Metafeeling

Metafeeling Aici facem pace cu noi, ne privim cu blândețe și învățăm să ne iubim mai mult Calea spre succes stă în schimbarea pe care ești dispus să o faci!
(1)

Metafeeling este locul în care oamenii se regăsesc, reușesc să se reconecteze la resursele lor și își dau seama că totul este posibil. Tehnicile de NLP, TimeLine Therapy, Theta Healing și Astrologie, te ajută să treci peste orice obstacol cu bucuria unui om care realizează că acestea sunt acolo doar pentru a-ți spune că ești pe drumul cel bun.

De câte ori ai simțit că emoțiile te copleșesc? Că sunt “prea mult” sau că simți “prea intens”? Există un truc foarte ...
10/11/2025



De câte ori ai simțit că emoțiile te copleșesc? Că sunt “prea mult” sau că simți “prea intens”?

Există un truc foarte simplu care diminuează intensitatea emoției cu 30% și uneori îl faci fără să știi…VORBEȘTE DESPRE CEEA CE SIMȚI!

Studiile arată că atunci când spui pe nume emoției pe care o simți în acel moment, intensitatea ei scade. De ce? Când intrăm în jocul emoțiilor și ne e greu să ieșim de acolo, Cerebelul aka Creierul Reptilian preia controlul, iar partea rațională a creierului este decuplată.

În momentul în care spunem emoției pe nume, Cortexul și Neo Cortexul își recapătă puterile și ne scot ușor-ușor din tsunami-ul emoțional.

Așa că next time când simți că e prea mult pentru tine de dus, adu-ți aminte de acest simplu exercițiu. Poți să-ți spui cu voce tare “Simt tristețe/furie/rusine/vinovatie” sau să împărtășești cu un prieten. Oricum ar fi, vei observa că orice emoție devine gestionabilă.

Enjoy your week 🫶🏻

FRUSTRAREA Ultimele 2 săptămâni au fost foarte încărcate pentru mine, iar sentimentul predominant a fost de FRUSTRARE....
09/11/2025

FRUSTRAREA

Ultimele 2 săptămâni au fost foarte încărcate pentru mine, iar sentimentul predominant a fost de FRUSTRARE. De ce spun că este sentiment și nu emoție? Pentru ca devine sentiment în momentul în care durează mult timp (ore sau zile întregi), susținut fiind de gânduri, analize, scenarii pe care ni le creăm.

Îmi displace total această stare și caut să ies din ea prin orice mijloace posibile. Însă lucrurile nu funcționează așa. Frustrarea ne va sta alături când:
🪽 credem că ȘTIM (mai mult, mai bine)
🪽 ne opunem unui nou început
🪽 vrem să fie ca noi
🪽 altcineva ne prezintă variante pe care, până atunci, nu le-am luat în calcul
🪽 intrăm în competiție prostească

Adevărul e ca de multe ori când prietenii noștri văd situațiile în care ne complacem, ne spun verde în față. Și chiar dacă pe moment nu ne convine, apreciem enorm sinceritatea lor. Pentru că ne ajută să evoluăm. La fel e și FRUSTRAREA.

Cum ar fi să o considerăm de acum o prietenă bună care ne arată unde avem de lucrat?

Tu când te-ai simțit frustrat/ă ultima dată? Cum ai depășit acel moment?

Azi, de la 19:30, ne întâlnim online timp de o oră să discutăm despre mecanismele de apărare pe care le-am preluat sau...
05/11/2025



Azi, de la 19:30, ne întâlnim online timp de o oră să discutăm despre mecanismele de apărare pe care le-am preluat sau le-am creat.

Cum le identificăm? De ce le avem? În ce le transformăm DACĂ suntem pregătiți pentru asta?

Dacă vrei să intri, aștept mesajul tău în privat!

Te poți înscrie și tu la întâlnirile WednesdayTalks accesând linkul 👉🏻 https://forms.gle/6mJFGb1YnXo7ppcD8

Luna Plină Lasă-mi în comentarii ascendentul tău, iar eu revin la tine cu analiza lunii pline pentru semnul tău. You’r...
04/11/2025

Luna Plină

Lasă-mi în comentarii ascendentul tău, iar eu revin la tine cu analiza lunii pline pentru semnul tău.

You’re not alone

Deși acest citat i se atribuie lui Mahatma Gandhi, este doar o mică parte a mesajului pe care acesta l-a transmis și c...
03/11/2025



Deși acest citat i se atribuie lui Mahatma Gandhi, este doar o mică parte a mesajului pe care acesta l-a transmis și care este mai profund:

“We but mirror the world. All the tendencies present in the outer world are to be found in the world of our body. If we could change ourselves, the tendencies in the world would also change. As a man changes his own nature, so does the attitude of the world change towards him. This is the divine mystery supreme. A wonderful thing it is and the source of our happiness. We need not wait to see
what others do.”

Când o să înțelegem că schimbările pe care le vrem la exterior se vor întâmpla doar când le vom schimbă în interiorul noastru, atunci o să ne recăpătăm puterea interioară.

Ia multe forme:👉🏻 adicții👉🏻 atașamente 👉🏻 frici 👉🏻 disperareAseară am fost la spectacolul “Noaptea Vrăjitoarelor” de l...
02/11/2025



Ia multe forme:
👉🏻 adicții
👉🏻 atașamente
👉🏻 frici
👉🏻 disperare

Aseară am fost la spectacolul “Noaptea Vrăjitoarelor” de la Opera Comică pentru Copii. Un spectacol care a avut ca scop DEMASCAREA personajelor negative. Dar în spatele acestei demascări stă un scop mai profund…constientizarea ca temerile noastre sunt o ILUZIE. Ca in spatele fiecărei umbre, sunet ciudat, personaj “negativ”, este doar ceva sau cineva necunoscut nouă ÎNCĂ. Odată ce avem răbdare să lăsăm ca umbrele sa capete forma, descoperim ca ne-am temut degeaba.

Fiecare dintre noi ducem lupte interioare cu proprii demoni. Dar câte dintre ele sunt reale?

Data viitoare când te găsești într-un moment de groază al vieții tale, caută acea ANCORĂ în realitate. Ancora ta poate fi o persoană, o melodie, o acțiune, o rugăciune care te scoate automat din luptă.

Tu ai astfel de ancore? Ce te ajută să-ți muți focusul în astfel de momente?

Back to yourSELF este un program de 21 de zile în care ne alocăm 20 minute să ne conectăm cu noi prin meditație. Începem...
29/10/2025

Back to yourSELF este un program de 21 de zile în care ne alocăm 20 minute să ne conectăm cu noi prin meditație.

Începem pe 3 noiembrie și ne întâlnim online în fiecare seară până pe 23 noiembrie, de la 22 ca să ne ajute să avem un somn cât mai odihnitor.

Contribuția ta pentru cele 21 de zile este de 30 lei.

Meditațiile NU vor fi înregistrate tocmai pentru a te invita să-ți asumi să-ți faci loc 20 de minute în viața ta, pentru tine.

Voi include meditații de relaxare, conectare cu divinul, curățare, copilul interior și multe altele care să ne susțină în a ne (re)aduce atenția pe noi.

Dacă vrei alături de noi, DM 🤍

Am văzut acest mesaj scris ieri pe pagina cuiva care este musulman și mi-a plăcut atât de mult, încât am decis să-l îm...
27/10/2025



Am văzut acest mesaj scris ieri pe pagina cuiva care este musulman și mi-a plăcut atât de mult, încât am decis să-l împărtășesc cu tine.

Iubirea nu are religie așa ca începe-ți săptămâna cu asta 👉🏻 LOVE YOURSELF THE WAY GOD LOVES YOU 🪽🤍

Le preluăm din familie Modul în care iubim, ne raportăm la relație, ne comportăm în relație, este preluat din familie....
26/10/2025

Le preluăm din familie

Modul în care iubim, ne raportăm la relație, ne comportăm în relație, este preluat din familie. Din ce am văzut la persoanele care ne-au crescut. Iar dacă vrem să schimbăm aceste tipare e important întâi să ne dăm seama de ele.

Așa că te las cu aceste întrebări menite să îți aducă în atenție mecanisme subconștiente:
1. Cum se comportau părinții tăi unul cu celălalt? Ce ai dus mai departe?
2. Ce credințe limitative ai când te gândești la relația de cuplu? ( ex: nu pot să mă descurc singură; relația aduce suferință, etc)
3. Cum îți folosești vocea în relație? Taci sau spui lucrurilor pe nume? Spui la timp sau aștepți să se adune până refulezi?

Odată ce ai răspuns la acestea, întreabă-te care e SCOPUL pentru care ții cu dinții de ele? Te împlinesc aceste comportamente? Îți susțin relația? O hrănesc? Sau dimpotrivă?

Iubirea nu trebuie să fie o luptă, iar noi nu trebuie să fim inamici. Cum poți transforma lupta (cu demonii noștri ) în devoțiune pentru partener?

Relațiile de iubireCu toții știm că ne alegem partenerul de cuplu în funcție de modul în care am primit iubire și aten...
22/10/2025

Relațiile de iubire

Cu toții știm că ne alegem partenerul de cuplu în funcție de modul în care am primit iubire și atenție din partea persoanelor implicate în creșterea noastră. Dar puțini dintre noi știm cm să gestionăm frustrările care apar în relație în momentul în care ne lovim de comportamente care ne-au rănit în copilărie.

Seminarul de azi este menit să-ți ofere câteva soluții pentru ca tu să te bucuri de relația de iubire pe care o ai, să înțelegi nevoile care v-au adus împreună și să make the best out of it. Așa că scrie-mi în comentarii dacă vrei să participi online între 19:30 și 20:30 🤗

⚠ Nu uita că te poți înscrie în programul WednesdayTalks în care ne întâlnim bilunar să discutăm teme de interes. Link în bio

PAUZATot mai multa lume începe să vorbească despre importanța pauzelor în viața noastră. Și pe cât de important este a...
20/10/2025

PAUZA

Tot mai multa lume începe să vorbească despre importanța pauzelor în viața noastră. Și pe cât de important este acest aspect, pe atât de greu de înțeles și integrat este…

Când ești crescut să FACI, a STA este inamicul numărul 1. Parcă auzi vocea mamei/bunicii/tatălui care îți spun “păi așa te-am crescut?” sau “la muncă nu la întins mâna!” sau “o să ajungi un terchea-berchea”.

Așa am învățat să fugim de pauze. Să tragem de noi cât putem. Să ignorăm semnalele corpului chiar și atunci când acesta clachează.

Dar TU ai ocazia să schimbi narativa minții. Să fii diferit! Să alegi să-ți fie bine. Așa ca ia o pauză de câteva secunde, închide ochii, pune o mâna pe piept și una pe abdomen, respiră ușor și simte. Continua să respiri și repetă-ți “sunt în siguranță”. Fă asta câteva secunde și extinde până la câteva minute zilnic.

Pauza te ajută să vezi totul mai clar și să iei cele mai bune decizii. De ce să nu faci din scurte pauze, aliatul tău de nădejde.

Începe acum 💪🏻

Se completeazăAm fost întrebată de multe ori de ce am ales să adaug în sesiunile terapeutice și latura astrologică (🤫d...
19/10/2025

Se completează

Am fost întrebată de multe ori de ce am ales să adaug în sesiunile terapeutice și latura astrologică (🤫desigur, doar acolo unde există deschidere). Hai să-ți spun cm ne poate ghida o astrogramă în procesul terapeutic:
✨te ajută să înțelegi anumite tipare comportamentale și să ți le asumi (iese în atenție triada Victimă-Agresor-Salvator)
✨aduce claritate în parcursul tău profesional (bonus: conștientizezi care sunt punctele tale forte)
✨scoate la lumină acele părți din subconștient care sunt pregătite să fie integrate
✨îți arată parcursul Eu-lui (cu rolul de a transforma ”de ce mi se întâmplă MIE asta?” în ”cum pot evolua de aici?”)
✨ te ghidează în relațiile cele mai importante (de familie, iubire, prietenie)

Respect și accept deciziile și credințele fiecărui om care alege să lucrăm împreună. Astrologia este doar o unealtă de care ne putem folosi pentru a susține procesul terapeutic și a găsi răspunsurile de care ai nevoie.

Tu ce zici? Ai fi deschis/ă față de o asemenea abordare?

Address

Calea Dorobanți Nr 172
Bucharest

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 11:00
Wednesday 09:00 - 11:00
Thursday 09:00 - 11:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

0755044949

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metafeeling posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Metafeeling:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram