06/12/2025
Sarbatori fara vina - ce sa mananci ca sa nu te ingrasi? 🍽️🎄
Sarbatorile sunt despre bucurie, nu despre restrictii totale. Exista insa strategii prin care poti savura preparatele traditionale si, in acelasi timp, sa iti mentii sanatatea si silueta.
Afla de la specialistii GRAL Medical:
✅ Cum sa gestionezi portiile si sa nu te infometezi inainte de masa festiva.
✅ Ce bauturi sa alegi pentru a reduce caloriile ascunse.
✅ Sfaturi practice pentru a te rehidrata si a-ti ajuta digestia intre mese.
➡️ Citeste ghidul complet aici:
În timpul sărbătorilor, este important să savurăm preparate delicioase, dar și să ne asigurăm că avem un meniu echilibrat și sănătos.