Raluca Iacob - Cabinet Individual de Psihologie

Raluca Iacob - Cabinet Individual de Psihologie Psiho-oncolog/Evaluare psihologică/Consiliere și intervenții de scurtă durată/Terapie de suport pentru pacienți oncologici/Art-terapie/Terapie ocupațională

20/04/2026

De câte ori nu ți s-a întâmplat să încerci să gândești pozitiv însă nu prea îți iese! De ce? Articolul urmator explică pe scurt!

18/04/2026

Stresul nu este dușmanul nostru.
Este o reacție naturală a organismului, esențială pentru supraviețuire.
Când percepem o amenințare sau o presiune, corpul activează răspunsul de tip „luptă sau fugi”, eliberând hormoni precum cortizolul și adrenalina.
Pe termen scurt, stresul poate fi util:
- ne crește concentrarea;
- ne mobilizează energia;
- ne ajută să reacționăm rapid.
Problema apare când stresul devine cronic—adică persistă fără pauză. Atunci poate afecta:
- somnul
- sănătatea fizică
- relațiile
- capacitatea de decizie

15/04/2026

Dincolo de consumul de substanțe, există întotdeauna o poveste iar acea poveste merită să fie auzită, înțeleasă și sprijinită – nu judecată.

12/04/2026

Sărbători de Paște cu blândețe în suflet !

Vă doresc ca această perioadă să vă ofere răgaz, lumină și momente autentice alături de cei dragi.
Fie ca liniștea și echilibrul să vă însoțească, iar gândurile bune să prindă rădăcini în fiecare zi.

Cu grijă și căldură,
Raluca Iacob
Cabinet Individual de Psihologie

08/03/2026
05/03/2026

09/02/2026

Sfârșitul de an nu este doar despre bilanțuri și rezoluții.Pentru unii este un moment de recunoștință, pentru alții de o...
31/12/2025

Sfârșitul de an nu este doar despre bilanțuri și rezoluții.
Pentru unii este un moment de recunoștință, pentru alții de oboseală, dor, întrebări sau speranțe fragile și toate aceste stări sunt în regulă.
Poate anul care se încheie v-a pus în fața unor lecții grele.
Poate a adus pierderi, schimbări sau decizii dificile sau poate v-a oferit reușite de care nu ați avut timp să vă bucurați pe deplin.

La trecerea dintre ani, vă doresc să fiți mai blânzi cu voi înșivă.
Să nu vă judecați pentru ce n-a fost, ci să vă recunoașteți curajul de a fi mers mai departe, să vă dați voie să simțiți, să cereți ajutor atunci când aveți nevoie și să faceți loc pentru voi în propria viață.
Noul an nu trebuie să fie perfect, este suficient să fie un pas mai aproape de voi.

Raluca Iacob
Psiholog & Psiho-oncolog ❤️

09/12/2025

#

18/11/2025

Sunt profund recunoscătoare colegei mele, Camelia Moraru, psiho-oncolog, pentru contribuția ei la realizarea unui ghid dedicat pacienților cu cancer pancreatic, alături de specialiști din țară și din străinătate.
Astfel de ghiduri sunt atât de necesare — ele aduc claritate, sprijin și speranță în momente în care totul pare copleșitor. Ele le reamintesc pacienților că nu sunt singuri în această călătorie și că există oameni care luptă alături de ei, cu profesionalism și empatie.
Mulțumesc, Camelia, pentru dedicarea ta și pentru felul în care reușești să fii o lumină pentru cei care trec prin cele mai dificile momente. 💜

Astăzi avem bucuria să lansăm Ghidul 2025 despre Cancerul Pancreatic – în limba română.
Ieri am publicat ghidul în limba engleză, iar reacția comunității a fost extraordinară. Mulți români l-au accesat imediat – un semn clar că ne pasă, că vrem să înțelegem și că dorim informație clară și de încredere.
De aceea, sunt cu atât mai recunoscătoare să pun la dispoziție versiunea completă în limba română, creată împreună cu profesioniști din România și Australia, cu contribuții voluntare oferite din grijă, empatie și dorința de a ajuta.
Acest ghid a fost gândit pentru:
💜 familiile care primesc un diagnostic greu
💜 pacienții care au nevoie de claritate
💜 medicii și profesioniștii care caută informații rapide și corecte
💜 comunitatea românească, oriunde s-ar afla în lume
Cancerul pancreatic este tăcut.
Dar nu trebuie să fim și noi.
Ghidul răspunde multor întrebări pe care familiile le au în primele zile:
💜 Ce simptome pot trece neobservate?
💜 Ce investigații sunt recomandate?
💜 Ce opțiuni există în nutriție, activitate și suport psihologic?
💜 Cum gestionăm frica, șocul și incertitudinea?
Este o resursă românească, scrisă cu profesionalism, căldură și respect. Un motiv de mândrie pentru toți cei care au contribuit și pentru întreaga comunitate care o va folosi.
Accesați Ghidul în Limba Română aici:
⬇️
https://tinyurl.com/ghid-pancreatic-RO
Cum puteți ajuta:
💜 Like (crește vizibilitatea)
💜 Comentariu (arată relevanță)
💜 Distribuire (poate ajunge la o familie aflată în dificultate)
💜 Etichetați persoane sau grupuri relevante
Poate chiar astăzi cineva are nevoie de aceste informații.
Mulțumesc tuturor celor care au contribuit cu generozitate, timp și expertiză. Este un dar pentru comunitatea românească și o voce comună în lupta pentru diagnosticare mai timpurie, sprijin mai bun și înțelegere mai profundă.
Mâine, de Ziua Mondială a Cancerului Pancreatic, vom transmite mesajul nostru global de conștientizare, speranță și solidaritate.
Cu recunoștință,
Felicia
̆nătatepublică
MEDISPROF; Spitalul Municipal Turda; Gustav Klimt; Bogdan Ionescu; Adriana Nae; Camelia Moraru; Erika Valianatos; Joanne Stanbury

07/11/2025
19/10/2025

Acum poti gasi ghidul si in varianta pdf pe site-ul meu, spor la citit!

Address

Bucharest

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Raluca Iacob - Cabinet Individual de Psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Raluca Iacob - Cabinet Individual de Psihologie:

Share

Category