Reset Hub

Reset Hub Clinica de Fizioterapie a Spatelui! 🩻
Str.Tepes Voda 130, Sector 2, Bucuresti 📍Programari 0774 499 172 ☎️
www.resethub.ro
(1)

09/05/2026

🔹De multe ori durerea nu apare acolo unde e problema. Punctele trigger sunt zone tensionate în mușchi care pot iradia durerea în alte regiuni ale corpului.
🔹Prin terapia de resetare, aceste puncte sunt identificate și eliberate, redând mobilitatea și relaxarea musculară.
Te așteptăm la resetare!

08/05/2026

Învață cm să faci un masaj cervical persoanei dragi !

➡️Prin câteva tehnici simple de masaj poți reduce tensiunea acumulată și să îi relaxezi musculatura cervicală chiar acasă.

➡️Urmărește clipul, încearcă tehnicile și salvează-l pentru momentele când apare durerea. 💆‍♂️

07/05/2026

🔹Învată in 60 secunde cm sa faci un masaj terapeutic pentru dureri lombare

🔹În terapia de resetare, masajul de resetare este esențial pentru relaxarea musculaturii tensionate și activarea circulației în zona afectată.

Dacă te confrunți cu dureri lombare sau disconfort constant în zona spatelui, te așteptăm să începi procesul de resetare.
📍Reset Hub, București, Sector 2

06/05/2026

Trei exerciții simple pentru durerile de umăr
🔹Tiberiu Guță este terapeut la Reset Hub cu peste 5 ani de experiență in kinetoterapie.

🔹Încearcă cele 3 exerciții simple pentru durerile de umăr, pe care el le recomandă si pe care le poți face oriunde, în doar câteva minute.

Dacă durerile persistă sau ai nevoie de o resetare completă te așteptăm la Reset Hub să începi și tu procesul de resetare.

05/05/2026

📍Te simți obosit chiar dacă n-ai făcut nimic?

🔹Adevărul e că lipsa de mișcare obosește mai tare decât activitatea.
🔹Când stai prea mult pe loc, circulația scade, mușchii se blochează, iar corpul devine să se simtă greu.
🔹Terapia de resetare ajută corpul să se elibereze, să se miște corect și să revină la starea lui naturală de echilibru.

👉 Începe procesul de resetare la Reset Hub.

04/05/2026

Care poate fi cauza durerilor de umăr?
🔹Corpul funcționează în lanț, iar o traumă la nivelul cotului poate modifica felul în care brațul se mișcă, cm se activează musculatura și cât de mult preia umărul din efort.
🔹De aceea, durerea nu apare mereu exact în locul impactului. Uneori, umărul începe să compenseze, iar în timp pot apărea tensiune, limitare de mobilitate sau disconfort la mișcare.

Vino la Reset Hub pentru o evaluare completă și un plan adaptat corpului tău.

03/05/2026

🔹Învață de la terapeuții Reset Hub cm să faci un masaj cervical persoanei dragi !

🔹Prin câteva tehnici simple de masaj poți reduce tensiunea acumulată și să îi relaxezi musculatura cervicală chiar acasă.

Urmărește clipul, încearcă tehnicile și salvează-l pentru momentele când apare durerea. 💆‍♂️

02/05/2026

Un trigger point poate da mari dureri de cap, iar tu să nu-ți dai seama de unde vin acestea. De aceea dacă tratezi doar simptomul și nu cauza reală, durerile vor apărea constant.

Dacă te regăsești, te așteptăm la Reset Hub!

01/05/2026

Ai hernie de disc cervicală?

🔹În acest clip îți arătăm 3 exerciții care pot ajuta la reducerea tensiunii, îmbunătățirea mobilității și susținerea procesului de recuperare.
🔹Important: exercițiile trebuie făcute controlat, fără durere și adaptate în funcție de cazul fiecărei persoane.

Salvează clipul și încearcă exercițiile. Iar dacă ai dureri cervicale sau amorțelicare coboară pe braț, vino la Reset Hub pentru o evaluare completă.

30/04/2026

Simți zona lombară tensionată? 😥

➡️În acest clip îți arătăm 3 exerciții de stretching care pot ajuta la relaxarea musculaturii lombare, îmbunătățirea mobilității și reducerea senzației de rigiditate.

Salvează clipul și încearcă exercițiile. Dacă tensiunea lombară revine constant, vino la Reset Hub pentru o evaluare completă. ✅

29/04/2026

Durerea de cap poate porni din ceafă !

➡️Mușchii suboccipitali se află la baza craniului și pot acumula tensiune din postură, stres, stat mult la birou sau poziția capului împins în față.

➡️Dacă te confrunți des cu dureri de cap, vino la Reset Hub pentru o evaluare completă și hai să vedem de unde pornește, de fapt, durerea.

Address

Tepes Voda 130
Bucharest
021527

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+40768454693

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reset Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category