What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 19:00 Sunday 10:00 - 19:00

Eden Spa Bucuresti

Home
Romania
Bucharest
Eden Spa Bucuresti

Evadează din ritmul cotidian și ia-ți o pauză dedicată sănătății tale! http://www.edenspa.ro

http://www.edenspa.ro/blog/ Pătrunde în universul Eden Spa!
(553)

Masaj, ritualuri spa, tratamente faciale antiaging, yoga, pilates, saună, jacuzzi, fitness. Eden Spa București
Str. Paris nr 21

Eden Spa Grand Hotel Continental
Calea Victoriei, nr. 56

21/11/2025

🖤 Oferta de Black Friday de la Eden Spa a început. Este timpul să te bucuri de reduceri!

Pe lângă terapii vedetă precum Hot Stone Massage, am introdus în ofertă masaje terapeutice și de relaxare, abonamente spa, pachete de relaxare și răsfăț și carduri cadou.

Dacă simți că ai nevoie de o pauză, de un moment doar al tău sau de un cadou unicat pentru cineva drag, până pe 30 Noiembrie beneficiază de până la 50% discount!

15/10/2025

Mulți oameni asociază relaxarea cu pasivitatea sau cu pierderea timpului. Dar, din punct de vedere fiziologic, relaxarea este un proces activ de vindecare.

Atunci când corpul este permanent în alertă, sistemul nervos simpatic (cel responsabil de reacția de stres) rămâne dominant. Ritmul cardiac crește, mușchii rămân tensionați, digestia încetinește, iar organismul trăiește într-o stare continuă de „pregătire pentru acțiune”.

Doar când intrăm în relaxare profundă — prin respirație calmă, masaj sau odihnă reală — se activează sistemul nervos parasimpatic, cel responsabil de refacere:

– tensiunea musculară scade
– circulația și digestia se îmbunătățesc
– hormonii stresului se reduc
– corpul începe să repare țesuturile și să refacă rezervele de energie

În această stare, corpul nu „doarme” — lucrează în liniște pentru echilibru.
Masajul este una dintre cele mai simple și eficiente metode de a accesa această fază de regenerare biologică, mai ales când stresul cronic a devenit noua normalitate.

Oferă-ți timp pentru refacere, nu doar pentru pauze. Corpul tău știe ce are de făcut, doar trebuie să-i permiți să înceapă.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

14/10/2025

Corpul și emoțiile sunt mai strâns legate decât pare. Postura nu reflectă doar obiceiuri fizice, ci și stări interioare.

Când trăim perioade lungi de stres, tristețe sau anxietate, mușchii responsabili de menținerea posturii corecte se încordează. Pieptul se închide, umerii coboară, respirația devine superficială, iar acest tipar se transformă în obișnuință.

De fapt, corpul adoptă o formă care „protejează” – dar în timp, această protecție devine blocaj.

Mușchii se rigidizează, tensiunea crește, iar respirația limitată semnalează creierului că ești în continuare în stare de alertă.

Prin masaj, lucrăm exact cu aceste zone „închise”: relaxăm mușchii, eliberăm tensiunile și redăm corpului libertatea de mișcare.

Pe măsură ce postura se schimbă, se schimbă și starea emoțională – pentru că mintea primește în sfârșit semnalul că ești în siguranță.

Dacă simți că tensiunea „stă în umeri” sau că respiri greu, oferă-i corpului ocazia să se deschidă din nou. Uneori, vindecarea emoțională începe cu o poziție mai dreaptă a spatelui.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

13/10/2025

Pielea este cel mai mare organ al corpului și primul care ne pune în contact cu lumea. Este bariera noastră fizică, dar și un sistem complex de percepție.

Sub fiecare centimetru de piele există mii de receptori care transmit în permanență informații către creier: temperatură, presiune, pericol, dar și siguranță și confort.

Atunci când trăim stres prelungit, corpul prioritizează supraviețuirea, nu regenerarea. Circulația către piele scade, iar acest lucru se traduce prin uscăciune, sensibilitate, inflamații sau reacții inexplicabile. Pielea „vorbește” în felul ei – ne arată cât de încărcat e sistemul nervos.

✨ Prin atingerea conștientă și blândă, masajul trimite semnale directe către creier că ești în siguranță. Se activează astfel sistemul nervos parasimpatic, cel responsabil de refacere.

Rezultatul se vede și se simte:
– pielea devine mai caldă și mai luminoasă
– circulația se intensifică
– tensiunea internă scade
– corpul și mintea se aliniază din nou

Pielea nu este doar o suprafață — este o punte între emoții și corp. Iar masajul nu este doar o atingere — este un dialog tăcut între ce simți și cm te vindeci.

Redescoperă echilibrul prin terapii care lucrează acolo unde stresul își lasă urmele primele — la nivelul pielii.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

12/10/2025

Mulți oameni cred că lipsa somnului este problema principală, dar de cele mai multe ori, adevărata cauză este alta: corpul nu mai știe să se relaxeze.

Stresul constant, adrenalina și nivelul ridicat de cortizol mențin sistemul nervos într-o stare de alertă chiar și noaptea. Chiar dacă adormi, corpul rămâne „treaz” la nivel fiziologic – respirația e superficială, ritmul cardiac e accelerat, iar mintea nu intră în fazele de refacere profundă.

✨ În timpul unui masaj, receptorii tactili trimit semnale către creier că mediul este sigur. Acest lucru activează sistemul nervos parasimpatic – cel responsabil de refacere și regenerare.

Rezultatul?
– tensiunea musculară scade
– respirația se stabilizează
– bătăile inimii încetinesc
– cortizolul scade, iar serotonina crește

Așa se explică de ce, după o ședință de masaj, nu simți doar relaxare musculară, ci și o senzație de liniște profundă, similară cu cea de după un somn odihnitor.

Dacă te trezești obosit(ă) dimineața, chiar și după 8 ore de somn, oferă-i corpului ocazia să se relaxeze cu adevărat. Masajul regulat ajută sistemul nervos să-și reamintească ritmul natural al odihnei.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

11/10/2025

Conectarea dintre doi oameni nu se bazează doar pe cuvinte. Corpul are propriul său limbaj, iar atingerea este una dintre cele mai profunde forme de comunicare.

În timpul masajului, corpul eliberează oxitocină care ajută la scăderea nivelului de cortizol. Atunci când doi parteneri se relaxează în același spațiu, într-un ritm comun, sistemele lor nervoase încep să se sincronizeze.

✨ Masajul de cuplu nu este doar despre relaxare. Este o formă subtilă de reglare emoțională:
– reduce tensiunea psihică și fizică
– întărește sentimentul de apropiere și siguranță
– creează un moment autentic de prezență, fără griji și ecrane

La edenSPA, masajul de cuplu este conceput ca o experiență de echilibru pentru doi – cu mișcări sincronizate, uleiuri aromatice cu efect calmant și o atmosferă care încurajează liniștea, nu conversația.

Alege o experiență în care relaxarea devine o formă de reconectare profundă.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

10/10/2025

În ultimii ani, tot mai mulți oameni descoperă aromaterapia ca pe o formă reală de echilibrare, nu doar de răsfăț. Și există o explicație științifică pentru asta.

Când inhalezi o moleculă de ulei esențial, aceasta ajunge în doar câteva secunde la sistemul limbic – partea creierului responsabilă de emoții, memorie și reacțiile la stres. De aceea, anumite arome pot calma imediat, în timp ce altele stimulează claritatea și focusul.

✨ În terapiile edenSPA folosim uleiuri esențiale pure, selectate în funcție de nevoile corpului și ale sistemului nervos:
– lavandă pentru relaxare și somn odihnitor
– mentă și eucalipt pentru claritate și respirație ușoară
– portocală și ylang-ylang pentru echilibru emoțional și stare de bine

Masajul aromaterapeutic combină atingerea blândă cu efectul olfactiv direct asupra creierului. Rezultatul? O reglare reală a ritmului interior — corpul se destinde, mintea încetinește, iar respirația devine mai profundă.

Alege o terapie cu uleiuri esențiale la edenSPA și oferă-ți o experiență în care parfumul devine medicină subtilă pentru corp și minte.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

09/10/2025

Mulți oameni privesc masajul ca pe un lux ocazional. Dar, din punct de vedere fiziologic, corpul are nevoie de relaxare constantă la fel cm are nevoie de somn sau alimentație echilibrată.

Când stresul este prezent zi de zi, nivelul de cortizol rămâne ridicat, mușchii rămân în tensiune, iar sistemul nervos nu mai reușește să intre în starea de refacere.

Un masaj săptămânal ajută la ruperea acestui ciclu.

✨ Prin stimularea receptorilor nervoși din piele și relaxarea musculaturii, corpul este readus treptat în echilibru:
– cortizolul scade
– circulația se îmbunătățește
– respirația devine mai profundă
– iar energia revine în mod natural

Cei care vin regulat la masaj observă că nu mai reacționează la stres la fel ca înainte — corpul „învață” să se relaxeze mai repede și să rămână în echilibru mai mult timp.

Creează-ți o rutină de refacere. La edenSPA, poți începe cu abonamentele 3+1 Free sau 6+3 Free concepute pentru echilibru constant, nu doar pentru momente de criză.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

08/10/2025

Corpul uman nu este programat să funcționeze în alertă permanentă. Totuși, stresul cotidian, lipsa odihnei și volumul mare de stimuli mențin sistemul nervos într-o stare continuă de tensiune.

Când acest sistem rămâne blocat prea mult timp în „modul supraviețuire” (fight or flight), apar simptome precum:
– oboseală constantă, chiar și după somn
– iritabilitate și dificultăți de concentrare
– tensiune musculară difuză
– digestie lentă și imunitate scăzută

Masajul acționează direct asupra acestor mecanisme. Prin stimularea receptorilor nervoși din piele, semnalele trimise către creier se schimbă: activitatea sistemului parasimpatic (cel responsabil de refacere) crește, ritmul cardiac scade, respirația se echilibrează, iar corpul primește în sfârșit permisiunea de a se relaxa.

De aceea, după o ședință de masaj nu simți doar „mușchii mai ușori” — ci o liniște profundă, ca un restart intern.

Dacă simți că mintea nu mai știe să se oprească, oferă-ți o oră de respiro la Eden Spa București.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

01/10/2025

Durerile de spate și de gât nu apar peste noapte. Ele sunt rezultatul unor ore îndelungate petrecute la birou, într-o postură care tensionează mușchii și modifică treptat alinierea coloanei.

Când mușchii devin rigizi, coloana începe să preia mai multă presiune decât ar trebui. Astfel apar contracturile, durerile cronice și senzația de rigiditate pe care nu o mai poți ignora.

Masajul terapeutic joacă un rol important aici:
– eliberează tensiunea acumulată în mușchii suprasolicitați
– restabilește mobilitatea articulațiilor
– reduce presiunea asupra coloanei
– previne instalarea durerilor cronice

Oaspeții noștri descoperă adesea că după câteva ședințe nu doar durerea dispare, ci și postura se îmbunătățește, iar corpul se simte mai „liber”.

Dacă petreci multe ore la birou, nu aștepta ca durerile să devină cronice. Creează-ți o rutină în care să incluzi cel puțin un masaj pe săptămână și oferă-i corpului ocazia să se refacă treptat.

Pentru a-ți fi mai ușor să menții această constanță, la edenSPA am creat abonamente speciale: 3+1 Free și 6+3 Free – pachete gândite să sprijine reducerea durerilor și menținerea echilibrului pe termen lung.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

30/09/2025

Mulți dintre noi ne confruntăm cu tensiune musculară constantă, crampe sau oboseală care nu dispare nici după odihnă. O cauză frecvent trecută cu vederea este deficitul de magneziu.

Magneziul este mineralul esențial pentru relaxarea mușchilor și reglarea sistemului nervos. Atunci când nivelul lui scade, corpul rămâne într-o stare de încordare cronică, iar senzația de epuizare se adâncește.

La edenSPA folosim împachetări cu magneziu marin, o metodă prin care pielea absoarbe direct acest mineral. În timpul terapiei, corpul reface echilibrul mineral, mușchii se destind treptat, iar sistemul nervos iese din starea de alertă continuă.

Dacă te confrunți cu dureri musculare, oboseală sau stres constant, o împachetare cu magneziu marin la edenSPA poate fi exact sprijinul de care ai nevoie.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

29/09/2025

Zilele aglomerate la birou vin la pachet cu oboseală, lipsă de concentrare și senzația că nu mai ai resurse. Dar relaxarea și energia nu trebuie să însemne mereu ore întregi de pauză sau o vacanță mult așteptată.

La edenSPA am creat terapii express, gândite pentru efecte imediate în doar 30–45 de minute:
– exfolieri energizante cu citrice
– masaje revigorante cu mentă și eucalipt
– ritualuri rapide pentru față și corp
– pachete „lunch break spa”

O pauză scurtă la spa poate să îți redea claritatea, să îți relaxeze musculatura și să îți ofere vitalitatea de care ai nevoie pentru a continua ziua cu mai multă forță.

Programează-ți o sesiune express la edenSPA și vezi cm jumătate de oră îți poate schimba întreaga zi.

🌐 www.edenspa.ro
📞 0720 321 294
📍 Str. Paris, Nr. 21

Address

Strada Paris Nr. 21 Bucharest
Bucharest
011943

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 19:00
Sunday	10:00 - 19:00

Website

http://www.edenspa.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eden Spa Bucuresti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eden Spa Bucuresti:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?

Masaj. Yoga. Terapii spa. Energy work.

Eden Spa exista pentru a va oferi o pauza, un moment de respiro, un motiv de evadare din rutina cotidiana.

Eden Spa este timpul si spatiul in care va veti regasi, veti savura pacea si linistea intalnirii cu voi insiva, in care veti putea sa existati pur si simplu... va veti simti cu adevarat bine. Va veti reincarca bateriile si veti gasi resursele de a merge mai departe.

Vizitati-ne intr-una din cele doua locatii din Bucuresti si veti gasi un spatiu cald, primitor, cu o atmosfera relaxanta si o energie pozitiva. Veti fi intampinati cu zambet si grija, veti fi tratat cu atentie si afectiune, veti trai clipe de relaxare fizica si mentala. Veti gasi spatiul in care veti putea medita la voi si la viata voastra, veti putea asculta muzica special aleasa pentru o relaxare profunda sau veti putea rasfoi o carte buna. Puteti alege dintr- o varietate larga de masaje, ritualuri spa, tratamente faciale, clase de yoga, pilates sau terapii energetice.