Psiholog Ioana Vîrjoghe

03/06/2025

❤️

Psihic sănătos

"Scopul principal al activităţii mele terapeutice este ca oamenii să-şi poată pune și să răspundă la întrebarea: "Cine sunt eu și ce vreau eu în viaţa mea?" Ei pot face acest lucru cel mai bine atunci când dispun de un psihic sănătos, cu un nucleu stabil al eului, și de o voință liberă. Atunci, ei au și un potențial crescut de autovindecare.

Un psihic sănătos poate face distincție între:
🌱 "eu", "tu" și "noi";
🌱 trecut, prezent și viitor;
🌱 percepții şi proiecții;
🌱 interior si exterior;
🌱 iubirea concretă si dorinţele neîmplinite;
🌱 plăcerea senzuală și lăcomia sexuală;
🌱 realităţi și iluzii;
🌱 realizabil şi nerealizabil;
🌱 viaţă, supravieţuire şi moarte.

🌷 Un psihic sănătos poartă în interiorul lui măsura adevărului și a veridicității. Vrea să fie liber să îsi exprime propria vitalitate, propriile nevoi și abilități. Este deschis către dialog si comunicare. Este fericit și vrea ca și ceilalţi oameni să fie fericiţi. Creează baza pentru stabilirea unor relații constructive cu alţi oameni."

Franz Ruppert ▪︎ "Vreau să trăiesc, să iubesc și să fiu iubit"


Sursa imaginii: pinterest.com

29/05/2025

❤️

"Trauma nerezolvată ne poate limita viața în mod fundamental, continuu. Mai exact, istoricul nostru de atașament nerezolvat - sursa tiparului relaţional originar - se poate strecura în relațiile noastre adulte și poate provoca tot felul de probleme.

🚨 Acest lucru nu poate fi evitat atâta vreme cât nu conștientizăm sursa acestor tipare distructive.

Putem repeta aceste tipare iar și iar, fiind orbi la propriile comportamente, dar capabili să vedem aceleași comportamente desfășurându-se în viața persoanelor apropiate.

⏳️ Atâta timp cât strălucirea conştientizării şi a compasiunii nu luminează spațile întunecate care ne ţin răniţi și inaccesibili, ajungem să punem în scenă în realitatea noastră ceea ce nu putem vedea sau înţelege.

🌷 Nu ne putem modifica trecutul factual, desigur, dar putem schimba regulile, rolurile, inţelesurile, credinţele și tacticile de coping pe care le-am format pe baza evenimentelor iniţiale, pentru a ne elibera de nişte factori limitatori care ne împiedică să împlinim promisiunea atașamentului sigur. Nu e vorba despre a nega ceea ce ni s-a întâmplat, ci despre a ne deschide către o capacitate mai extinsă, acum şi în viitor."

Diane Poole Heller ▪︎ "Puterea atașamentului"

______________________
📌 Pe 1 iunie, de la ora 17:30
💓 despre atașament și relații, la .ro

24/04/2025

Te aștept când îți este potrivit ☺️

03/04/2025

📢 Încă te mai poți înscrie! 🎉

Uneori amânăm până în ultima clipă și noi știm cm este.. 😅 Tocmai de aceea, am decis să mai lăsăm puțin ușa deschisă pentru înscrieri la Maratonul IoPT, care va avea loc între 9-13 aprilie.

📅 Noua dată limită: 7.04.2025
🔗 Înscrieri aici:

https://docs.google.com/forms/d/1eIC8mkG4D1BNQCtWvSEqL4OC6uo8_Iu4UzGWWOpFu_w/viewform?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2jgQzHZSsMwfYnI_EdT04_-BIa3HRI1GrvHYjvym2JUz0sLjChXJ0Hg3Y_aem_GmrX6yg1KWeLTPVG5hl8fA&edit_requested=true

Acesta reprezintă un formular de înscriere la a V-a ediție a Maratonului de Psihoterapie a Traumei prin Metoda Intenției, care va avea loc on-line și on-site (București, Sibiu și Iași), în perioada 09-13 aprilie 2025. Timp de 4 zile și jumătate, participanții vor avea ocazia să își ex...

19/02/2025

prima zi la start ☺️ 9 aprilie

🌟 participarea este gratuita in baza inscrierii aici:
https://www.psiholog-macarenco.ro/maraton-psihoterapie-traumei-metoda-2025

19/02/2025

Asaaa continuam grupurile pline cu bun la evenimentul din an muult asteptat : Maratonul Psihoterapia Traumei - Metoda Intenției IoPT, in aprilie 9-13, online, in Bucuresti, Sibiu si Iasi 🥳🥰❤️
Te asteptam!