vei descoperi:

🌿 De ce apar atacurile de panică și anxietatea — explicat științific și pe înțelesul tău.

🌿 Cum poți opri cercul fricii, al anticipărilor și al simptomelor fizice care te copleșesc.

🌿 Ce se întâmplă în creierul tău în timpul unui atac de panică — și cm poți restabili calmul.

🌿 Pașii exacți prin care să-ți recapeți libertatea, liniștea și bucuria de a trăi.

💬 Vei învăța exerciții practice prin care să te calmezi în doar câteva minute și vei primi o metodă terapeutică simplă, dar profundă, pe care o poți folosi imediat.

Suntem Corina și Tiberius Georgescu, psihoterapeuți formați în psihoterapii cognitive și comportamentale, fondatori al programului terapeutic „Suflet Liber” — un program dedicat celor care vor să vindece anxietatea și atacurile de panică, nu doar să le țină sub control.

Apasă acum pentru înscriere pe linkul din comentarii.
💪 Hai să descoperim împreună lumina din întuneric!

Cu Dumnezeu ce este mai frumos urmează,
Corina și Tiberius Georgescu
Psihoterapeuți & Autori ai programului terapeutic
„Suflet liber de anxietate și
atacuri de panică"
WhatsApp: 0741 079337

12/01/2026

📢 WEBINAR GRATUIT
👉 Cum să scapi de atacurile de panică și de anxietate și să devii un suflet liber și liniștit
📅 Marți, ora 19:00, link de înscriere în primul comentariu

Ai fost la zeci de consulturi medicale.
Ai trecut pe la specialiști, psihiatri, terapeuți.
Ai făcut analize peste analize, ai citit despre respirație, relaxare, meditație, despre cm „să te liniștești” — și totuși… corpul tău nu ascultă.

După câteva zile în care pare că ești mai bine, apare din nou:
Inima începe să bată puternic.
Simți că te sufoci, amețești, ți se taie picioarele, ți-e frică să nu leșini sau să mori.
Și, oricât ai încerca să te controlezi, frica se întoarce.

Te învârți în același cerc:
Frica → simptome → panică → epuizare → vinovăție → frică din nou.

Iar după atâta timp, poate te-ai întrebat:
„Oare chiar se poate vindeca asta vreodată?”

Răspunsul este DA — dar nu prin metode superficiale.

Pentru că adevărata cauză a atacurilor de panică și a anxietății nu este în corp, ci în modul în care mintea reacționează la frică.
Și da, poți învăța să o resetezi complet.

💬 Suntem Corina și Tiberius Georgescu, psihoterapeuți formați în psihoterapii cognitive și comportamentale – cea mai eficientă metodă din lume pentru tratarea anxietății și a atacurilor de panică, validată științific prin zeci de studii.

Am fondat programul terapeutic „Suflet Liber”, bazat pe:
🌿 Cursul de fericire de la Harvard, creat de profesorul Tal Ben-Shahar – cel mai popular curs din istoria universității.
🌿 Programul de vindecare a depresiei și anxietății al dr. Neil Nedley, cu o rată de recuperare de peste 80%.

Metoda noastră lucrează în profunzime, direct cu mecanismele neurobiologice care declanșează frica.
Este blândă, dar puternică.
Și funcționează acolo unde alte abordări doar calmează temporar.

În webinarul de marți vei descoperi:

🌿 Ce se întâmplă în corpul și creierul tău în timpul unui atac de panică.
🌿 De ce tratamentele sau metodele clasice nu aduc rezultate stabile.
🌿 Pașii exacți prin care poți opri cercul fricii și îți poți recăpăta libertatea.
🌿 Exerciții practice de calmare și reconectare – aplicabile imediat.

Oamenii care au participat la programul „Suflet Liber”:
✅ Nu mai trăiesc cu frica zilei de mâine.
✅ Dorm liniștiți, fără anxietate nocturnă.
✅ Își recapătă controlul asupra corpului și minții.
✅ Își redobândesc bucuria, credința și sensul vieții.

Și tu poți fi unul dintre ei.
Totul începe cu acest pas: participarea la webinarul de marți, ora 19:00.

12/01/2026

07/01/2026

‼️Gândurile tale nu sunt doar cuvinte.
Sunt mesaje chimice pentru corpul tău.

Un gând de frică poate crește cortizolul și adrenalina, poate influența glicemia și poate declanșa palpitații, nod în gât, amețeli, senzația de pierdere a controlului. Exact simptomele din anxietate și atacurile de panică.

Vestea bună este că aceste mecanisme pot fi înțelese și schimbate.👍

📅 Marți, 13 ianuarie, ora 19, te invit la un webinar gratuit despre
cum să scapi de anxietate și atacuri de panică prin psihoterapie și sacroterapie, pentru a deveni un suflet liber și liniștit.

🔗 Link-ul de înscriere este în comentarii.👇

07/01/2026

Exercițiu ghidat cu afirmații puternice pentru a diminua anxietatea și a te elibera de atacurile de panică

05/01/2026

Un gând repetat poate îmbolnăvi corpul.
Nu pentru că e real, ci pentru că activează constant stresul, cortizolul și frica.
La fel, un gând înțeles corect poate liniști sistemul nervos și poate începe vindecarea.

Despre anxietate și atacuri de panică vorbim marți, 13 ianuarie, la ora 19, într-un webinar gratuit.
Înscrierea este în link-ul din comentarii.