Mariana Popescu

Mariana Popescu Viața pe care o meriți începe aici. Te aștept în comunitate: 👉 https://tinyurl.com/viata-cu-usurinta

Nu știu dacă este un nou început sau doar cea mai firească continuare a drumului meu. Sunt în anul II la Psihologie și d...
10/11/2025

Nu știu dacă este un nou început sau doar cea mai firească continuare a drumului meu. Sunt în anul II la Psihologie și dacă m-ai fi întrebat acum 4-5 ani de facultate, ți-aș fi spus clar că nu am ce căuta acolo.

Am avut ocazia să mă înscriu la vremea respectivă, alături de mai mulți colegi, însă ideea nu mi-a surâs deloc.
Mi se părea limitată.
La vremea aceea, eram orientată către alte orizonturi — mai ample, mai luminoase, care păreau mult mai ofertante.

Am cochetat de-a lungul anilor cu rigori alimentare, reiki, yoga, thetahealing, regresii, constelații, vipassana, darkroom therapy, psihedelice.
Mă fascina tot ce însemna spiritualitate.

N-o să etichetez nimic, nu o să spun că una e mai bună decât cealaltă.
Vreau doar să împărtășesc etapa în care mă aflu acum.

Pentru că, da, și eu am spus cândva că „psihoterapia nu dă rezultate”.
Că mergi cu anii la psiholog și tot acolo rămâi.
Doar că acum, fiind aici, înțeleg altfel.
Perspectiva s-a schimbat.

În primul rând, cred că nu există o terapie universal valabilă.
Fiecare are plusurile și minusurile ei.
Fiecare persoană rezonează, la un moment dat, cu ceva — doar pentru ca mai târziu să simtă nevoia să se orienteze către altceva.

Echilibrul și măsura sunt esențiale, inclusiv în partea aceasta de căutare.
Iar dacă o practică — oricare ar fi ea — nu are rezultate în viața de zi cu zi,
dacă nu schimbă ceva în tine, în felul tău de a gândi,
dacă nu-ți îmbunătățește calitatea vieții, atunci, sincer, nu-i mai văd rostul.

Privind în urmă, o parte din mine ar putea spune că anii de căutări spirituale m-au dus într-o lume aproape fantasmagorică — o lume ideală, plină de explicații miraculoase, dar uneori ruptă de realitatea concretă.
O lume a viselor și a simbolurilor, a dramelor și a vindecărilor,
vieți trecute în care am fost vindecători, preotese, împărătese, dar și tați punitivi, femei împietrite și agresori.
O lume în care credeam că pot regla energetic orice neajuns.

Unii mi-au spus — mai în glumă, mai în serios — că „mi-am prăjit creierii” sau că „am apucat-o pe căi greșite”.

Sau poate că exact de aceste experiențe aveam nevoie, ca să nu mai fiu atât de legată de materie, de circumstanțele exterioare ale vieții.

Astăzi sunt într-o etapă în care nu mi se pare nimic mai spiritual decât această realitate.
Avem atâtea de experimeentat aici, în viața aceasta, încât nu mai simt nevoia să merg în alte vieți.
De fapt, mai există altceva decât această viață? Decât acest moment?
Acum și Aici îți oferă ocazii nebănuite pentru a-ți integra trecutul, traumele, secretele,
și să-ți creezi viitorul pe care îl meriți.
Toată „karma” e aici și acum, în tot ce ne înconjoară, și se dezvăluie în cea mai potrivită manieră posibilă.

Nu e musai să faci nimic dacă nu vrei — oricum vei trece „examenul”,
cu sau fără voia ta.
Dar să faci și să înțelegi acum,
e un privilegiu și o alegere, care îți folosește ție, copiilor tăi și celor care au fost și vor fi vreodată.

Astăzi știu că spiritualitatea nu e undeva departe, în lumi subtile.
Este aici — în felul în care trăim, iubim, muncim, ne ridicăm după fiecare cădere.
Nu mai fug de realitate.
O onorez.
Pentru că ea este cel mai profund maestru.

Iar ceea ce fac acum este o modalitate de a împărtăși cu voi această viziune. Și nu știu dacă este un nou început sau doar cea mai firească continuare a drumului meu.
Ambele sunt adevărate.

Poate că acesta e sensul tuturor căutărilor:
să învățăm să trăim spiritualitatea în cotidian,
să vedem sacrul în firesc,
și să descoperim că, în cele din urmă, „acasă” e aici, în viața aceasta, exact așa cm este.

22/10/2025

Există 3 tipuri de confruntări:
1. Războiul - când oamenii se “războiesc” în opinii, judecăți, păreri. Și, ca în orice război, toți participanții pierd.
2. Sportul – cănd oamenii se confruntă în opinii pentru primul loc. O opinie, judecată câștigă podiumul. În astfel de confruntări, toți câștigă într-un final, pentru că toți au participat. Scopul este sănătatea.
3. Dialogul – când oamenii își expun și ascultă opinii cu scopul de a înțelege. Cel care renunță la punctul său de vedere este de fapt câștigătorul. Cel care și-a promovat o idee rămâne și pleacă din dialog tot cu idea lui. Cel care renunță la opinia lui, se îmbogățește cu sensuri noi preluate din înțelegerea celuilalt.
Când intri într-o confruntare, tu ce urmărești: să câștigi, să-ți exerszi argumentele sau să înțelegi?
Și, mai important, când ieși dintr-o confruntare, te simți încărcată, îmbogățită sau mai degrabă secatuită?

🎁 Te invit cu drag la o sesiune 1:1 de descoperire, în care ne uităm împreună la ce te obosește, ce te ține blocată în „dialoguri interne” nesfârșite și ce ai nevoie ca să regăsești ușurința în viața ta.
💌 Scrie-mi în privat cu mesajul „DIALOG” și stabilim împreună detaliile.

De multe ori, ceea ce ne blochează nu este lipsa de cunoștințe sau de resurse.Ci o barieră invizibilă pe care mintea o r...
26/09/2025

De multe ori, ceea ce ne blochează nu este lipsa de cunoștințe sau de resurse.
Ci o barieră invizibilă pe care mintea o ridică între noi și ceea ce putem, de fapt, să fim, să facem, să avem.

Poate fi o credință care ni s-a insuflat din copilărie, poate fi un angajament pe care ni l-am asumat la un moment dat, poate fi o “tradiție” din familie pe care am ales să o ducem mai departe sau o parte din noi care spune „ești prea mică, te protejez eu”.

Atât de simplu. Și atât de mare în același timp.
Un pas aparent mic se transformă într-un salt uriaș. Nu pentru că a acumulat brusc mai multe cunoștințe.
Ci pentru că a trecut dincolo de acel zid invizibil.

Sunt foarte mândră de reușita ei și recunoscătoare pentru lucrul nostru împreună.
Am simțit și eu de multe ori zidurile acelea, știu cât de greu e să le vezi și să le treci de una singură..

Rolul meu este să susțin spațiul în care frica, nesiguranța și limitările își dau voie să iasă la lumină. Iar acolo, când sunt privite cu blândețe, se dizolvă.

Nu există blocaje imposibile. Există doar porți pe care încă nu ai încercat să le deschizi.
Și uneori e nevoie doar de cineva care să-ți amintească: cheia este deja în buzunarul tău.

Ți s-a întâmplat să simți că, oricât ai face, tot nu ești mulțumită?Că ai bifat tot ce ți-ai propus… și totuși, înăuntru...
22/09/2025

Ți s-a întâmplat să simți că, oricât ai face, tot nu ești mulțumită?
Că ai bifat tot ce ți-ai propus… și totuși, înăuntru e un gol?

Am lucrat mult cu nemulțumirea și, în ultima perioadă, au ieșit la suprafață multe aspecte legate de ea.
Cred că nemulțumirea este o meteahnă a noastră, a românilor. Și, mai ales, a femeilor. În sufletul nostru ea găsește cele mai bune condiții să se cuibărească.
Și, paradoxal (sau nu), acolo unde se înfiripă mai tare, acolo e și cel mai mult potențial de a o transforma în aur pur.

Ni se recomandă să practicăm recunoștința, că aduce multe beneficii și binecuvântări în viața noastră. Și pe bună dreptate.
Însă eu nu am văzut în viața mea nici un maestru (și am avut de-a face cu mulți în multe arii) care să practice exclusiv recunoștința. I-am văzut și nervoși, și nemulțumiții și „cu vicii”. Și asta nu îi făcea mai puțin valoroși. Asta îi făcea oameni.

Cred că nemulțumirea a fost al doilea meu nume, am practicat-o încă de când m-am născut, cu fundul înainte. De fapt, mult mai devreme, dar nu vreau să isc acum controverse.
Nemulțumirea s-a transformat pas cu pas în frustrare, în furie, în gelozie, ură, vinovăție, apoi în tristețe.
Și pentru mulți oameni, care au făcut parte la un moment dat din viața mea, a fost de neînțeles, pentru că viața a fost blândă cu mine, cel puțin în aparențe, deși am trecut prin multe.
M-au numit încăpățânată, că am un ego mare, că nu vreau să fac, că-s comodă, că am pretenții prea mari, că sunt controlatoare etc.
Toate acestea au durut la vremea lor. Până ce am înțeles că ele oglindeau propria nemulțumire. Cu cât eram eu mai nemulțumită de mine, cu atât ceilalți găseau mai multe etichete să-mi pună.

1. Nemulțumirea nu dispare dacă o ignori. Oricâte liste cu motive de recunoștință am face. Aceasta a fost cea mai mare lecție pe care am avut nevoie să o învăț.
2. Nemulțumirea nu dispare dacă ești ajutată, în sensul de salvată, dacă altcineva face pentru tine (fie că vorbim de părinte, partener, copil, guvern, cineva care te vindecă etc) decât pe loc, pentru o perioadă scurtă de timp.
3. Nemulțumirea nu e dușmanul tău și nu spune că este ceva greșit cu tine. Îți spuneam, felul în care ceilalți te etichetează, ține de ei și de „bagajul” lor.
4. Nemulțumirea nu se rezolvă de la sine. Este ca un martor pe bord, care îți indică unde este nevoie să te uiți.

Nemulțumirea este o parte din noi care cere atenție. Ne arată că este timpul să ne reamintim cine suntem, dincolo de a fi mamă, soție, iubită și să facem loc pentru această versiune, care aduce bucurie și sens.

Iată câțiva pași simpli:
- recunoaște nemulțumirea, e mare lucru să o recunoști din fașă, când apare, dar asta în timp, cu antrenament
- întreabă-te: ce parte din mine am ignorat? Ce își dorește cu adevărat?
- fă un pas mic, poate să fie o atitudine sau un gând sau un mesaj dat cuiva, sau un obicei nou, ca partea din tine care e nemulțumită să vadă că îți pasă și ca tu să te ocupi de ea
- respiră și fii blândă cu tine, nu este despre a face totul astăzi sau să fie perfect, e despre a-ți aduce aminte că meriți mai mult decât crezi.

Nemulțumirea nu e dușmanul nostru, ci ne arată unde uităm de noi. Și dacă o ascultăm, poate fi ghidul spre o viață mai simplă, mai ușoară și mai plină de sens.

Orice nemulțumire are un mesaj. Întrebarea este: îi dai voie să-ți fie busolă?

PS: las aici o poză făcută de fi’miu, cel mic. În loc să-I spun că nu sunt mulțumită, că m-a pozat prea de jos, prefer să zic: cam așa se simte când “ai lumea la picioare”.

Viața de om are suișuri și coborâșuri. Nu există un drum perfect, fără căderi. Iar “căderile” sunt sențiale, ne ajută să...
19/09/2025

Viața de om are suișuri și coborâșuri. Nu există un drum perfect, fără căderi. Iar “căderile” sunt sențiale, ne ajută să creștem, să devenim mai înțelepți, ne îmbogățesc. Ceea ce contează e cm reușești să te ridici și să-ți regăsești lumina după ce ai trecut prin întuneric.

O simplă interacțiune, o întrebare pusă la momentul potrivit, un cuvânt cu o anumită rezonanță poate să schimbe direcția unei zile. Și, uneori, a unei vieți.

Cel mai mult îmi place când omul din fața mea își dă seama singur de ceva important. Eu doar creez contextul, iar restul se întâmplă în interiorul lui. Și când li se aprinde acea lumină pe chip, e ceva ce nu poate fi descris în cuvinte.

Nimeni, absolut nimeni nu-ți poate spune cm să-ți trăiești viața. Și totuși, alergăm în stânga și în dreapta după soluții, sfaturi, recomandări, „pastile” care să ne ia durerea cu mâna… la medic, la psiholog, la preot etc.

Doar că resursele reale sunt în interiorul nostru. Și fiecare dintre noi am primit fără excepție cea mai puternică busolă: propria intuiție.

Totuși, fără relații, nu putem crește. Avem nevoie de oameni, de oglinzi, de spații sigure în care să fim văzuți și ascultați. De aceea mergem la un “specialist”, nu pentru ca el să ne dea răspunsurile, ci pentru că în relația cu el ni se aprinde lumina. Ne descoperim resursele. Ne întărim încrederea, ne ascuțim intuiția.

Pentru că, da, soluția e în noi, dar cheia se activează în relația cu celălalt celălalt.

Iar la final, las aici cuvintele unei cliente dragi, care spun mai mult decât aș putea eu adăuga:
„La sfârșitul convorbirii noastre m-ai întrebat tu ceva frumos și înțelept care în mine a făcut un mare click. Iar astăzi am avut și am creat o zi minunată!! 😍 În care am primit mesaje uriașe ca însemnătate!!
Îți super mulțumesc, ești un coach minunat!! 🙏🙏🙏😍😍😍
Simt cm revin la starea aceea de poveste trăită în ultimul timp și, doamne, ce îmi umple sufletul!!
Stau și mă întreb cm de m-am putut prăbuși în alea 2-3 zile. 🙂Dar, na, viața de om .🙃
Pupici dragi și te cuprind cu recunoștință! 🙏🤗🍀 ”

Dacă simți că ai nevoie și tu de un spațiu în care să te regăsești și să-ți auzi propriile răspunsuri, scrie-mi în privat și povestim dacă și cm te pot susține.

Divine timing. Momentul perfect.Când totul se aliniază spre binele tău cel mai înalt. Și al tuturor celor implicați.Când...
15/09/2025

Divine timing. Momentul perfect.

Când totul se aliniază spre binele tău cel mai înalt. Și al tuturor celor implicați.
Când lucrurile curg, apar sincronicități și viața parcă-ți face semne că ești pe drumul bun.

Cum ajungem Aici?
Să stăm și să așteptăm “să pice” momentul potrivit?
Sau să împingem cu toată forța ca să facem să se întâmple?

Poate că ține de firea noastră.
Unora le vine natural să acționeze, să sară fără să stea pe gânduri.
Altora le place să calculeze tot, să măsoare de șapte ori înainte să taie o dată.

Is there a magic wand?
Eu cred că da. Dar nu de tipul „fă asta, asta și asta și totul se rezolvă”.
Ci în asumare.
Iei o decizie – ți-o asumi.
Acționezi - îți asumi, amâni – îți asumi.

Și nu o asumare plină de greutate și de vinovăție, ca și cm ai ratat cine știe ce șansă sau ai vrea să faci, dar simți că nu ai resurse sau ai greșit acționând impulsiv.
Ci o asumare plină de încredere și liniște, o asumare în care să crezi chiar dacă nu vezi este motorul tău principal.

Nicio decizie nu e bună sau rea prin ea însăși.
Amânarea în sine nu are semnificație, decât dacă îi dăm noi una.
Și hai să fim sinceri: e un adevărat trend cu procrastinarea ca marele dușman al omului.

Dar câteodată e musai să amânăm.
Să nu sărim cu capul înainte când corpul, mintea și sufletul strigă „nu acum”.
Amânarea devine protecție, un fel de martor aprins pe bord care-ți spune: „verifică, mai e ceva aici”.

Alteori, însă, avem nevoie de un fel de bungee jumping.
Să sari chiar dacă tremuri.
Să te arunci fără plasă și să descoperi că fix asta îți dă putere.

Divine timing nu e despre așteptare pasivă sau împingere forțată.
E despre a învăța să dansezi cu viața.
Să-ți asumi pasul, fie că e înainte, fie că e pe loc.
Și să înțelegi că și “pe loc” e tot parte din drum.

Care e pasul pe care ți-l asumi azi?

Address

Worldwide
Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mariana Popescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mariana Popescu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram