29/12/2025
🎉 Mă bucur să văd postările cu reușitele de peste an și e clar că sunt de sărbătorit.
În același timp, uneori am senzația că devin niște căsuțe de bifat.
Că inclusiv sănătatea emoțională ajunge să fie prezentată ca un checklist: câteva tehnici, niște exerciții, un curs de dezvoltare personală.
Iluziile sunt ușor de creat. Doar că oamenii nu pot fi păcăliți pe termen lung. Sănătatea - emoțională, relațională - se îngrijește constant, cu răbdare, pe mai multe planuri și în relațiile care ne fac bine. Viața are loc dincolo de ecrane, chiar dacă acestea sunt un mijloc pentru a transmite informația.
De multe ori, mai sănătos înseamnă mai puțin.
Mai puțin zgomot, mai puține obligații, mai puțin „ar trebui”.
Și mai multă conștiență. Mai multă prezență. 👣
Tihnă. Răbdare. Pauză. Odihnă. Concediu.
Toate acestea sunt practici, rutine și chiar feluri de a fi pe care le poți trăi alături de oamenii potriviți.
Am acest proiect în minte de ceva vreme. Acum, pe final de an, încep să îl creionez.
NOMO: the necessity of missing out = necesitatea de a spune NU (am ales eu această traducere).
Nu tot ce ratăm ne rănește.
Uneori, faptul de a lăsa în urmă este exact ce te ajută să mergi mai departe. 🙌🏻
NOMO vorbește despre limite sănătoase, despre oboseală, despre alegeri care nu se văd din exterior — dar care contează enorm în interior.
Ți-am stârnit puțin curiozitatea? Fii pe fază.
'Cause nothing beats the present. 🎁
Alexandra-Ioana Lazu
